يوجا ل médic@s و enfermer@s

في إطار مشروع "إضفاء الطابع الإنساني عليها الرعاية المكثفة" التي بدأت منذ ذلك الحين مجموعة من الصحة المهنية، وقد أطلق مبادرة: دراسة تأثيرات اليوغا والتأمل في الإجهاد في الطب والممرضين والمساعدين للتمريض، وأيضا بث هذه الممارسة القديمة بين تلك "الرعاية" التي تحتاج إلى أن تكون الرعاية لهم. مشاركة Arribas البنفسجي.

اليوغا الطبية

المشروع إضفاء الطابع الإنساني على العناية المركزة (هو جين تاو-CI) أنها أكثر إثارة للاهتمام في حد ذاته. نحن نشجعكم على مقابلته على هذا الرابط:

http://www.humanizandoloscuidadosintensivos.com/

في إطار هذا المشروع هو وجود متابعة خاصة جداً بناء على اقتراح الممرضة من المستشفى 12 تشرين الأول/أكتوبر ماريا سوليداد مارتينيز أفيﻻ. لذا مفسرة في موقع ويب للمشروع:

"اليوغا ممارسة قديمة الظهور قبل الميلاد في وادي اندوس في القرن السابع عشر

وهناك أنواع مختلفة من اليوغا، هو الأكثر انتشارا والمعروفة في الغرب بتمارين، وهو نظام للمواقف الفعلية التي تسمى asanas، الذي يهدف إلى إعداد الجسم للتأمل. ويؤكد هذا النوع من اليوغا الصفاء جسديا أو عقلياً والاسترخاء، من خلال التنفس السليم، والسيطرة على الجسم، والتأمل.

اليوغا والتأمل لصالح التحول أو التغيير الشخصي الذي يؤدي إلى تحسين نوعية حياة.
وينعكس هذا التحسن:

-على مستوى الناحية الفسيولوجية، تحفز استجابة من السمبتاوي العصبي النظام.

-على الصعيد المعرفي، تؤدي إلى حدوث تغيرات في تقييم هذه الحالات المجهدة (التقييم الابتدائي)، وفي القدرة على مواجهة لهم ولهم العواقب المحتملة المرتبطة (التقييم الثانوي).

هو تطور موقف من الموضوعية والاتزان قبل أحداث الحياة، تفضل موقف يتسم ببعد المسافة ومفرزة قبل هذه الأحداث ونتائجها، ما يسمح نسبية لهم المشاكل وتسهيل التعامل منهم أنفسهم. وباﻹضافة إلى ذلك، تطور ممارسة اليوغا الاهتمام والوعي الأفعال ذاتها، والأفكار والمشاعر، مما يسمح باكتشاف الحالة الجسدية والعقلية للتوتر لمواجهته مع الموارد المتاحة.

-على المستوى السلوكي، قد تسهم في الوصول إلى تلك الموارد الداخلية لمواجهة. تعلم الناس للتحكم في نبضات، للاسترخاء، لطلب المساعدة، للحصول على معلومات وتطوير عادات وسلوكيات صحية.

-وعلى الصعيد العاطفي، ويحسن المزاج، ويزيد من التفاؤل وقبول وتأييد التنظيم العاطفي.

أنا "ماريا سوليداد مارتينيز أفيﻻ"، ممرضة في وحدة العناية المركزة مستشفى 12 تشرين الأول/أكتوبر في مدريد. مع كل هذه الفوائد المرتبطة، يعتقد أنه قد يكون فكرة جيدة للقيام اليوغا والتأمل إلى المستشفى، ويمكن أن يتمتع بي الصحابة وتشعر هذه الصحوة من الوعي، ما عكس في المرضى والأسر وبيئة العمل.

لقد كان يمارس اليوغا لأكثر من ثلاث سنوات، وفي العام الماضي بدأت تدريب نظري كمدرس للعلاج باليوغا.

أنا النامية مشروعا بحثيا في بلادي المستشفى تعد. أننا نريد لدراسة ما هي الآثار التي قد اليوغا والتأمل في الإجهاد في الأطباء والممرضات والممرضين المساعدين. من بين معايير أخرى، نعتزم القيام بتحديدات اثنين من الكورتيزول في الدم، في بداية الدراسة وفي نهاية هذا.

وعلى الرغم من أن الحقيقة أن هذا المشروع قد استقبالا حسنا، أنا بحاجة إلى تمويل لاتخاذ قرارات التحليلية. أنا ابحث عن الأفكار، ومقدمي مشروع القرار أو التعليمات تنفيذ المشروع، حيث لا تترددوا في الاتصال بي)marisolmavila@telefonica.net). شكرا لتعاونكم! "

مركز Padmasana iniciativa-اجيمبلو

يتصل Arribas البنفسجي:

التعاون مع هذا المشروع هو جين تاو-CI "إضفاء الطابع الإنساني على العناية المركزة" التبرع حصيرة اليوغا القديمة الخاصة بك. ونحن بحاجة إلى أجهزة الكمبيوتر 20؛ مشروع هائل لمي أميغا "سوليداد مارتينيز"، ممرضة من المستشفى 12 تشرين الأول/أكتوبر، لدراسة ما هي الآثار التي قد اليوغا والتأمل في الإجهاد في الطب والممرضين والمساعدين للتمريض. كما نشر هذه الممارسة القديمة في قطاع الذي حقاً في حاجة إليها، نظراً لأن "حفظه" هي الأولى التي تحتاج إلى الرعاية؛ في النهاية كل ما يعود إلينا أنفسهم. يمكنك إحضار أو إرسال حصيرة الخاص بك إلى مركز Padmasana، بحر عمان، 34 28033 مدريد.

يكون اجتماعي، حصة!

هل أعجبك هذا المقال؟

اشترك في موقعنا آر إس إس حتى لا تفوت أي شيء

مقالات أخرى في
قبل • 9 مارس، 2015 • القسم: بارك الله فيك