Lezione di yoga onLine 31: mobilità delle spalle e della vita, addominale

De nuevo presentamos a nuestros lectores una completa Clase de Yoga OnLine producida por la Escuela Internacional de Yoga. Se trata de una clase guiada por Rebeca Carretero.

En esta clase nos centraremos en la movilidad de los hombros, creando conciencia sobre la zona de la cintura abdominal y fortaleciéndola, junto con un trabajo específico de alargamiento de los costados.

Immagine anteprima YouTube

RebeccaRebecca È insegnante e di formatore di formazione degli insegnanti delle modalità Yoga faccia a faccia e OnLine. È un praticante di Hatha Yoga, Yoga dinamico e Asthanga. Le classi sono piene di sensibilità, caratterizzata da attenzione nel collegamento cosciente tra movimento e il respiro dello studente, creando una meditazione attiva in ogni classe.

Clasesdeyogaonline.com

Questo tipo di piattaforma di Yoga è stato creato dalla scuola internazionale di Yoga per ottenere l'apprendimento e la pratica dello Yoga, ovunque ci si trovi.

Ogni settimana sono incluse classi di stili diversi con obiettivi diversi, così può avanzare nella vostra pratica.

Puoi scegliere le pratiche a corto di 30 minuti e classi complete di più di un'ora, così come diversi livelli che si adatta alla vostra pratica. Si possono anche praticare meditazione e Mantra.

Iscriviti gratis per ottenere l'accesso per la realizzazione di vari tipi di benvenuto. Fare clic su: Registrazione gratuita

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Da • 5 Dec, 2016 • Sección: PRINCIPALE ESPOSIZIONE, Scuola internazionale di Yoga