Mudras: Ushas-מודרה

Mudras להשפיע בתחום animico-נפשי, כמו גם הרמוניה המדיטציה שלך. לכל אחד יש תכונה מסוימת שמסייעת המטפל. איך שוחחנו בשבוע שעבר, רביעי תקדישו רווח כדי mudras. . נלך עם הפרק השני.

ushas מודרה

הוא חוצה את אצבעותיו כך האגודל הימני הוא בצד השמאל. מצמידה את האגודל השמאלית בעל הזכות. מומלץ לעשות את זה כל יום בין 5 ל-15 דקות, עד שתשיג את התוצאה הרצויה.

הערה: נשים חייב להיות האגודל הימני בין האגודל השמאלית לאצבע, לחצים עם האגודל השמאלי.

ללא קשר לגיל, תמיד הופך להיות נקודת התחלה חדש והתחלה חדשה. הצ'אקרה השנייה, שבה שוכן מיניות ויצירתיות, גם מביא איתו משהו חדש, סוד שרוצים להיחשף.

מודרה זו מסייעת להתעורר בבוקר, אז מומלץ לתרגל את זה כאשר אתה עדיין חצי ישנים.

הטבות

  • היא מסייעת שינוקו בבוקר.
  • האנרגיה המינית שלנו chaira השנייה, svadhishthana ומעוררת מכוון זה מרכזי האנרגיה העליונים.
  • יוצר עירנות שכלית, עניין בדברים.
  • מהרמן את המערכת ההורמונלית שלנו.

להיות חברותי, שיתוף!

האם אתה אוהב את המאמר הזה?

כמנוי שלנו RSS כך לא תחמיץ כלום

מאמרים נוספים על
על ידי • 3 Apr, 2013 • סעיף: תרגול