Agenda for the weekend

Después del paréntesis con motivo de Semana Santa, te traemos, como cada jueves, nuevas propuestas para este fin de semana, que te permitirán continuar con tu proceso de crecimiento personal y expansión.

dance

Viernes 5 de abril

Yoga dinámico

El Yin Yoga es una práctica introspectiva e intesa que te enseña a relajar el cuerpo y la mente. Te prepara para la meditación.

La práctica de Yin consiste en soltar la tensión profunda que reside en los tejidos conectivos, las fascias (ligamentos, tendones, huesos y articulaciones). Para conseguirlo, estamos en las posturas entre 3 y 5 minutos y tratamos de relajar la musculatura, soltar toda acción.

Soltar la tensión en el tejido conectivo tiene muchos beneficios:

  • Equilibra tu práctica de Yoga dinámico.
  • Ayuda a recuperar y ampliar el rango de movimiento.
  • Relaja el sistema nervioso central y la mente se calma.
  • Estimula la energía vital y te aporta ligereza.

Time: 19:00 – 20:30 h

Where: Barcelona. Mandiram Pelai. Con Mariona Royo.

More information: http://yoga-dinamico.com/es/talleres/clase-especial-de-yin-yoga-2/

Ashtanga yoga con Eddie Stern

Del 2 al 6 de abril. Eddie Stern es uno de los profesores avanzados más importantes del momentos, alumno directo durante más de 18 años de Sri K Pattabhi Jois y uno de los pocos en todo el mundo de recibir su bendición y certificación para impartir Ashtanga Yoga. Eddie cuenta con mas de 20 años de experiencia profesional, enseñando yoga en NY desde 1989 y en su propio centro desde 1995. Ademas ha publicado libros, escrito el prologo del libro de Sri K Pattabhi Jois, Yoga Mala.

Curso de cinco días, cinco mañanas de clase práctica de Ashtanga yoga Mysore style y cinco tardes de técnica, tradición, filosofía, y mucho más. Organiza: Ashtanga Yoga Palma. Tel de contacto 648492524 email de contacto: info@ashtangayogapalma.com

Where: Palma de Mallorca. Ashtanga yoga Palma

More information: http://www.ashtangayogapalma.com

Conferencia gratuita de Reiki

‘Estrés, ansiedad y nervios. Cómo nos ayuda Reiki a mejorar estos desequilibrios’. Impartida por José Carlos Santacruz. Abrimos este espacio para explicar los beneficios de Reiki a la hora de contrarrestar los efectos que producen los trastornos que hoy están al orden del día. Tras una charla del docente se abrirá un espacio de preguntas.

La conferencia es gratuita previa inscripción y hasta llenar el aforo.

Registration: the 965 446 674 phone or mail info@espigol.es

Time: 20:30 horas

Place: Sala Espígol, Elche.

More information: http://www.espigol.es/

Sábado 6 de abril

Anatomía de los asanas

Ardha Matsyendrasana y posturas de equilibrio, con Gopala. Descubre los detalles anatómicos para mejorar tu alineación y aprender a permanecer de manera más confortable y consciente en el asana.

Time: 14,30 a 18,30 hs.

Where: Centro de yoga Sivananda.

Address: C/Eraso, 4. Madrid.

More information: http://www.sivananda.es/talleres.htm

Intensivo de Yoga con Sergio Martínez Pose

Sergio lleva más de 14 años practicado Yoga. Su formación como psicólogo y el interés por el Yoga como una forma de modificar el estado de la mente, le llevó hasta la India para profundizar en el conocimiento del cuerpo, la mente y la concicia.

It organizes Jordi: info@glaumioga.com

Where: Glaum Ioga. Barcelona

More information: http://www.viajesomindia.com/

Conscious Dance Festival

Festival de consciente de música, danza, movimiento y meditación. 6 y 7 de abril.

La alegría del corazón, Sistema Río Abierto, danza primal, reajuste vital, musicosofía, bhangra y bollywood, kundalini dance, hatha yoa, meditaciones activas, yoga para niños, iteligencia emocional familiar, celebración de la primavera en familia, concierto de Luis Paniagua y Sat Atma Kaur.

Where: Hotel Euro Tennis.

Address: Partida Motiboli, 33. Villajoyosa, Alicante.

More information: http://consciousdancefestival.com/

Mindfulness Básico

Mindfulness, es la habilidad de estar presente en el momento, es una capacidad con la que todos hemos nacido pero que hemos ido perdiendo, por no usarla. Volver a entrenar la habilidad nos devuelve a esa realidad del momento presente, estar más claros, disfrutar de nuestras relaciones, nuestro trabajo y el mundo tal y como es. “En mindfulness uno puedo estar tranquilo y feliz, y a la vez alerta y despierto. La meditación no es una evasion, es un sereno encuentro con la realidad .” – Thich Nhat H. Del 6 al 7 de Abril, de 09,30 30 a 17 horas. 161 Euros. Grupos reducidos, necesario reserva de plaza.

Time: 09,30hs

Where: Cooperativa Obrera Tarraconiense.

Address: C/Fortuny, 23. Tarragona.

Reservations: 674725266 o mindfulnessecretaria@yahoo.com /

More information: http://www.cotarraconense.cat/

Domingo 7 de abril

Introducción al yoga

¿Tienes estrés, dolor corporal, o ansiedad? ¿Te falta energía? ¿Buscas un conocimiento de ti mismo más profundo?

El yoga te puede ayudar. El hatha yoga es un sistema antiguo para fortalecer el cuerpo, calmar la mente, y conseguir más equilibrio y paz interior.

En este taller introductorio de hatha-vinyasa yoga, aprenderás cómo respirar mejor, aumentar la fuerza y flexibilidad del cuerpo a través de posturas y secuencias fundamentales, y relajarte profundamente. Después de este taller podrás seguir con facilidad las clases de nivel 1 que ofrecemos en el Yogaroom.

No hace falta flexibilidad ni fuerza para participar. Todos los materiales están incluidos, sólo necesitas llevar ropa cómoda para moverte.

Time: 17 hs

Where: Yogaroom

Address: Casanova, 27, 2º2ª. Barcelona.

Registration: info@yogaroom-bcn.com / 622 056 775

More information: http://yogaroom-bcn.com/taller-yoga-principiantes/

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By • 19 mar, 2013 • section: OUTSTANDING PRINCIPAL, Events