Mudras: מודרה Rudra

Rudra מודרה משמש כדי להקל על מחלות לב, סחרחורות, אורגני נרקב, כללית במצבי תשישות.

Rudra מודרה

לשבת בנוחות עם גב ישר שלך ואת הסנטר החזה גבוהה. לשאוף ולנשוף דרך האף. בשתי הידיים, מצטרפת את הטיפים של האגודל, אינדקס, טבעת, בעוד האצבעות האחרות הן מורחב, רגוע.

תחזיקו בעמדה הזאת במשך לפחות חמש דקות. באפשרותך להפוך את מודרה Rudra בין 3 ל 6 פעמים ביום.

אם שאת מתארת לעצמך כי אתה במרכז גלגל ההגה ניתן לסובב ככל שתרצה; זה לא ישפיע לך... אבל אם לעזוב את המרכז לשים אותך על רדיו או על שפתו, תצטרך להשתמש בכל הכוח כדי לשמור על האיזון. זה נכון עבור כל למצבי החיים. אם אנחנו לא ממוקדים, «מחוץ לעצמנו», וזה גורם לנו מצבים של מתח מכל הסוגים. יש מי שמרגיש את המתחים הללו בבטן, בעוד אחרים לב אליהם הצוואר, הגב, האגן או החזה.

הכוח ומתמקדת, לפי הדוקטרינה של חמשת היסודות, מיוחס אלמנט האדמה השולטת האנרגיה של הקיבה, הטחול והלבלב. Rudra מודרה חשמל אלמנט האדמה והגוף שלה.

אם זה נופל ניכרת צ'י (השם הסיני של הכוח הקדמוני) מאז האנרגיה של כדור הארץ נחלש, אזור הראש הוא גם נטול. כתוצאה מכך יש לאדם לחוש כבד, נפול, גררו למטה, אפילו סחרחורת. חולשה זו יכול לרכך עם מודרה הזה או אפילו להתגבר על הכל.

להיות חברותי, שיתוף!

האם אתה אוהב את המאמר הזה?

כמנוי שלנו RSS כך לא תחמיץ כלום

מאמרים נוספים על
על ידי • Aug 7, 2013 • סעיף: תרגול