לחזור השבוע שיעור יוגה

Comienzan las primeras actividades, talleres y jornadas de fin de semana de septiembre. Como sabes, יוגה רשת te informa cada jueves, para el “finde” siguiente, de las propuestas que nos van llegando a la redacción (envíalas si lo deseas a info@yogaenred.com). Y si te apetece mayor desconexión, puedes consultar los Retiros de yoga para el mes de septiembre.

Fin de semana yoga

Viernes 11 de septiembre

יום פתוח

11,12 y 13 de septiembre. Reflexología, chi-kung, terapia eco, mindfulness, registros akashicos, yoga niños, biodanza adultos, Yoga adultos, juega con música, yoga de la risa y meditación.

איפה: C/ Panaderas, 20-22, 1ºA, A Coruña

מידע נוסף: www.facebook.com/flordetilacoruna

Sábado 12 de septiembre

Práctica de yoga en la playa

Como viene siendo costumbre en Espígol, queremos despedir el verano y celebrar la llegada del otoño contigo. Es por ello que queremos invitarte de forma gratuita a vivir una experiencia muy gratificante: una práctica de yoga en la playa.

שעות פתיחה: de 18:00 a 22:00 hrs

הם מציעים: Lola Cerdá, Manoli Muñoz y Antonio Javier Sánchez, profesores de la Escuela Internacional de Yoga

מחיר: Práctica gratuita

איפה: Playa de los Arenales, Elche (Alicante)

מידע נוסף: http://espigol.es/practica-de-yoga-en-la-playa/

קורס איורוודה

Para conocer qué es el Ayurveda, su historia, principios básicos y estilo de vida. Se realizará un test para saber cuál es la dosha personal y, desde ahí, descubrir cuál es la alimentación adecuada y hábitos que se pueden seguir para curar y prevenir enfermedades

הוא מארגן: Fundación Internacional El Arte de Vivir

כתובת: Mejía Lequerica 12, 4º ext. dcha. Madrid

מידע נוסף: http://www.artofliving.org/es-en

Creación de Mandalas para la Creatividad y Relajación

Dinámico y divertido taller para conocer cómo, a través de los mandalas, puedes expresar lo que hay dentro de tu ser a través del dibujo, la pintura y la influencia de la música. No es necesario conocer técnicas de dibujo ni de pintura, sólo la intención de liberar tensiones y relajarse.

Se empieza con una breve introducción acerca de los mandalas, beneficios y formas de creación de los mismos. Luego, y según el tema específico de cada taller, a través de meditaciones guiadas, se realizarán varios dibujos de mandalas que el participante creará desde cero, expresando y activando su centro creativo y ayudando a su psique a reorganizar la información de su universo personal, a la vez que lo ayudará a relajarse, mejorar su concentración, calmar su mente, aquietar sus emociones y estimular sus habilidades innatas para resolver problemas.

איפה: C/ Las Infantas, 18, 1º, Centro Massalma. Madrid

מידע נוסף: http://www.oentandem.com/content/taller_mandalas_relajacion_oentandem.html

El poder de los chakras

Prácticamente a todos nos asaltan alguna vez en la vida estas preguntas: «¿Quién soy?» «¿Cuáles son las fuerzas que actúan en mí?» «¿Qué capacidades hay ocultas en mi?» «¿Cómo puedo explotar al máximo todo mi potencial de felicidad y creatividad?».

El conocimiento de los centros energéticos del hombre responde a estas y otras cuestiones tan sutiles. Cuando comprendemos la misión y los modos de funcionamiento de los chakras en todo su alcance, se esboza ante nosotros una imagen del hombre tan fascinante y sublime en su perfección potencial que volvemos a quedarnos asombrados ante el milagro de la creación.

זה מלמד: חוסה קרלוס Santacruz

מחיר: 60 €

רישום: 965 446 674 t / info@espigol.es

איפה: חדר Espígol, Elche (אליקנטה)

מידע נוסף: http://espigol.es/taller-el-poder-de-los-chakras/

Domingo 13 de septiembre

Meditación y Yoga Nidra

La práctica de la meditación nos permite parar y observar. La inercia en la que normalmente trascurre nuestra vida diaria nos impide prestar atención, ni a lo que sucede a nuestro alrededor, ni a lo que sucede en nuestro cuerpo o en nuestra mente.

El Yoga Nidra, conocido como sueño consciente, es una práctica de meditación guiada que se desarrolla tumbado. Las instrucciones que se facilitan van dirigiendo a la mente a un estado más sutil de percepción, permitiéndonos un descanso profundo y en algunos casos una comprensión profunda.

איפה: Yoga Anandamaya. C/ Alcalá, 68. 1º dcha. Madrid

מידע נוסף: http://www.retiroanandamaya.com/2015/08/06/meditacion-y-yoga-nidra/

הסדנה של פעמונים וקערות טיבטיות

כאשר קערה טיבטית נשמע קרוב אלינו שמנו לב כמו חלק של הגוף שלנו מגיב לקרוא את זה. רטט על ידי הזדהות או אהדה של תדר הרטט עם חלקים של הגוף שלנו, כי הם desarmonizadas לעזור לנו למצוא את האיזון הפיזי, הרגשי, הנפשי והרוחני.

זה מלמד: Maestro José Carlos Santacruz

מחיר: 30 €

איש קשר: T965 446 674 / info@espigol.es

איפה: חדר Espígol. Elche (אליקנטה)

מידע נוסף: http://espigol.es/taller-de-cuencos-tibetanos/

Jornada de Yoga Iyengar

Lo que caracteriza al Yoga Iyengar es su enfoque terapéutico dado que es una práctica que atiende a las limitaciones físicas de cada individuo y para ello se sirve de gran cantidad de soportes como sillas, ladrillos, cinturones y otros aparatos. Las posturas se mantienen un tiempo determinado y siguen un orden específico que se van abordando progresivamente y de acuerdo al nivel de alumno. Las sesiones son muy verbales dado que es una enseñanza muy precisa en la que continuamente se van corrigiendo los errores y la alineación.

שעות פתיחה: de 11.00 a 13.00

זה מלמד: Juan Fresno

התרומה: Donativo Voluntario

איפה: Yoga Anandamaya. C/ Alcalá, 68. 1º dcha. Madrid

מידע נוסף: http://www.retiroanandamaya.com/2015/08/06/jornada-de-yoga-iyengar/#more-272

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על ידי • 10 Sep, 2015 • Sección: כנסים ופסטיבלים, שיעורים, קורסים, סדנאות, אירועים