Équilibre et action

L’alignement n’est pas conçu pour une parfaite exécution des postes ou l’apparence physique concret ; C’est plutôt un profond touché avec votre propre corps pour se développer dans tous les aspects de la vie. Reflets de la Facebook, par Mayte Criado, Directeur de l’école internationale de Yoga.

Balance

Cette connaissance du corps est qui nous fournit des outils qui vous permettent de « ouvrir » les zones qui étaient précédemment « verrouillés » ou, autrement dit, permet de reconnaître et d’enquêter sur les blocages, psychosomatiques, physiques, mentales, émotionnels... et permet aussi d’agir selon nos propres références internes mis à part au-delà de nous-mêmes et des signaux externes.

Yoga offre une distinction très claire entre le mouvement et l’activité. Cette différence faits saillants le plus avancé est la pratique d’une personne. Au début, il est normal qu’un débutant a mis son attention en conséquence externe du corps, ou tout ce que ce que nous appelons « activité et mouvement physique ». Au fil du temps, la voie de la pratique du Yoga évolue vers une apprentissage subtil de la manipulation de tous les types de perceptions -références internes - se sentir non seulement ce qui se passe à l’extérieur mais aussi et surtout, Que se passe-t-il à l’intérieur. Par le biais de l’esprit, nous pouvons distinguer et explorer les réponses que le corps a chaque instant et c’est ce processus qui, dans le Yoga, est appelé activité. Donc, il y a activité lorsque vous créez un étirement ou intérieur d’élongation ; un mouvement imperceptible de l’extérieur mais le remplissage des intelligence et sagesse la position que nous adoptons.

Pratique continue ainsi que la capacité de pénétrer profondément dans chacun à travers le corps, vit la activité et mouvement comme un ensemble équilibré de perceptions et sentiments visant à l’intégration de toutes les parties, c’est ce qui permet la compréhension biologique, physique et mental. Basée sur ces considérations chacune peut « Personnaliser » la pratique et de déployer à partir de la propres limites ou les capacités en contact profond avec la possibilité de mettre au point, vers de nouveaux horizons, attitude mentale et physique. Sûrement, c’est une des raisons pourquoi le Yoga peut transformer nos vies. Le grand B.K.S. Iyengar Il a dit avec plus de 80 ans : « Aujourd'hui je ne peux pas étirer mon corps comme il l’a fait 30 ou 50 ans, mais l’extension mon intelligence à l’intérieur de lui pour le décompresser : maintenant, mon intelligence s’étend sur mon corps ».

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Par • 11 septembre 2014 • section : Signatures