Lezione di yoga onLine 31: mobilità delle spalle e della vita, addominale

Ancora una volta vi presentiamo ai nostri lettori una classe piena di Yoga OnLine prodotto dalla scuola internazionale di Yoga. Si tratta di una classe guidata da Rebeca Carretero.

In questa classe ci concentrarsi sulla mobilità delle spalle, creando consapevolezza dello spazio di vita addominale e rafforzarla, insieme a un lavoro specifico di allungamento dei lati.

Immagine anteprima YouTube

RebeccaRebecca È insegnante e di formatore di formazione degli insegnanti delle modalità Yoga faccia a faccia e OnLine. È un praticante di Hatha Yoga, Yoga dinamico e Asthanga. Le classi sono piene di sensibilità, caratterizzata da attenzione nel collegamento cosciente tra movimento e il respiro dello studente, creando una meditazione attiva in ogni classe.

Clasesdeyogaonline.com

Questo tipo di piattaforma di Yoga è stato creato dalla scuola internazionale di Yoga per ottenere l'apprendimento e la pratica dello Yoga, ovunque ci si trovi.

Ogni settimana sono incluse classi di stili diversi con obiettivi diversi, così può avanzare nella vostra pratica.

Puoi scegliere le pratiche a corto di 30 minuti e classi complete di più di un'ora, così come diversi livelli che si adatta alla vostra pratica. Si possono anche praticare meditazione e Mantra.

Iscriviti gratis per ottenere l'accesso per la realizzazione di vari tipi di benvenuto. Fare clic su: Registrazione gratuita

Essere socievole, Condividi!

Ti è piaciuto questo articolo?

Iscriviti alla nostra RSS per non perderti nulla

Altri articoli su
Da • 5 dicembre 2016 • sezione: PRINCIPALE ESPOSIZIONE, Scuola internazionale di Yoga