Autogestione per la pratica di Hatha Yoga

Un corso progettato per fornire gli strumenti necessari per impegnarsi attivamente per il miglioramento della loro vita attraverso la autogestionadadel personale pratica Hatha Yoga. Marta sinistra Espeita ed Eva Espeita sinistra (Swni. Radhananda Saraswati) nella scuola di Aushadhi Yoga.

"Yoga emergerà come una potente cultura globale
e cambierà il corso degli eventi nel mondo."
Swami Satyananda

Hatha Yoga è uno strumento di portata senza precedenti per l'armonizzazione di tutti gli aspetti che compongono l'esperienza di vita (fisico, emotivo e mentale) e, pertanto, è uno dei più preziosi esseri umani ha sviluppato per ottenere salute e pienezza, così da affinare e sua attenzione per il risveglio e lo sviluppo della coscienza sotto forma di libertà e felicità (ānanda).

Conosce ed impostare delle tecniche antiche, Hatha Yoga è stato, soprattutto in Occidente, un'alta divulgazione (occasionalmente attraverso versioni inclinate che poco o nulla a che fare con il suo senso originale) negli ultimi decenni. Questo divulgazione è stato meraviglioso nel senso di ampliare il potenziale di tali conoscenze e anche arricchirlo con moderno (come biomeccanica, anatomia, ecc) i contributi che fanno una tradizione dello Yoga vivono in costante evoluzione.

Tuttavia, non è meno vero che il fatto di questo divulgazione ha provocato occasionalmente abuso economico che privare le persone della possibilità di risvegliare il potenziale meraviglioso che permette la pratica di Yoga, come pure azioni vile come il tentativo di legalmente di appropriarsi di parte di questo patrimonio tradizionale che, alla nostra comprensione, è e deve essere necessariamente prese e condivise come libero di tutto il patrimonio dell'umanità.

Da Aushadhi, Eva e Marta Espeita hanno sentito il bisogno di, nella misura in cui è possibile nell'ambito delle loro possibilità, per diffondere la saggezza dello Yoga nel modo più inclusivo possibile. Da qui la concezione del corso "Autogestione per la pratica di Hatha Yoga", formazione finalizzata a fornire gli strumenti necessari a tutti coloro che desiderano essere coinvolti attivamente nel miglioramento della loro vita attraverso una pratica auto-gestita e personale dell'antica scienza dell'Hatha Yoga.

Con l'idea di incoraggiare il senso di responsabilità personale (uno degli aspetti cruciali di una sana e armoniosa autogestione della nostra vita) ed evitare la possibilità che tutti coloro che vogliono davvero pratica Yoga può creare escluso, hanno progettato il corso in modo tale che la loro remunerazione deve essere eseguita da un sistema di prezzo libero (vedere dettagli qui).

Orari: Un sabato o domenica di ogni mese, dalle 09:30 a 14:00.
Struttura delle sessioni:

  • 09:30 / 11:30 pratica di Hatha Yoga
  • 11:30 / 12:00 orario continuato
  • 12:00 / 13:30 teoria, domande e risposte
  • 13:30 / 14:00 pratica finale

Chi è il corso:
-Qualsiasi persona che, senza una preventiva conoscenza, di scoprire, di sperimentare e di integrare nella vostra vita, dalla base, la teoria e pratica di Hatha Yoga.
-Praticanti come iniziati in Hatha Yoga, che hanno bisogno o vogliono approfondire in modo esplicito le basi e i fondamenti di questa sapienza, guadagnando la fiducia per iniziare a gestire la sua pratica personale.

Propone una Sadhana, che comporta lo sviluppo di una pratica quotidiana personale, seguendo le istruzioni offerti durante le sessioni per le quali si sono dato tutte le spiegazioni necessarie e chiarimento di dubbi, accanto le proprie sessioni guidate che servono come riferimento.

Ci sono diverse domande che è possibile porsi:
-Se si è disposti / o a impegnarti con te stessa / o e adottare la disciplina di praticare ogni giorno almeno 30 minuti a 1 ora.
-Se si è disposti / o per partecipare a tutte le sessioni del corso, avendo cura di non perdere nessuno di loro per non perdere l'allenamento essenziale per una corretta pratica.
-Se si è disposti / o considerare l'immersione in questo corso come un ulteriore passo avanti sul percorso di evoluzione personale.
Se è così, Aushadhi scuola di yoga, sono in attesa per voi

Date
Domenica, 22 gennaio
Sabato 11 febbraio
Sabato, 25 marzo
Sabato, 22 aprile
Sabato 13 maggio

Durata: 27 ore

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