Propuestas para el fin de semana

Para este último fin de semana de octubre nos han llegado a la redacción propuestas muy variadas, sobre todo de cursos que comienzan. ¿Te interesa probar alguna? También puedes consultar los retiros de otoño actualizados . כאן.

שיעור היוגה

Viernes 24 de octubre

Combatir la ansiedad, el pánico y la depresión con Yoga

El mal de nuestros días y el primer motivo de consulta médica son las patologías ansioso-depresivas, desde angustia y estrés elevado, a crisis de ansiedad, patologías de pánico y agorafobia, distimia y un largo etcétera.. La ansiedad en umbrales bajos es una energía canalizable e instrumentalizable, pero en umbrales altos es perturbadora y puede producir trastornos psicosomáticos de muy diverso alcance.

Es importante tanto la actitud como la puesta en práctica de unos métodos que nos ayuden a controlar saludablemente esta sensación, así como el conocimiento y neutralización de los factores ansiógenos que provienen de nuestra propia naturaleza inmadura. Mediante la evolución consciente, un adecuado trabajo interior y el ejercitamiento de una más ecuánime actitud vital, la ansiedad irá descendiendo a sus niveles más bajos. En las antípodas de la ansiedad está la quietud, la joya de joyas. Merece la pena ejercitarse para poder hallarla, cultivarla y merecerla. Repasaremos los métodos y técnicas del yoga más ansiolíticos, y adecuados para devolver a la persona a un estado de mayor integración y reducir el dintel de la ansiedad. No solo las mejores posturas, técnicas respiratorias, relajación y meditaciones, sino el estilo de vida adecuado, los hábitos de dieta, actividad, horarios, ejercicio, etc…, etc… que nos pueden ayudar a combatir estas desagradables sensaciones y /o patologías.

זה מלמד: Violeta Arribas, amplia conocedora en primera persona tanto de la ansiedad y el pánico, que padeció con crudeza hace más de una década, como los métodos yóguicos para irla reduciendo y manejándonos con ella. Asímismo tiene conocimientos de psicología moderna y medicina natural holística. Violeta Arribas es profesora de yoga y directora de Padmasana Center.

איפה: Padmasana Center. C/Mar de Omán, 34. Madrid

מידע נוסף: http://www.padmasanacenter.com/

Comienzo Formación de Profesores de Yoga Integral

Os proponemos una completa Formación como Profesor/a de Yoga Integral que se desarrolla en dos años, con un total de 450 horas lectivas presenciales. Una formación integrada y profunda que fomenta la mejora y promueve la autorrealización del futuro profesor/a, facilitando que salga el maestro que cada uno lleva dentro, ofreciendo así clases consistentes, ricas y auténticas ya que el profesor, inevitablemente, va a transmitir lo que ha integrado. La enseñanza se divide en materias bien definidas, promoviendo durante el primer año (Nivel 1) un profundo trabajo de autoconocimiento para el profesor, a través de herramientas en teoría y práctica.

En el segundo año (Nivel 2) se accede a la titulación como Profesor de Yoga Integral. En este nivel el alumno continua con su proceso de autoindagación e integración de las herramientas ofrecidas, combinadas con consistentes principios pedagógicos, a través de una metodología que le facilita enseñar a otros, que le permiten configurar sus propias clases de Yoga Integral y donde ya se siente perfectamente preparado para ofrecer clases a grupos y se le otorga el Titulo de Profesor de Yoga Integral. Los aspirantes que ya ejercen como profesores de yoga y estén titulados (con un mínimo de 200 horas presenciales) existe la posibilidad, previa entrevista, de acceder directamente al nivel avanzado.

Esta formación está reconocida por la Asociación de Profesores de Yoga Integral, que regula la enseñanza profesional del Yoga Integral, que está integrada en FEDEFY (Federación Española de Escuelas Formadoras de Yoga). La formación cumple con lo dispuesto en el Real Decreto 1034/2011 que regula la Cualificación Profesional como Profesor de Yoga. Cumple también con lo dispuesto en el Real Decreto 1076/2012-13 de Julio que regula la Certificación de Profesionalidad de Instrucción de Yoga. También ofrecemos formación en Navarra, Asturias, Galicia, Barcelona y León.

Fecha comienzo: 24 octubre de 2014, hasta 31 de julio de 2014

איפה: calle Batalla de Belchite, 5, Madrid

מידע נוסף: http://escuelamahashakti.com/

Comienzo Formación de Instructor de Hatha Yoga

El propósito fundamental de este programa es proporcionar los conocimientos necesarios para impartir clases de Hatha Yoga con garantía de calidad. Este curso también está dirigidos a quienes, sin tener pretensiones docentes, se interesan en el perfeccionamiento de su práctica o en la adquisición de nuevos conocimientos. El curso se imparte en formato anual de fines de semana. El curso incluye: 80 h de formación técnica, 50 h de metodología de la enseñanza, 15 h de anatomía y fisiología, 30 h de filosofía y ética del yoga, y 25 h de práctica de clase.

Fecha comienzo: 24 de octubre de 2014 hats el 28 de junio de 2015

איש קשר: 91 575 1913 / info@yogacenter.es

איפה: Yoga Center Madrid. C/ Serrano, 6, bajo 4, Madrid

מידע נוסף: http://www.yogacentersc.es/

Charla práctica sobre Lactancia Materna

Actividad gratuita preferiblemente dirigida a mujeres embarazadas o madres recientes y/o sus parejas. Una monitora experta de la asociacion Liga De La Leche Materna vendrá a dar información práctica y resolver dudas sobre el amamantamiento del bebé.

שעות פתיחה: 18:00 a 18:40

איש קשר: Actividad gratuita, imprescindible reservar plaza en info@espaciosatpad.com T 635 04 78 34

איפה: Espacio Sat Pad. Paseo de la Esperanza 23. Madrid

Sábado 25 de octubre

Comienzo Curso de Sánscrito 2014-2015

Comienza el Curso teórico/práctico de Sánscrito de 16h que constará de 4 módulos. El sánscrito es la lengua clásica de la cultura india. La mayor parte de las obras literarias y tratados científicos, filosóficos y espirituales de esa civilización están escritas en sánscrito. Para el practicante de yoga y el buscador espiritual en general es importante tener algunas nociones sobre esa lengua, no solo para comprender mejor los textos clásicos que estudia sino también para pronunciar y utilizar correctamente los términos sánscritos y recitar bien los mantras que son tan importantes en el yoga y la espiritualidad india en general.

Estos cuatro talleres son una introducción eminentemente práctica a la “lengua de los dioses”. En ellos se estudiará: 1. La historia del sánscrito 2. Su pronunciación 3. Su escritura 4. El vocabulario esencial del yoga, el pensamiento y la espiritualidad indias 5. La filosofía y el uso de los mantras principales 6. Las reglas de la recitación védica 7. Nociones elementales de gramática 8. Algunas frases importantes El curso constará de 4 módulos o talleres, teniendo un coste de 195€ si se hace el pago de una sola vez, si quieres fraccionado el precio es de 220€. Las fechas propuestas son las siguientes, siempre en horario de 9:30h am a 13:30h : 25 octubre, 22 noviembre, 20 diciembre, 24 enero.

איפה: Escuela de Yoga de Las Tablas. c/ Isabel Colbrand 10-12. Madrid

מידע נוסף: http://www.escueladeyoga.org/

Comienzo Curso de Anatomía

Con la intención de clarificar y hacernos entender de una forma más profunda el complejo mapa de nuestro vehículo físico, proponemos esta serie de talleres que podrás realizar de forma independiente o completa a lo largo del próximo curso 2014 / 2015. Están dirigidos a profesores y practicantes, con o sin experiencia previa. En cada sesión se realizará de forma detallada el estudio de un asana básico. El coste de los talleres realizados de forma individual será de 75€, de forma completa tendrán un coste de 60€c/u, en caso de realizar los cuatro módulos, será necesario hacer el pago antes del mes de enero de 2015, en uno o dos pagos.

שעות פתיחה: de 16:00 a 21:00

Raquis La Columna Vertebral. Osteología y Artrología de la columna (estudio de los huesos y articulaciones del raquis). Miología (estudio de la musculatura propia del tronco). Anatomía palpatoria y Test musculares. Las clases incluyen una parte práctica que permite una mejor asimilación de los conceptos anatómicos teóricos, facilitando así la integración con la práctica del Yoga. En cada taller se hará el estudio detallado de un asana básico.

איפה: Escuela de Yoga de Las Tablas. c/ Isabel Colbrand 10-12. Madrid

מידע נוסף: http://www.escueladeyoga.org/index.php/cursos-y-talleres/item/132-apuntate-al-curso-de-anatomia-2014-2015

Comienzo Curso Sadhana

Primera sesión del Curso de Sadhana. Si deseas más información al respecto puedes consultar la agenda de la página web o ponerte en contacto con los organizadores

איש קשר: Emilio J. Gómez 616 660 929 y Natalia López 616 036 577 info@silenciointerior.net

איפה: Asociación Silencio Interior. C/ Juliana, 2 Bjo . Local 3 El Escorial. Madrid

מידע נוסף: http://www.silenciointerior.net/

Comienzo Formación de Instructores de Yoga Nidra

Yoga Nidra es una disciplina de relajación guiada y consciente que nos permite conectar con nuestra conciencia más profunda, un estado de conciencia expandido y meditativo. Es una disciplina milenaria que Swami Satyananda actualizó y puso al día en los años 70, y que actualmente se practica en todo el mundo. Puede ser practicada por cualquier persona que desee reducir tensiones físicas, psíquicas y emocionales, y alcanzar un estado de profundo descanso y relajación. Nuestra formación de Instructores de Yoga Nidra tiene la finalidad de preparar profesores capacitados para impartir este tipo especial de relajación y conocer en profundidad los elementos de los que consta Yoga Nidra, así como sus beneficios físicos, mentales, emocionales y espirituales. El curso fue creado por Habib BA, profesor de Yoga, Yoga Nidra y Meditación, director de Escola Yoga Vida y formador de Profesores de Yoga (AEPY).

En el equipo de profesores contamos con la colaboración de Montse Ramírez, discípula de Habib BA, profesora de Yoga (AEPY) y profesora de Yoga Nidra, coordinadora de Escola Yogavida. Además, Albert Verdaguer, médico, profesor de Anatomía del Yoga de la Formación de Profesores de Yoga de Escola Yogavida, impartirá el contenido sobre fisiología del cerebro. Nia Jordà, psicoterapeuta, impartirá el contenido sobre Yoga Nidra y la mente.

התחל: 25 octubre 2014 a marzo de 2015 (6 meses)

שעות פתיחה: un sábado al mes, de 10h a 14h

איפה: Escola Yogavuda. Barcelona

איש קשר: info@escolayogavida.com

מידע נוסף: http://www.escolayogavida.com/

סדנת מדיטציה

Nuestra propuesta se basa en ejercicios de atención, respiración, percepción, observación y adecuación mental sobre nosotros y los juicios y valores que están conformando nuestra experiencia. Lo físico, emocional, psicológico y social son niveles en los que nos manifestamos y se convierten en objeto de observación.

איש קשר: 91 575 1913 / info@yogacenter.es

איפה: Yoga Center Madrid. C/Serrano, 6, bajo 4, Madrid

מידע נוסף: www.yogacenter.es

Comienzo Formación en Ayurveda

Ayurveda es conocida como la ciencia perfecta de la vida. A través de un conocimiento profundo del mecanismo interno de la salud ,trata eficazmente las enfermedades erradicando la fuente de su causa. Como ciencia, abarca nuestra naturaleza completa como seres cósmicos y espirituales, integrando un complejo y eficaz sistema médico que incluye el uso de hierbas ,la alimentación, técnicas de detoxificación, así como una serie de prácticas de concentración y meditación especialmente diseñadas para la mente y el desarrollo espiritual.

La formación que proponemos está enfocada a proporcionar las herramientas necesarias para poder adaptar las bases del Ayurveda a tu vida.El curso abarca temas diversos partiendo de la alimentación, técnicas de sanación y detoxificación, práctica de kriyas ,meditación.

Habrá tres retiros a lo largo del curso, con el fin de poner en práctica lo aprendido y aprender a diagnosticar nuestras distintas dolencias. Se desarrollará de forma teórico práctica dando un soporte continuo para resolver dudas y reforzar las materias planteadas. Además ofrecemos la posibilidad de tratamientos individualizados con los diferentes profesionales invitados a la formación.

El curso tiene una duración de 13 talleres que se realizarán en 9 meses y están divididos en 5 módulos según la materia a tratar.

מאורגן ע י: Dhara y Gauranga Trascendental foods. T 652031186

איפה: Dhara. c/ Redondilla 3, bajo. Madrid

מידע נוסף: http://www.dharayoga.es/

Seminario de Anatomía Experiencial

25 y 26 de octubre 2014. Imparte Jader Tolja, médico, psicoterapeuta y formador de anatomía experiencial. Ha enseñado sobre este tema desde el año 84, en universidades públicas e institutos privados de Europa, Asia y Norte de América. Actualmente es docente en la Universidad de Bratislava. Es autor y co-autor de varios libros sobre el tema, de los cuales “Pensar con el cuerpo” es el más conocido y traducido. En su web www.bodythinking.com se recoge el trabajo durante los últimos años.

שעות פתיחה: sábado 10:00 19:30 domingo 9:00 14:00

איפה: Centro Yoga Iturbi. Carrer de la Pianista Empar Iturbi, 47, Valencia

איש קשר: Teresa 610 374 996 / centroyogaiturbi@gmail.com

מידע נוסף: http://www.centroyogaiturbi.com/

Clase gratuita Tensegrity®

Tensegrity® es la versión moderna de la vía del navegante -prácticas y principios que sustentan encontrar y viajar un camino con corazón- los cuales enseñó don Juan Matus a sus cuatro estudiantes: Carlos Castaneda, Florinda Donner-Grau, Taisha Abelar y Carol Tiggs. Don Juan era un vidente yaqui y un líder de un grupo de hombres y mujeres videntes cuyo linaje se inicia en México de los tiempos antiguos.

זה מלמד: Ricardo Villanueva, facilitador de Tensegrity® nivel I

איש קשר: contacto@tensegrity-spain.es T 647 83 94 59 – 91. 022 24 46

מחיר: Gratuito, Aforo limitado (Inscripción previa para reserva de plaza)

איפה: Centro Tiyoweh. C/ San Pedro, 22- Madrid

מידע נוסף: http://www.tensegrity-spain.es/ ו https://www.cleargreen.com/es/


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על ידי • 23 Oct, 2014 • Sección: אירועים