ムードラ: Uttarabodhi ムードラ

これはあまり自信がありませんし、困難な時期を通過している人々 のための理想的なムードラです。試験や面接の前に緊張を得る人々 前に不安を感じる学生はそれを実践することができます。この練習ムードラは問題解決のためのインスピレーションのフラッシュを与えるに有利であります。

Uttarabodhi ムードラ

すなわち、胃の高さで太陽神経叢に交差した両手インデックスと一緒に親指。インデックス ポイントを天井と床または胃の親指。従事している場合は、胸骨の下の端に親指の先端をサポートします。

Uttarabodhi ムードラは、いつでもしたい時に、どこを練習できます。

あなたが感じるときにこのムードラを練習します。 物理的そして精神的に殴られて、リラックスまたは爆発のアイデア、ウィットの火花が必要にします。

Uttarabodhi ムードラは、電源肺と大腸を割り当てます金属の要素を強化します。インスピレーション呼吸相を強化し、心とあなたの肺の上部の地域の拡大に賛成を復活させる役割を果たします。

金属元素は、神経系とエネルギーや電気的な刺激のすべてのドライバーと直接の関係を続けています。内部ドライバーだが、また外部接続する人間が宇宙の力と環境と。要素の金属からリードして普遍的な力、またとして知られている気やプラーナ、外側から内側、つまり内部エネルギーの予約交換を行います。

あなたは驚かれることでしょう、このムードラの効果をチェック!

社交的なこと, 共有!

あなたはこの記事が好きでした?

購読する私たち RSS 何もお見逃し

その他の記事
によって • 2013 年 10 月 16 日 • セクション: 練習