1er Sommet mondial de la vigilance

Más de treinta de los principales expertos del mundo en Mindfulness y atención consciente. Entrevistas online, prácticas y conferencias del 1 al 31 de octubre. Regístrate gratuitamente.

mindfulnesssummit

La Cumbre del Mindfulness o Atención Plena es un proyecto sin fines de lucro que tiene la misión de hacer del entrenamiento de la mente y sus beneficios un método al alcance de todos, y al mismo tiempo apoyar a las organizaciones dedicadas a divulgar la atención plena.

Al registrarnos en esta Cumbre del Mindfulness se obtienen estos beneficios:

  1. Aprender a practicar la atención plena desde la comodidad de la propia casa, de forma gratuita.
  2. Conocer los beneficios del mindfulness, clínicamente probados por la neurociencia y los investigadores de primera línea.
  3. Aprender estrategias de gran eficacia para integrar la atención plena en nuestra vida diaria.
  4. Descubrir maneras prácticas de aplicar la atención plena en situaciones específicas, como en el trabajo, en las relaciones, en la educación de los hijos y la formación.
  5. Saber cómo mindfulness puede transformar y revertir la ansiedad, la depresión y el estrés.
  6. Probar diversas prácticas de atención plena y conocer cuáles son las más gratas y convenientes para cada uno.
  7. Aprender a “responder” en lugar de “reaccionar” a los desafíos de la vida, vivir con más sabiduría y libertad.
  8. Aprender ideas fundamentales para profundizar en nuestra práctica y evitar los errores comunes que muchas personas cometen.

Los expertos

Jon Kabat-Zinn: Profesor emérito de Medicina, maestro de mindfulness, reconocido escritor y fundador del programa pionero de Reducción del Estrés Basado en Mindfulness (MBSR)

Jon guiará los coloquios online y prácticas de la atención plena durante la cumbre.

Ruby Wax: Actriz, profesora de mindfulness, oradora y autora de Sane New Word

Joseph Goldstein: Veterano maestro de meditación y autor de Mindfulness: guía práctica para despertar.

–Jack Kornfield: Escritor superventas, maestro de meditación y cofundador del Spirit Rock Meditation Centre y la Insight Meditation Society in Barre, Massachusetts

..Tara Brach: Maestro de meditación veterano y autor de True Refuge y Radical Acceptance.

–Mark Williams: Psicólogo clínico y autor de La atención plena: Encontrar la paz en un mundo frenético.

–Dr. Rick Hanson: Neuropsiquiatra, autor de éxito y fundador del Instituto Wellspring para la Neurociencia y la Sabiduría Contemplativa.

–Dr. Daniel J. Siegel: Director ejecutivo del Mindsight Institute, profesor clínico de la Facultad de Medicina de UCLA y autor de El Cerebro Consciente.

–Paul Gilbert: Psicólogo clínico y autor de Compasión Consciente.

Y muchos expertos más. Míralos todos y sus ponencias en la web de la Cumbre:

http://themindfulnesssummit.com/


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Par • 5 octobre 2015 • section : Congrès et festivals, Événements