Artículos sobre ‘asanas’


Le 4 asana meglio andare da soli a dormire
Publicado el 3 Mar, 2017

Queste posizioni verranno permetterà di dormire come un bambino, cioè con una qualità del sonno, sereno, rilassante e ripristino entrambi...

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4 asana per rinforzare le braccia
Pubblicato 27 febbraio 2017

Nel senso di progresso verso posizioni avanzate, equilibrio su braccia e mani, avete bisogno di un lavoro precedente e ha continuato a sentirsi al sicuro...

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Le asana 3 che riempiono di potenza
Publicado el 9 Jan, 2017

Come hai tu seduto parti? Sicuramente sono costretti a modificare la routine di dieta e di riposo. Che sì...

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Asana per rafforzare le gambe
Pubblicato il 17 novembre 2016

Per rafforzare le gambe prima dovrebbe rafforzare la colonna e ottenere flessibilità nelle ginocchia. Questo funzionerà con...

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Quando le posizioni diventano asana
Pubblicato 28 aprile 2016

Le asana dello yoga si trovano all'interno di Hatha Yoga. Hatha Yoga è un sentiero o una strada della...

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Asana per canalizzare l'energia
Pubblicato il 17 marzo 2016

Cuando sentimos emociones primarias como ira o resentimiento, la mejor manera de detener esa energía que viene del pensamiento es transformarla en ...

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5 asana per dormire bene
Pubblicato 3 mare, 2016

Desde Yoga en Red queremos ayudarte a combatir el insomnio liberando la tensión del cuerpo y alejando pensamientos de la ...

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asana 6 contro l'ansia
Pubblicato il 25 febbraio 2016

Ya sabemos que el yoga y la meditación pueden ayudarnos a controlar el estrés y a aliviar los síntomas de depresión, ...

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Asana / Dhanurasana, posizione dell'arco
Pubblicato il 2 luglio 2013

Dhanurasana completa el trabajo sobre la columna vertebral de la Cobra y el Saltamontes, y se realiza después de esta ...

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Asana / Utthita Trikonasana, il triangolo esteso pose
Publicado el 7 May, 2013

Utthita Trikonasana es la más exigente inclinación lateral, y hacerla correctamente resulta muy importante. La explicamos siguiendo el texto del ...

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