Interview de Swami Atmaramananda : « le Yoga est un antidote contre la peur »

Un jeune homme, il a eu le privilège d’étudier avec Swami Vishnudevananda, disciple de Swami Sivananda. Le directeur du centro Sivananda de Madrid donne la clé qui distingue le véritable Yoga d’autres pratiques que les yogas est appelé : « Si vous essayez au moins une fois, vous verrez que le Yoga connaissent paix, tranquillité, détente, et vous tromper n’est plus ».

Swami Atmaramananda

Est né en France, mais sa famille a déménagé au Canada. Elle a commencé à pratiquer en 1988 au Sivananda Centre de Montréal, qui a ouvert en dehors de l’Inde, en 1959 Swami Vishnudevananda, fondateur des centres Sivananda Vedanta. « En 1989, a fait la formation des enseignants, une expérience très profonde du Yoga, jour et nuit pendant un mois, qui prend en faisant de la formation est de 40 ans. » Un an plus tard je suis entré dans le Centre Sivananda comme un personnel ».

« À ce moment-là, j’ai rencontré mon professeur Swami Vishnudevananda, qui a passé quelques mois au Canada, où est le siège de l’organisation. Pendant deux ans, je faisais partie de leur équipe comme assistante personnelle. En 93, quand il laisse son corps, j’ai servi deux ans dans le Centre de Delhi, dans le nord de l’Inde. Puis, un an dans le Centre de Paris. Dans le 97 / 98, j’ai commencé à venir en Espagne pour aider dans les retraites et la formation des enseignants ».

Quels sont les objectifs a apporté à l’Espagne ??
Les objectifs sont presque les mêmes dans tous les pays : aider les gens à trouver la paix un peu dans votre corps, votre esprit et votre esprit, avec les méthodes que nous avons à notre disposition dans le Yoga. Nous pouvons aider beaucoup à différents niveaux. Dans la première, nous aider à être plus détendu et à lutter contre le stress par le biais de cours de Yoga ; C’est au service de base que nous donnons. 80 % des gens qui viennent au centre vient apprendre Hatha Yogaa, asanas, pranayama, relaxation. C’est le premier niveau de l’effet.

Puis, il y a un deuxième niveau qui est l’orientation existentielle, dans lequel nous essayons de répondre aux préoccupations du peuple. Quand les gens viennent à méditer dans un groupe, ce que nous appelons le Satsang, nous avons toujours une partie instructive, éducative. La philosophie Vedanta ou unité nous donne des réponses très profonds pour nous aider à avoir une vision plus positive de la vie, à apprendre à composer avec l’incertitude, peur, mort, perte, vie professionnelle... Ce serait la partie la plus profonde de l’orientation.

Tout ce qui est fait de façon naturelle. Le peuple qui vient, tout d’abord est commence à se sentir bien avec votre corps, dort mieux, améliore votre digestion. C’est l’effet des cinq principes du Yoga nous enseignons : exercices appropriés (asanas), respiration correcte (pranayama), relaxation, régime végétarien et pensée positive ou la capacité de concentration. Sont cinq clés pour se sentir mieux.

Quelle partie du Yoga vous aimez cultiver davantage ? Je crois que Vedanta philosophie est intéressé beaucoup...
La vérité est que je n’aime pas la plupart du Sivananda Yoga est la variété des pratiques. Seule la philosophie n’a pas beaucoup, serait très sèche et très abstrait. Mais combinée à des pratiques aussi vivants que les asanas et le pranayama, qui génèrent le bien-être, la philosophie est entendue beaucoup mieux. Si nous avons de nombreuses préoccupations, philosophie peu va et vient très vite. J’aime aussi beaucoup la pratique du Karma yoga, du service aux autres ; sans que la philosophie serait un peu vide.

Service aux autres est une pratique yogique indispensable aujourd'hui, bien que pas toujours lui consacre l’effort qui devra être...
Oui, il n’y a que l’appliquer dans sa vie quotidienne. Je pense que nôtre est un service très profond, très réels et pratique pour la société et en même temps nous aide à nous plonger dans la théorie philosophique.

Il y a une autre partie prend particulièrement soin de Sivananda Yoga, qui est la dévotion.
Oui, c’est une partie très importante qui ne doit pas être oubliée. Cela correspond à la nécessité de l’être humain aux émotions de l’équilibre, de se sentir aimé, bien-aimé ; la partie affective de l’être humain a besoin de beaucoup d’attention. Il y a un problème dans notre vie moderne, et est la solitude, qui, dans d’autres pays, se sent encore plus qu’en Espagne, parce que les gens sont moins sociables. L’yoga que centre peut être, à certains égards, un abri où les gens viennent, se trouve et fait des pratiques de dévotionnels, particulièrement les chansons, qui nous rappellent d’autres pratiques spirituelles. Le chant sacré a un grand pouvoir de guérison à un niveau très subtil, c’est l’émotionnel.

Nous nous engageons au Bhakti yoga partie des méditations de groupe de chants dévotionnels et aussi simples et quelques rituels hindous que nous avons importé de l’Inde. Cela nous aidera à apaiser ce besoin du cœur.

En juin, est célébré le 40e anniversaire de l’ouverture du Centre Sivananda en Espagne dont les idées sont « cuisson » ?
Cela nous rend très heureux célébrer cette date historique, parce que 40 ans c’est long. Et moyens que l’école a une tradition profonde, avec l’immobilier, qui n’a pas nés l’année dernière à New York ou en ne sais pas où. Et c’est un peu ce que vous souhaitez afficher. Nous allons présenter un échantillon de tout ce que nous faisons en juin. Il y aura une partie de Hatha Yoga, la philosophie et quelque chose qui aimait à Swami Vishnudevananda et son maître Swami Sivananda, qui est de relier les conclusions de la science en matière de santé et Yoga.

Je veux aussi essayer de rassembler plusieurs générations de professeurs espagnol qui ont l’État impliqués dans le développement de l’école. Bien qu’il n’est pas bien connu, il y a beaucoup de gens qui contribue au service qui donne le centre. À Madrid, nous avons plus de 50 professeurs actifs qui viennent d’enseigner une fois par semaine ou une fois par mois, ou allez dans les hôpitaux ou les prisons. C’est un très grand réseau de personnes qui contribue d’une certaine façon avec leur temps, sur une base volontaire. Sera, ensuite, comme une famille de réunion, d’une famille très très grande !

Également à cette célébration de juin viendra les acharyas de la plus ancienne en Europe, et nous aurons alors un invité spécial, un chanteur qui représente la sagesse, Swami Venugopal Goswami, qui donnera un concert de musique classique indienne avec ses musiciens.

Beaucoup d’enseignants est à l’année ?
Chaque année, nous avons une formation de 50 étudiants qui deviennent professeurs en Espagne. Ils sont des enseignants qui poursuivent leurs études en Inde, ou aller à leur province, leur ville ou village et répandre le Yoga en de nombreux endroits en Espagne.

J’ai rencontré beaucoup d’enseignants qui ont été lancés dans le Sivananda Yoga. Mais il semble maintenant que les gens plus jeunes choisissent styles peut-être plus dynamique et moins engagée avec la tradition et la spiritualité... ce qu’écrit cela ?
Plus en plus, il y a de plus en plus des formulaires ou des noms de Yoga. C’est un peu rare, parce que penser que dans le Yoga il personne est situé à soi même dans votre corps, votre respiration et dans votre âme. L’âme ne change pas ; l’esprit ni modifie les deux ont les mêmes problèmes qui fait des milliers d’années : la peur, la colère, le désir...-. Et le corps ou l’autre. Il n’y a pas besoin d’avoir tant de formes de Yoga. Mais chacun essaie d’avoir son coin et mettre votre nom vers le haut. Donc le monde modern, tout le marketing, qui n’implique pas nécessairement un bon service pour les autres. OK, diversité, donner des options, mais pas si elle est à la fois qui confond les gens.

Sivananda, nous croyons que cette pratique n’est pas compliqué ; Il est basé sur le travail du corps, étirements en douceur et les contractions, avec une respiration appropriée, puis en concentration de l’esprit. L’essence du Yoga est toujours le même.

Comment distinguer ce qui est valide de ce pas ?
Il existe certaines pratiques qui ne sont pas sont correspondent très bien avec la tradition ; ils sont plus purement l’entraînement physique, gymnastique, parce qu’il n’y a respiration à peine consciente et la conscience de soi... C’est comme s’ils avaient pris les différents modes de remise en forme qui sont apparues à l’époque et les plaçait le nom de « yoga », pour mieux le vendre. Contre cela, le plus puissant est l’éducation, formation, savoir ce qu’est le Yoga. Si vous l’essayez au moins une fois, vous verrez que le Yoga connaître la paix, de tranquillité, de détente et déjà ne vous trompez pas.

Comment définissez-vous le Yoga ?
C’est une expérience de détente et de paix qui nous conduit à l’unité. Doit pas d’être quelque chose qui excite le système nerveux, ou les sens, ce qui vous êtes en concurrence, pour faire quelque chose de très violent ou très rapide. Vous devez disposer de trois éléments en harmonie : corps, souffle et l’esprit. Un cours de Yoga sans relaxation, par exemple, ne fonctionne pas. Parce qu’au cours de la relaxation, que c’est quand le corps peut assimiler tout le travail qui a été fait. Et l’esprit aussi, parce que nous observons et apprenez comment le prana, l’énergie coule... Sans cela, on est porté à l’époque sans savoir très bien ce qui est fait.

Essayons-nous à Sivananda à expliquer et à enseigner ce qu’est le Yoga et s’est livré au peuple, c’est vers le haut, c’est assez. En fait, le Yoga travaille sur leurs propres. Nous ne devrons pas mettre beaucoup plus que les conditions de base pour le faire fonctionner. Et puis, à la suite de ces règles, on obtient les résultats.

Chacun a leur besoin d’approfondissement, ne pense pas?
Oui, est une façon particulière à chaque personne. Nous le voyons dans le centre de chaque jour ; mais il y a beaucoup de gens qui prendre leur temps. Il est très intéressant, comment ça marche le Yoga tout à fait naturellement, sans un avoir à faire beaucoup. Avec une pratique régulière, on commence à se sentir plus choses subtiles, l’énergie, du système nerveux se calme... Et la première chose qui change, d’une manière très surprenante, est la nécessité d’adapter l’alimentation, qui, pour beaucoup de gens, vient de l’intérieur ; déjà pas vous voulez les deux la viande comme avant.

Par conséquent, il n’est pas que nous sommes là, essayant de convertir n’importe qui. Présenter de l’information, et puis la personne qui doit prendre ses propres décisions. Et si elle n’est pas disposé à ce moment, l’information est là comme une graine et dans un autre moment, lorsque la graine est mûre, poussera.

Petit à petit, on évolue le pouvoir-comme dans une volonté de purifier et de simplifier leurs habitudes-, le style de vie, la relation avec eux d’autres... Et il arrive un moment où l'on veut méditer, savoir un peu plus sur lui-même. Et c’est une recherche intérieure ; Personne ne peut nous convaincre de commencer une pratique de la méditation. Mais la pratique du Yoga rend cet éveil, cette recherche.

Y a-t-il quelque chose que vous voulez toujours vous qui enseigne le Yoga ?
Oui, bien sûr, l’apprentissage ne se termine jamais ; Nous devons apprendre tous les jours, à tous les niveaux. Il y a donc beaucoup de choses à découverte... Mais enfin, ce que nous voulons est de plus en plus de paix, d’approfondir les que la paix est l’objectif du Yoga. Peut-être quelqu'un pense que c’est une vie très ennuyeuse, car sont très simple et très concentré, mais qui n’est pas incompatible avec les expériences du monde. On ne perd pas n’importe quoi ; C' est tout plus, pas moins. Mais sinon, qu’oui. C’est une manière plus subtile des êtres vivants, les mêmes choses.

Notre désir est que plus et plus de gens profitent de la science du Yoga, qui est riche et puissant ; que vous ne devez pas avoir peur de perdre leur propre culture ; rien n’est perdu, il se dilate. Comme venant de l’Inde, il semble parfois qu’il semble exotique, étrange, mais l’intention est de se connecter avec l’essence, et que l’essence est la même dans toutes les cultures. Seulement il qui sentent comment le Yoga nous rend meilleurs et nous donne plus de paix, surtout en cette période un peu difficile pour que les gens ont peur et l’incertitude. Le Yoga est un bon antidote contre la peur, donne confiance. Une vie vécue dans la peur ne vaut rien, n’aime pas.

http://www.sivananda.org/madrid

Être Sociable, partagez !

Est-ce que vous avez aimé cet article ?

Abonnez-vous à notre FLUX RSS que vous ne manquiez de rien

Autres articles sur ,
Par • 18 février 2013 • section : Interview