Suggerimenti per il primo weekend di dicembre

Este fin de semana es un tanto especial, ya que algunos podrán disfrutar de unas mini vacaciones, un gran puente propicio para salir de casa. A ellos les dedicamos una selección de retiros que encontrarán este link. Además aquí tenéis cursos, talleres, conciertos…

Zen

Viernes 2 de diciembre

Corso di Yoga di Kundalini: relazioni autentiche

Del 2 al 7 de diciembre. Un curso de 6 días para profundizar en la relación con nosotros mismos de manera real y como esta es la clave para relacionarnos con los demás. En este curso trabajarás:

  • Trasformando la nostra consapevolezza delle relazioni.
  • Riconoscere e imparare a creare relazioni autentiche in ogni area della nostra vita.
  • Aumentano la nostra capacità di percepire le polarità, trattarlo in modo creativo e capire le loro dinamiche nelle relazioni.
  • Acquisire strumenti per consigliare le nostre relazioni, onorarli e aiutare gli altri a sviluppare relazioni autentiche.
  • Ci ispirano a studiare, studiare e implementare la vasta gamma degli insegnamenti di Yogi Bhajan su relazioni, matrimonio, famiglia, padronanza della polarità, la comunicazione tra uomo e donna e spirituale arte.
  • Comprender que nuestra relación con nuestra alma y ser superior es el cimiento para las relaciones auténticas de nuestras vidas. Con Sarabjit Kaur, pionera del Kundalini Yoga en España, con más de 40 años de experiencia y Devta Singh Khalsa, ambos Formadores de Profesores de Kundalini Yoga.

Contatto: Secretaria@yogakundalini.com / T 659 47 95 60

Dove: Madrid

Ulteriori informazioni: http://www.yogakundalini.com/

Meditazioni di solidarietà

Ya tenemos preparado el Segundo Encuentro de nuestras Meditaciones Solidarias. Nos iremos dando cita para sentarnos juntos y meditar en grupo. Iremos trabajando diferentes técnicas de meditación. Comprobando cómo nos hacen sentir y descubriendo cuáles nos hacen “conectar” mejor con nosotros mismos. Queremos que estas meditaciones tomen también una connotación solidaria y ayudemos entre todos a otros seres sintientes que nos necesiten.

Orari di apertura: de 19 a 20h

Cuota de participación: 10€, de los cuales la mitad irán destinados a ayudar a los “peluditos” de La Huella Roja

Dove: Centro yoga Muladhara. Avda Cabo de Gata, 275, C, Almeria

Ulteriori informazioni: http://yogamuladhara.com/meditaciones-solidarias-2/

Laboratorio di apprendimento metodo ormonale terapia Yoga di Dinah Rodrigues

2, 3 y 4 diciembre. El yoga hormonal es un método terapéutico- concebido por Dinah Rodrigues- que trabaja directamente sobre el sistema endocrino. Basado en prácticas del Hatha Yoga, del Kundalini Yoga y del Tantra, se trata de un método específico compuesto de una secuencia de posturas dinámicas acompañadas de respiraciones y visualizaciones que trabajan directamente sobre las principales glándulas hormonales femeninas -ovarios, tiroides e hipófisis- tanto en el plano físico como en el plano energético, con el fin de equilibrar sus funciones y vivir sus cambios en armonía. Está dirigido a todas las mujeres a partir de los 35 años y para aquellas más jóvenes con desequilibrios hormonales, síndrome premenstrual, amenorrea, reglas irregulares, infertilidad, hipotiroidismo, dolor de cabeza recurrente, tendencia depresiva, proyecto de embarazo, pre-menopausia, menopausia precoz.

Dove: Sala MedIntegra Avda. Alfonso el Sabio 15, Alicante

Ulteriori informazioni: http://www.raniyoga.es/blog/proximo-taller-yoga-terapia-hormonal-alicante-2/

Seminario di Ashtanga Yoga con Kristina Karitinou

Segundo taller de Ashtanga Vinyasa yoga con Kristina Karitinos, una gran maestra y una persona excepcional. Kristina Karitinos, nacida en 1971 , fue presentada a la práctica de yoga a los 19 años de edad. Su trabajo representa la continuación de las enseñanzas de Derek Ireland, profesor y pionero de Ashtanga yoga en Europa, que se convierte en su esposo y guía en la práctica y la enseñanza. Enseñan juntos en la India, Reino Unido y Grecia durante muchos años , y durante las numerosas visitas de Kristina a la India en el KPJAYI donde logró certificación para enseñar Ashtanga yoga por Sri K Pattabhi Jois . Kristina también está certificada por Manju Pattabhi Jois , cuyo enfoque sereno y agradable hacia esta práctica comparte.

Prezzi: workshop completo, 200€/sabado y domingo: 180€

Prenotazioni: T 667 815 377 /living@yogavlc.com

Dove: Valencia

Ulteriori informazioni: http://www.yogavlc.com/

Sábado 3 de diciembre

Concerto e seminario Dhrupad con Giordy Jermini

3 y 4 de diciembre. Desde Italia, Aushadhi Escuela de Yoga nos trae a estos brillantes intérpretes de Dhrupad (la música clásica más antigua del norte de India), Virginia Nicoli e igino Brunori. Estos jóvenes pero dedicados músicos han proyectado su vida en torno a este arte de manera absoluta, abandonando sus estudios de música clásica occidental, pero conservando (y esto es realmente interesante e innovador) sus instrumentos: la flauta travesera y el saxofón. Así mismo, ambos se han formado con la misma intensidad en la flauta india, el bansuri, que en Occidente es bastante conocida pero mucho más en el estilo Kayal. De forma paralela, Virginia se ha dedicado al estudio del aspecto vocal del Dhrupad, y nos deleitará con su preciosa y profunda voz. Samvad se encontraron en 2006 a través de la música y empezaron su aventura musical en India estudiando juntos el Bansuri. En 2010 se graduaron juntos en la Conservatorio Arrigo Pedrollo de Vicenzia con el máximo grado.

Desde 2012 ellos tocan con sus maestros los hermanos Gundecha, en muchos de los más grandes festivales de India como el Saptak Festival en Ahmedabad, Bengaluru Habba en Bangalore y recientemente en Sawai Gandharva en Pune, en la Doverlane Music Conference en Calcuta y en el Dhrupad Mela en Varanasi. Gracias a la sugerencias de sus maestros, ellos han empezado a usar instrumentos occidentales para interpretar Dhrupad, creando un sonido único.

Horario concierto: 20 h

Prezzo: gratis

Contatto: T 91 539 16 69; 615 986 339

Dove: Aushadhi Escuela de Yoga. Madrid

Ulteriori informazioni: http://www.aushadhiyoga.com/index.php/musica/eventos/samvad-en-concierto

Mantenere giovane la schiena

Las claves para mantener tu espalda en perfecto estado de salud. La clase de yoga está pensada para mantener la curvatura adecuada de la columna y conservar todos los sistemas orgánicos en buen estado.

Orari di apertura: de 16.30 a 18.30h, con

Insegna: Gopala

Dove: Centro de Yoga Sivananda. C/ Eraso 4. Madrid

Contatto: 91 361 51 50 t / madrid@sivananda.net

Ulteriori informazioni: http://www.sivananda.es/

Workshop in preparazione per la formazione degli insegnanti di Yoga

El yoga es un sistema de educación integral, no sólo del cuerpo y de la mente, sino también del espíritu interior.
Consejos y detalles sobre el contenido del Curso TTC y los lugares donde se imparten.
Incluye 2 clases de yoga, 1 comida vegetariana y 1 conferencia

Orari di apertura: de 12.00 a 21.00h,

Insegna: Sarasvati Chaitanya

Dove: Centro de Yoga Sivananda. C/ Eraso 4. Madrid

Contatto: 91 361 51 50 t / madrid@sivananda.net

Ulteriori informazioni: http://www.sivananda.es/

Dhyana Yoga y Yoga Nidra: Meditación sentada, meditación tumbada

Un viaje a las profundidades de Tu Silencio Interior. Con Eva Klimberg en El Escorial. En este taller tendremos una introducción teórica que nos permita posicionarnos claramante en el lugar desde donde brota el estado nauralmente meditativo: Vigñanamaya Kosha. Prepararemos el cuerpo con sencillas asanas y pranayamas para la quietud física… e iremos adentrandonos asi, en la quietud vital, mental y espiritual. Yoga Nidra será una meditación desde otra perspectiva; tumbados. Mostraremos que la postura física favorece una postura mental.

Orari di apertura: 18,00 a 21,00h

Prezzo: 30€ (alumnos 20€)

Contatto: 645 58 43 95 ó mail: info@YogaArtStudio.com

Dove: Yoga Art Studio Calle Timoteo Padrós, 5 Chalet C (marcar 1001+ campana en el telefonillo). San Lorenzo de El Escorial (Madrid)

Ulteriori informazioni: http://www.yogaartstudio.com/

Open day di Yoga

Programma:

  • 10:00-11:35 Presentación y clase de yoga Integral. Ruth Sáez. Directora y profesora de yoga de Diwali.
  • 11:45- 12:45 Charla: Somos lo que comemos. Relación entre alimentos y salud. Juan Manuel Aparicio. Naturópata y cocinero vegetariano.
  • 13:00-14:00 Reflexología, quieromasaje y técnicas y de belleza natural. Esther Manzano.
  • 16:30-17:30 Danza oriental. Imparte: Mónica Sade
  • 17:45-19:15 Tai Chi. Imparte Chika Kuramata
  • 19:30-20:30 Concierto de cuencos tibetanos. Gema Martín y Juan Fernández

Dove: Diwali. Centro de yoga y bienestar integral. Avenida de Manzanares, 58. Madrid

Ulteriori informazioni: http://www.uolala.com/evento/jornada-de-puertas-abiertas-de-1000-a-2030-80572

Corso di Atma Kriya Yoga

3 y 4 de diciembre. Atma Kriya Yoga es la forma más poderosa de yoga dada al mundo hoy en día. Es la llave para ser consciente del alma. Empieza el viaje a la libertad y sé consciente de tu verdadero Ser. Este es el viaje que los Grandes Yoguis han estado describiendo durante milenios. Las poderosas técnicas que componen el Atma Kriya Yoga nos permiten despertar el corazón espiritual, generar energía y calmar la mente. A través de una práctica regular de Atma Kriya Yoga se puede reducir el estrés, vivir el momento y empezar a disfrutar plenamente de la vida.

Al final del curso todos los alumnos reciben una iniciación llamada Shaktipat. Es una transmisión de energía que permite recibir todos los beneficios del Atma Kriya Yoga en su totalidad, acelerando tu crecimiento espiritual.

Insegna: profesor y descripción del curso Swamini Prabhaavati Mata fue iniciada por Sri Swami Vishwananda como profesora en febrero de 2014 en Alemania.

Orari di apertura: de 10 a 18h sábado, 10 a 15h domingo

Contatto: Swamini Prabhaavati Mata T 671 659 185

Dove: Barcellona

Ulteriori informazioni: http://atmakriya.org/es/

Workshop di livello registra lettura Akashico

Facilitatore: Luzserena

Orari di apertura: de 10 a 14 h

Contributo: 65€

Contatto: T 661315672

Dove: Benahadux. Cortijochusan Tihouse. Almería

‘Mujer Radiante’: Yoga y Ayurveda para Mujeres

3 y 4 de diciembre. ‘Mujer Radiante’ es un programa basado en la sabiduría del yoga y del ayurveda para la salud del cuerpo-mente-alma de las mujeres: Aprenderás a canalizar la potente energía creadora que fluye a través de ti, que sana y protege. Te comunicarás con los arquetipos femeninos que te ayudan a comprender quién eres. Aprenderás a cuidar tu cuerpo-mente-alma como templo de lo femenino divino. Despertarás en ti la magia de los ciclos de la luna. Pondrás en práctica las herramientas de la transformación y el cambio. Darás el salto a vivir la pareja espiritual y llenar la vida del amor más profundo. Descubrirás tus roles personales y sociales.

Puedes hacer este curso de dos maneras: a) Acudiendo a un intensivo de dos días. b) A través de sesiones personales de consultoría.

Insegna: Zaira Fedele

Orari di apertura: sábado de 10 a 14h. y de 15 a 17h. / domingo de 9 a 13h. y de 14 a 16h.

Contatto: T 636 467 920 / angelsanguera@gmail.com

Dove: Urban Yoga Madrid. Plaza del Conde de Miranda 1.Madrid

Ulteriori informazioni: http://zairalealyoga.com/mujer-radiante/

Lasciarsi andare con amore

Cuando suelto lo que creo que soy, me convierto en lo que podría ser! ¿Dejar ir es una acción? ¿Cómo se hace? Un taller psicoeducativo diseñado principalmente para soltar de forma consciente y amorosa un ser querido, una idea o dinámica creada en nuestras relaciones. En este taller se proporcionan herramientas prácticas para soltar desde el corazón y el cuerpo. Aprender y practicar el soltar nos proporciona madurez; nos ofrece la oportunidad de poner en práctica uno de los pilares de la práctica espiritual – el desapego.

Practicamos también la habilidad de liberarnos de nuestras ideas, creencias, deseos, resistencias, rechazos y lo que creemos que nos pertenece. Cuanto menos apegados estemos a lo que llamamos: «yo» y «mío», más calmados y más ligeros nos sentimos. Más libres somos. La práctica de desapego es una esencialmente espiritual… Soltar con dignidad es toda una práctica, y es lo que todos tendremos que hacer con nuestra última exhalación, soltar lo más valioso para nosotros, nuestra propia vida.

Dove: Via Roc Boronat 114, Barcellona

Ulteriori informazioni: http://yoga-terapeutico.com/

Domingo 4 de diciembre

Comer para vivir: principios de la alimentación yóguica

La importancia de la dieta vegetariana en la práctica del yoga. Somos lo que comemos, he aquí una afirmación verdadera en más de un sentido. El alimento es necesario para nuestro bienestar físico, pero además ejerce un efecto sutil sobre nuestra mente.

Orari di apertura: 12.00 a 13.30h

Insegna: Atmajyothi

Dove: Centro de Yoga Sivananda. C/ Eraso 4. Madrid

Contatto: 91 361 51 50 t / madrid@sivananda.net

Ulteriori informazioni: http://www.sivananda.es/

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