Yoga Sutras von Patanjali Maharishi 8

Esta es la octava entrega de los Yoga Sutras de Patanjali Maharishi en la versión de Swami Durgananda, directora de los centros Internacionales de Yoga Sivananda Vedanta de Europa. Hoy veremos el Verso 12 y el Verso 13. Es una colaboración del Centro de Yoga Sivananda Vedanta de Madrid.

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Verso 12

verso 12

El control de las modificaciones mentales se consigue mediante la práctica y el desapego.

Las diferentes formas de modificaciones mentales que nos causan sufrimiento pueden ser controladas mediante dos sistemas.

El primero es abhyasa, que significa práctica. Consiste en aplicar el recuerdo adecuado en “chitta”. Es la práctica de recordar el Ser. Esta renuncia a anteriores modificaciones erróneas es una purificación de la memoria. Cambiando el recuerdo cambia nuestro carácter. Lee las escrituras y las biografías de los maestros. Todas nos dicen que somos el Ser. Entonces nos decimos a nosotros mismos: “yo no soy esto, no soy aquello, soy el Ser”. Abhyasa es una práctica preventiva. No se debe comenzar una vez que ha surgido un “vritti” negativo, porque entonces la mente está ya fuera de control.

La segunda práctica es vairagya, desapego. Significa que no nos identificamos con lo falso, sino con lo real. En ocasiones se cree que Vairagya significa que carecemos de amor y de compasión, pero esto no es cierto. Si alguien se cae y se hace daño no lo ignoramos y pensamos, “es su karma”. No, incluso aunque sea su karma, mostramos compasión. La práctica más elevada del desapego consiste en no identificarnos con nuestros propios pensamientos, en renunciar a nuestros propios pensamientos.

Abhyasa y vairagya se practican durante la meditación. Vairagya, en su estado más elevado, es la renuncia a los pensamientos. Abhyasa significa centrar los pensamientos en el Ser.

Verso 13

Verso 13

Abhyasa es el esfuerzo continuo para establecer un sólido control sobre las modificaciones mentales.

Para liberar la mente de las diferentes formas de pensamiento, es necesario practicar con regularidad durante un periodo largo de tiempo. En el Bhagavad Gita, el Señor Krishna le habla a Arjuna sobre abhyasa. Es la identificación con la naturaleza más elevada, el Ser o atman, que no sólo se practica durante la meditación, sino que se transforma en sadhana o abhyasa para toda nuestra vida.

Swami Durgananda

SW Duragananda Sivananda Yoga VedantaSie wurde initiiert und in den Techniken des Yoga von Sri Swami Vishnudevananda (1927 – 1993), Gründer der internationalen Sivananda Yoga Vedanta Ashrams und Zentren ausgebildet. Als einer seiner engsten Jünger begleitete ihn auf vielen Reisen, Ost und West.

Im Anschluss an die Anweisung seines Meisters gründete Swami Durgananda Sivananda Yoga Vedanta Zentren in Europa. Swami Vishnudevananda geführte es persönlich in der Yoga-Lehrerausbildung und mit dem Titel "Yoga Acharya" als eine seiner Nachfolger benannt. Mit Intuition Sie tief, Swami Durgananda Guide für viele Menschen in den inneren Weg und lehrt Meditation, Yoga, Ernährung, positives Denken, Mythologie und orientalischen Philosophie Psychologie.

Yoga sutrasDie Sutren Patanjali sind ein komplettes Handbuch für die Untersuchung und Kontrolle unserer eigenen Gedanken. Eine klassische Schrift und eine Anleitung zur ganzheitlichen körperlichen, geistigen und spirituellen Aspekte der Meditation.

Die praktischen und dynamischen Bewertungen von Swami Durgananda der Raja Yoga Sutras sind das Ergebnis der Inspiration von den großen Sri Swami Sivananda und Swami Vishnudevananda Sri Yogis mit seiner intensiven persönlichen Praxis und Erfahrung in der Lehre seit 40 Jahren.

Zusammenarbeit des Centro Internationale de Yoga Sivananda Vedanta de Madrid

Tel. 00 34 913 615 150

www.Sivananda.org/Madrid

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Von • 2 Dec, 2013 • Sección: Yoga Sutras