Clase de yoga OnLine 38: Hatha Yoga para movilizar la columna

¿Cómo beneficia el Hatha Yoga a la columna? Te ofrecemos esta clase de Joaquín Castaño, especial para movilizar y fortalecer la columna vertebral con extensiones y torsiones, previniendo así sus dolencias. Es una completa clase producida por la Escuela Internacional de Yoga y obsequiada ahora a los lectores de YogaenRed.

Práctica de Hatha Yoga en la que se proponen todos los movimientos básicos de la columna, prestando especial atención al alargamiento y a la torsión. La atención sobre la respiración y las sensaciones corporales está presente durante toda la sesión.

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JoaquinCastanoJoaquin Kastanie es Coordinador de la Escuela Internacional de Yoga en Galicia y Baleares. Se ha dedicado con intensidad a la investigación de los beneficios que el Yoga aporta en la educación de niños y adolescentes. Su trabajo especializado en Yoga en la Educación se ha puesto de relieve y ha sido difundido en prensa, radio y televisión, siendo apreciado como un gran pionero en acercar el Yoga a las aulas.

Joaquín imparte en la EIY el Curso de Especialización Yoga en la Educación, en Madrid, Santiago y Mallorca. Este curso busca enseñar a docentes, profesores de yoga, padres y en general al mundo de la educación, a transmitir una nueva perspectiva entre la relación del yoga y la infancia.

Clasesdeyogaonline.com

Diese Arten von Yoga-Plattform wurde von der international School of Yoga, das Erlernen und die Praxis des Yoga zu erhalten, wo immer Sie sind geschaffen.

Jede Woche, es beinhaltet Klassen verschiedenster Stilrichtungen mit unterschiedlichen Zielen, so dass Sie in Ihrer Praxis verschieben können.

Wählen Sie Praktiken weniger als 30 Minuten und mehr als eine Stunde Klassen sowie mehrere Ebenen, die Anpassung an Ihre Praxis vervollständigen. Sie können auch üben, Meditation und Mantras.

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Von • 21 Aug, 2017 • Sección: Internationale Schule von Yoga