O trabalho sobre o corpo

No oeste o corpo é considerado tão somente como uma fonte de prazer ou de sofrimento. Mas o yoga e a psicologia budista antiga, o corpo é uma ferramenta para acelerar a evolução da consciência e tornar possível a auto-realização. Calle Ramiro escreve.

Cuerpo_anatomia

Assim, o corpo torna-se objeto de atenção especial na longa marcha em direção a liberdade interior. Não é apenas a causa de prazer ou dor, mas ajuda-na desenvolver o potencial mental e somática.

Ioga apreciado o corpo, que é a energia densa ou a base da pirâmide humana. Assim, apreciado que nomeou-o como o Templo da divindade e o veículo do self interior. O corpo também é isolado pela energia do corpo sutil, que isso interpenetrates. É uma energia que é chamada de ioga Prana. É a força vital, a respiração, a potência dinâmica.

Conscientemente o trabalho sobre o corpo é feito através de dois tipos de yoga: Hatha yoga e o yoga Radja. O primeiro podemos chamá-la Psicofico de ioga e o segundo, Psicopata de ioga. O primeiro é como uma escada que EUA leva ao segundo, mas são independentes, mas complementares.

O Hatha yoga trabalha no corpo com métodos psicossomáticos que envolvem a mente e domínio mental técnicas são utilizadas no yoga Radja. Mas muitas das técnicas de yoga psicopata usaram funções corporais para o treinamento metódico de cuidados, tais como a concentração de postura corporal, respiração, sentimentos ou percepções. O corpo é a mente e mente vai atingir o corpo. Para algo ioga foi o precursor da ciência psicossomática, que percebeu desde o início na estreita inter-relação entre o somático e o psíquico. Tudo o que afeta o corpo afeta a mente e vice-versa.

Em verdade Hatha yoga, várias técnicas elaboradas e verificadas que o tornam são usadas para converter no corpo em uma vida de laboratório e através dele obter a supressão desses pensamentos descontrolado e ir mais além da mente ordinária.

Técnicas para se conectar com o nosso interior

As técnicas são psicossomáticas ferramentas de grande valor, que não só afeta o corpo físico, mas também a energia. Você é técnicas são posturas ou planos do corpo, conscientes e regulamentados respirando exercícios, neuromusculares e ação de energia e os procedimentos de limpeza.

Em posturas é a detenção de conhecimento do corpo para vivê-la para o profundo, conscienciando, alongamento, massagem e pressão ponto vital e pode também interorizarse e pronunciar a experiência de ser.

A detenção de conhecimento do corpo, favorece a assimilação e de alguma forma a suspensão da actividade sensorial extrovertido. A mente é dobrada sobre si mesma e é absorvida na sua fonte. As jogadas de atenção consciente um papel essencial, pois através dele mesmo, o asana permite que "cavar" no corpo e ir mais além do mesmo. Não testemunhei todos os fenômenos do corpo e sentir não só seu corpo, eles também vão descobrir seu mapa de energia.

Pranayama ou a respiração, o controle não só é um método de energizado e promover a saúde física; Também regula os poderes, seda-o sistema nervoso, ajuda a inibir o pensamento e a reforçar a internacionalização e a experiência de ser. Pranayama leva ao pratyahara ou mergulho profundo em um.

O corpo é um precioso reservatório de energia densa e fina ou sutil. Meditação usa o corpo e suas funções para desenvolver a consciência so-called-testemunha capaz de contemplar os processos psicossomáticos de liberdade e justiça, e então o praticante pode alcançar a independência em relação a mesma.

Época Ramakrishna que nos indicou que em seu corpo são pérolas escondidas que um pode ir encontrar como ele fazer no oceano a procura de pérolas. Estas pérolas escondidas no corpo são centros de energia que pode ativá-lo. Buda Declarou que neste corpo de menos de dois metros de altura é o mundo, ou que nós somos uma réplica do universo ou microcosmo. Os elementos básicos são manifestados no corpo: terra, água, fogo, ar e éter e exercícios para trabalhar recolhimento sonbre-los.

Através das práticas de yoga e desenvolvimento interno, o praticante consegue não só gerenciar suas energias grosseiras, mas começa a experiência bem ou sutis energias que ajudam a transformar e transformar a consciência. Como o creme está oculto no leite, essas energias sutis são em seres humanos, mas permanecem dormentes, esperando para ser atualizado por meio de disciplina interna e neste sentido conscientemente o trabalho sobre o corpo é um auxílio extraordinário. O corpo deixa então foco apenas como causa de prazer ou dor e torna-se em caminho da auto-realização.

Calle Ramiro

RamiroCalleMais de 50 anos tem sido Calle Ramiro ensinar yoga. Ele começou a ensinar em casa e criou uma academia de correspondência de ioga para toda Espanha e América Latina. Em janeiro de l971 abriu sua Centro de Yoga Shadak, que já se passaram mais de meio milhão de pessoas. Seus 250 trabalhos publicados incluem mais de 50 anos dedicados à ioga e disciplinas relacionadas. Ele fez Yoga a finalidade e o sentido de sua vida, tendo viajado centenas de vezes para a Índia, a pátria do yoga.

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Por • 7 de junho de 2016 • seção: Assinaturas, Calle Ramiro