لا يتجزأ من "تمارين اليوغا" والحفل مع إيفا اسبيتا

ما هي "تمارين اليوغا لا يتجزأ"؟ إيفا اسبيتا (سون راداناندا)مؤسس مدرسة اليوجا أوشادهي وهو خبير في التقاليد اليوجا والتانترا والصوت سيكون من المرة الأولى إلى سرقسطة تعليم ومشاركة أعمالهم.

"عندما تنتقل السلطة [برانا]، يتحرك العقل [كيتا].
عندما يتم إيقاف الطاقة، هو توقف العقل.
وهكذا، يحقق يوغي السكون "
سواتماراما يوغي، تمارين Pradipika

أن الإنسان هو الجسم، والجسم المادي: الجانب الأكثر وضوحاً من وجودها بالذات والعالم، غير أن عادة ما زالت مجهول عظيم، ومن ثم، عظيم أسيء فهمها.

حتى اليوم قد حان تراث الأجداد اليوغا بالنسبة للجسم، مما يعني ضمناً هذه الخطوة بالوقت والثقافات والأفراد التحول بنفس الطريقة التي قد تختلف تماما عن أحد آخر، والإثراء أو إفقار هائلة وجوهرها. على أي حال، في صيغته الأصلية تمارين هو نظام للتنمية المتكاملة للإنسان تشمل جميع جوانب الوجود، من أكثر كثافة لأكثر مكرا.

هذا بالطبع يسعى إلى استرجاع ونقل تعاليم أقدم ما يسمى بتمارين، اليوغا التوازن الداخلي، عبر كلاسيكيات الأدب من تمارين في وئام مع المساهمات الأخيرة أكثر من مدارس مختلفة من اليوغا اليوم والميكانيكا الحيوية، تكييف الممارسات للاحتياجات لكل طبيب وتبحث عن لغة مشتركة للجميع.

في الماضي، وتمارين تألفت فقط من التقنيات اللازمة لتنظيف وتنقية المكالمات الخارجية والداخلية في الجسم Shatkarmas. تكرير والتكرير حتى بدت له لاحقاً أربع ركائز: المواقف اليوغا أو اسأنا (حتى الشهيرة قد يحجب بقية ممارسات اليوغا لعامة الناس)، الذي يهدف إلى جلب الجسم إلى حالة الطبيعي الأمثل والطاقة؛ تمارين التنفس أو براناياما، أن تحقيق التوازن وتوسيع مستوى الطاقة؛ مفاتيح الطاقة أو Bandha، أن يحفز مناطق محددة من الجسم، والحفاظ على الطاقة وبين لهم، وأخيراً الإيماءات أو مودرا، الممارسات تعقد المتغيرات التي قد تشمل، في نفس الوقت، والمواقف، وتقنيات التنفس، مفاتيح الطاقة، وتصورات والإيماءات النفسية التي توجه الطاقة في بعض المناطق. وبالإضافة إلى ذلك، يرتبط بتمارين من أصولها إلى أيورفيدا (واحد من العلوم الطبية الأقدم في العالم)، في مثل هذه طريقة أن كلا النظامين ويتم تغذية بعضها البعض، كونها أداة اليوغا منازع أن توصي أيورفيدا المتمتعة بالحكم الذاتي-الحفاظ على الصحة والتوازن.

محتوى الحلقة

  • الدراسة النظرية والعملية للنصوص التقليدية في تمارين: تمارين Pradipika، جويراندا سامهيتا و سميتا شيفا.
  • دراسة وممارسة بعض اسأنا أو المواقف من تمارين Pradipika، اسأنا الكلاسيكية والحديثة من الميكانيكا الحيوية الأخرى.
  • دراسة وممارسة تقنيات لتنظيف وتطهير الجسم أو بعض شاتكارما.
  • الدراسة والممارسة الأساسية للتنفس، كومبهاكا أو الاحتفاظ بالجهاز التنفسي، وبراناياما: يوجي، كابالبهاتي وبهراماري.
  • نهج لنظرية وممارسة بعض mudras أو إيماءات اليدين (up)، الرأس (مانا) والعجان (أدرى) والوضعي (كايا).
  • نهج لنظرية وممارسة ثلاثة بنداس أو مفاتيح الطاقة العضلية (بعض الجمباز حاليا يطلق عليها هيبوبريسيفا) وتطبيق نفس أثناء ممارسة اسأنا وبراناياما: مولا bandha، اديانا bandha bandha وجالاندارا.
  • نهج للنظرية وممارسة شاكرات أو مراكز/الدوامات للطاقة وعلاقتها بالجنس التانترا.
  • نهج لنظرية وممارسة اليوغا ندى أو اليوغا التأمل سليمة.

إيفا اسبيتا (سواميني راداناندا ساراسواتي) هو مؤسس والمنظم المشارك وأستاذ اليوغا متكاملة في مدرسة اليوغا أوشادهي في مدريد. أنه أحال تقاليد اليوغا منذ عام 2003، ويدعي سانياسين في 2011 قبل سوامي نيشالاناندا ساراسواتي. أنها تتشكل في تانتريكا لا يتجزأ من ساتياناندا اليوغا في جذر مقصدين ديجامباراناندا (دانيلو هرنانديز) ومقصدين نيشالاناندا. ويستكشف أيضا سائر الرؤى والمدارس والنهج ذات الصلة بعمل الهيئة، سواء التقليدية والحديثة، الشرقية والغربية.

بعد أن علم النفس يدرس وموجهاً في الموسيقى الأوربية في العصور الوسطى والصخور، فضلا عن استكشاف الصوت بلغات مختلفة، تصب في تقليد الصوت من الهند عن طريق إميليا Cuni، تكريس نفسه للدراسة في الموسيقى الكلاسيكية الهند (دهروباد) مع معلميهم، والأخوة جونديتشا. عضو مؤسس وعضو في المشاريع الموسيقية تأملي سونيتا، حاليا عروض دورات تدريب اليوغا ندى على المستوى الوطني، والسفر للصوت، فضلا عن الحفلات الموسيقية في سولو وعلاقات تعاون مختلفة مع الموسيقيين والفنانين من مختلف التخصصات، كزريبة أليسيا، مارتا اسبيتا، رامونيدا رافي،، خورخي لوزانو كابريرو، شيرين أولاني ذهب سيغال وايفرين لوبيز.

مواظب وبدأت في العالم من الجماليات وفلسفة والرمزية والأساطير في العصور القديمة، فضلا عن مختلف النظم المادية والعقلية التأمل التي ظهرت على مر التاريخ من خلال المصادر المختلفة، والمعلمين، ويبقى على اتصال بدراسة هذه التقاليد للغة السنسكريتية العصاميين ودرس في الأكاديمية ، بما في ذلك عدة دورات الدكتوراه في علوم الأديان، سواء في "جامعة كومبلوتنسي بمدريد".

ورشة عمل وحفل موسيقى

عندما:

  • الجمعة، 17 شباط/فبراير اسبيتا إيفا سوف تقدم حفلة تأملي الأسعار خالية من 20:00 إلى 21:30 ساعة. الدخول مجاناً حتى يتم الوصول إلى كامل طاقتها.
  • يوم السبت 18، لا يتجزأ من حلقة العمل "تمارين اليوغا" 10:30 حتى الساعة 14:00 ومن 17:00 إلى الساعة 20:30. المساهمة في ورشة العمل هي 60 يورو (10% خصم لليوغا مقام alumn@s و soci@s من روسا النمر).

حيث: النشاطين في "لوس أنجليس" بانترا روس. ج/سان فيسنت دي بول 28، ريال سرقسطة

ساحة الاحتياطي والنقوش: تي 644899395

وهو ينظم: مقام اليوغا (سرقسطة)/ www.makam.es /info@makam.es/T 644899395


يكون اجتماعي، حصة!

هل أعجبك هذا المقال؟

اشترك في موقعنا آر إس إس حتى لا تفوت أي شيء

مقالات أخرى في
قبل • 13 فبراير 2017 • القسم: فصول دراسية ودورات وحلقات عمل