Mudras: מודרה גארודה

מודרה גארודה הפעלת זרימת הדם ואת זרימת הדם. הוא גם מסייע להקל על עייפות.

מודרה גארודה

אתה מקום ראשון עם הידיים, מיד שמאלה, engarzadas על ידי האגודלים על הבטן. נשאר כ-10 תנועות הנשימה. אז במקום על הבטן, ו נשאר שם שוב... בסופו של דבר הניחו את יד שמאל על עצם החזה, להעיף את הידיים לכיוון הכתפיים, ונפתח את האצבעות.

אתה יכול ללכת כמו שאתה צריך זה או 3 פעמים ביום למשך 4 דקות.

גארודה, המלך של הציפורים, אוויר, האויב של נחשים, הר של וישנו הוא מלא חיות עוצמה וכוח. ציפורים בדרך כלל יש מראה מאוד חדה, חוש כיוון, אינסטינקט ענק להישרדות. גדול, בזכות גודלו העצום שלה כוח מאחורי הקלעים יכול להיות נסחף באוויר.

לא פחות עוצמתי מודרה גארודה והיא, לכן, יש להשתמש בתבונה עצומות. זה מודרה פעיל השקיה ואת זרימת הדם, revitalises הגופות ומאזנת את האנרגיות של שני החצאים של הגוף. אם באזור של האגן או בחזה, היא טוענת ומעוררת. זה מרגיע ומרכך את כאב והפרעות של הווסת, באי נוחות הקשיים בטן ונשימה. אם הינך סובל מיתר לחץ דם לראות עם הטיפול. זה עוזר גם מיצוי ותנודות במצב הרוח.

להיות חברותי, שיתוף!

האם אתה אוהב את המאמר הזה?

כמנוי שלנו RSS כך לא תחמיץ כלום

מאמרים נוספים על
על ידי • Aug 14, 2013 • סעיף: תרגול