Mudra : Apan Vayu-Mudra

Pratique des mudras vous aidera à calmer votre esprit et vous serez donc plus facile de communiquer avec vos besoins réels. C'est aussi un moyen pour revenir à votre pouvoir personnel, parce que les positions en cours d'exécution vous prenez votre attention mentale vers un objectif et faire vos réclamations. donc participer activement à votre destination.

APAN Vayu mudra

Effectuer cette mudra avec les deux mains : plier l'index ; avec le bout du doigt toucher la base du pouce, en même temps, ceux de la moyenne et l'annulaire se frottant le bout du pouce. Le petit doigt étendu.

La pratique que vous en avez besoin, jusqu'à ce qu'elle produit l'effet désiré, ou en tant que prêtre trois fois par jour pendant 15 minutes.

Cette position des doigts peut prodiguer les premiers soins avant les premiers symptômes d'une crise cardiaque. Il régule beaucoup de complications cardiaques, et en cas de véritable urgence, même semble être plus efficace que la pilule de Nitro (le remède le plus commun dans ces situations) sous la langue.

Crises cardiaques et des troubles cardiaques chroniques, ne tombent pas du ciel ; elles sont un signal clair de la nécessité de réfléchir et planifier un style de vie différent. Ce mudra peut également être pratiqué pour guérir et renforcer le coeur en général.

Patients cardiaques souvent sont donc liés par des obligations qui déjà ne pas percevoir le « manque de sens » à l'extérieur, elles n'ont pas le loisir nécessaire. Cela leur coûte également prise en charge le reste, toujours avoir à faire quelque chose, que ce soit au travail ou en temps de loisir et s'engagent à tellement de choses ou quelqu'un qui ont peu d'espace dans votre vie pour vos propres besoins. Mais ce sont précisément les moments de calme qui se nourrissent de l'âme.

Prenez tout le temps dans le monde, même si vous ne l'avez pas, pour recréer l'image. Écoutez, si vous le souhaitez, de la musique, la musique que vous générer un sentiment de soulagement.

Vitamine E, présente dans le germe de blé, de magnésium et de Mélisse officinale (Melissa officinales l.) se détendre la tension du cœur.

Avantages :

  • Apan Vayu Mudra est censé pour être très bénéfique pour le cœur.
  • Confiance en soi
  • Normalise la pression artérielle
  • Vomissements
  • Problèmes liés à la menstruation
  • Nettoie l'ensemble du corps

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Par • Section • 3 juillet 2013 : Pratique