Meditación Vipassana, con Enrique Moya

Seminario de Meditación Vipassana, una enseñanza que siempre tiene una gran acogida porque se imparte de forma clara y asequible, no solo para los que practican la meditación asiduamente sino también para aquellos que comienzan en la práctica. Del 22 al 24 de noviembre en Málaga.

佛

Vipassana es un antiguo sistema de meditación muy reconocido, ya que fue la práctica del despertar de Siddharta Gautama El Buda.

Vipassana significa: “Ver clara y profundamente”, establecerse en la visión misma del ser, diluyendo los espejismos que nos hacen sentirnos separados y confrontados con la vida. A nivel práctico supone una investigación contemplativa del cuerpo físico y anímico en sus planos vitales y afectivos.

Nuestro territorio de contemplación son las sensaciones, emociones y sentimientos, ya que es en ese nivel del alma donde se determina nuestra salud y conducta.

Esta contemplación o presencia (abierta, ecuánime) produce en nuestra alma una especie de afinamiento y reconexión con la fuente a la que pertenece: la vacuidad consciente, el ser.

Este reconocimiento nos hace vivir en un sentimiento de unidad y respeto compasivo hacia nos¬otros mismos y hacia todos y todo.

这种做法

Tres fundamentos de la meditación:

  • Adecuada postura.
  • Justa respiración.
  • Adecuada actitud.

Tres etapas en Vipassana:

  • Anapana (Desarrollo de la atención sosegada y abierta).
  • Vipassana (Tolerancia – Ecuanimidad).
  • (Comprensión amorosa).

Recuerdo histórico del noble óctuple sendero.
Actitud mediativa en la vida cotidiana

它教导 ︰ Enrique Moya, profesor de yoga en Montreal, Ginebra y Madrid. A finales de la década de los setenta se instala en Málaga y funda el Centro de Yoga Yantra, en el que muchas personas han aprendido, este arte de descubrir y vivir que es el yoga. Su estilo integra una forma técnica precisa con un fondo de apertura y sencillez que facilita conectar con la enseñanza.

价格 ︰ 150 Euros. Enseñanza, alojamiento y comidas incluidas.

Contacto e inscripción: Centro de Yoga Yantra. T 952225640 Plaza de la Malagueta nº 2. Edificio Horizonte, Torre C 马拉加

更多的信息 ︰ www.yogayantra.es

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通过 • 8 Nov, 2013 • Sección: 班级、 课程和讲习班, 事件