Ощущение йоги

Йога является одной из шести агамы (философские системы) из Индии. Никто не знает точно время рождения йоги или что является причиной его создания, случайного или преднамеренного. Пишет Джозеф Gelices.

Пляж йога

Устанавливает дату 5000 до 7000 лет до Рождества Христова, хотя некоторые авторы говорят, что йога родился в тот же момент, в котором человек взял сознание их место на планете. Возможно, было причиной природных, божественной эволюции или наследования интеллект ранее. Истина заключается в том, что она есть, и мы являемся свидетелями его наследия и его эволюции.

Пожалуй, первый вопрос, мы спрашиваем себя: почему родился? Или, может быть: что является причиной для вашей практики?

Нам придется вернуться к персонаж, который сыграл важную роль в истории, чтобы понять Йога: Патанджали.

В эпоху, где только несколько подвижников (садху) практикуется древнее искусство йоги, может быть изолирован в землях вдали от шума и суеты и цивилизации он теряет все свои силы раньше. Его учения были только прошли от гуру к ученику и поддерживается в строгой анонимности для остальных из нас.

Патанджали, чей опыт является ссылка на год 300 к. (Существуют различные мнения в этой связи), был большой индуистский, великий мыслитель, страстный о прошлых культурах и для всех его учения. Патанджали посвятил часть своей жизни изучению йоги, возможно принять первоначально рука его деда, который практиковал йогу.

Патанджали установить его учение в несколько краткой афоризмы называется сутры, которые характеризуются их небольшое число слов, но в то же время, полная сущность: точным, но универсальным.

Он мог бы собрать много знаний и древней практики йоги в том, что известно как Йога-сутры, первый текст йоги сохранились полностью, и вы могли бы сказать, что он является отцом и основателем йоги, которую мы знаем сегодня.

Йога, союз

Древние садху были великие духовные люди, чьи проблемы были такими же, как мы имеем сегодня. Они были вопросы, такие, как: что такое точка жизни?, что я здесь делать?, что происходит после смерти?, как это Вселенная?, что следует сделать, чтобы иметь мир с себя и других?, как можно оставаться здоровым?... и многие другие физические, metaphysical или духовного уровня.

Йоги родился как свод мер, норм и практики, добиваться всеобъемлющего улучшения человеческой личности. Конечная цель йоги заключается в том, чтобы получить стабильный ум в здоровом теле.

Таким образом он состоит из 8 частей или шагов (Аштанга), чья обычная практика учит путь чистоты и целостности человека, который практикует его.

Большая часть обучения основывается лишь на моральных или духовных принципов, и связаться с ними вы должны изменить свой образ мышления, часто ссылаясь на эти принципы. Медитация является частью этой работы, глядя через него, спокойствие и спокойствие во все времена. И в конечном счете союз с превосходной прочностью, сущности или Бог, который ведет нас и не достичь взаимопонимания.

Еще одна очень важная часть йоги относится к дыхание.

Мы начинаем с идеи, что все это энергия (прану), так что воздух является наиболее важным власти преимуществу жить. Воздух наполнен энергией и использование дыхательных упражнений молодых йогов и оповещения в любое время.

Часть наиболее визуально что такое Йога означает физические позы или динамических движений. Хотя эти позы (асаны) оказывают важный уровень роли центров внутренней энергии (чакры) и эмоционально, несомненно его документ идет больше направлены как система упражнений физической для укрепления тела (мышц, сухожилий, связок и костей), улучшить состояние циркуляции и облегчения опорожнение примесей через них системы лимфодренаж, железистые и выделительной.

Таким образом, мы можем сказать что интенсивная физическая работа значительно улучшить ваше физическое здоровье и ваше дыхание, но не в коей мере убедитесь, что только с этой практикой улучшает ваш персонаж или борьбы с самим собой или с другими.

Это может быть великим художником с вашим телом, делая сложные позы и в то же время некомпетентным, завистливые, напрасно или avaricioso делать несчастной жизни к другим или к себе.

С этим я заключить, что на практике йоги, вы имеете в виду 8 штук, из которых он состоит и принять этот путь, как он описал в своем Yogasutras Патанджали.

Получите вашу практику с осознанием вашего дыхания, ваша поза, ваше существо.

Йога необходимо каждый день в течение 24 часов с любовью и уважением к вам и миру.

Любить себя, уважать других существ, люблю жизнь, учиться каждый день, дисциплина, наслаждаться, что важно, основы, чтобы вы начали в верный путь йоги.

Хосе Gelices руководит школа Pranayoga в Малаге. Я сделал учебные курсы и провели семинары с известным учителем йоги. Это его блог:

http://caminodelyogalibre.blogspot.com.es/


Будьте Общительный, доля!

Понравилась ли вам эта статья?

Подпишитесь на нашу RSS Таким образом вы не пропустите ничего

Другие статьи на
По • 2 сентября 2016 • раздел: Подписи