مودرا: Apan Vayu-مودرا

ممارسة mudras سوف تساعدك على الهدوء عقلك و لذلك سوف تكون أسهل للاتصال الخاص بك الاحتياجات الحقيقية. كما أنها وسيلة للعودة إلى السلطة الشخصية الخاصة بك، ونظرا لتشغيل المواقف كنت تأخذ انتباهكم العقلية نحو هدف والقيام بالمطالبات الخاصة بك. حتى من المشاركة بنشاط في الوجهة الخاص بك.

APAN Vayu mudra

أداء هذا مودرا بكلتا يديه: ثني المؤشر؛ مع طرف الإصبع لمس قاعدة الإبهام، في نفس الوقت الأوسط وخاتم الأصابع فرك غيض الإبهام. الإصبع الصغير الموسعة.

الممارسة كما كنت في حاجة إليها، حتى أنها تنتج الأثر المطلوب، أو ككاهن ثلاث مرات في يوم لمدة 15 دقيقة.

هذا الموقف للأصابع يمكن تقديم الإسعافات الأولية قبل ظهور الأعراض الأولى لنوبة قلبية. وهو ينظم العديد من مضاعفات أمراض القلب، وفي حالات حقيقية الطارئة، بل يبدو أن يكون أكثر فعالية من حبوب منع الحمل نيترو (العلاج الأكثر شيوعاً في هذه الحالات) تحت اللسان.

النوبات القلبية وأمراض القلب المزمنة، كما لا يسقط من السماء؛ وإشارة واضحة للحاجة إلى خطة نمط حياة مختلفة وتعكس. يمكن أيضا أن تمارس هذه مودرا للشفاء وتقوية القلب بشكل عام.

حتى مرضى القلب غالباً ما ملزمة بالالتزامات التي أصلاً لا يرون "عدم الإحساس" خارج، يفتقرون إليها وقت الفراغ اللازم. يكلف لهم أيضا دعم بقية ودائما يجب أن نفعل شيئا، سواء كان ذلك في العمل أو في أوقات الفراغ، وتلتزم الكثير من الأشياء أو شخص لا يكاد يكون لديك مساحة في الحياة الخاصة بك لتلبية الاحتياجات الخاصة بك. ولكن هم تحديداً في لحظات الهدوء التي تغذي الروح.

تأخذ كل الوقت في العالم، وحتى إذا لم يكن لديك لإعادة إنشاء الصورة. الاستماع، وإذا كانت تريد، بعض الموسيقى، والموسيقى يمكنك توليد إحساس بالإغاثة.

فيتامين E، الموجودة في جنين القمح والمغنيسيوم وبلسم الليمون (ميليسا أوفيسيناليس l.) الاسترخاء توتر القلب.

الفوائد:

  • Apan Vayu Mudra يفترض أن تكون مفيدة جداً للقلب.
  • الثقة بالنفس
  • ضبط ضغط الدم
  • قيء
  • المشاكل المتصلة بالحيض
  • يطهر الجسم بأكمله

يكون اجتماعي، حصة!

هل أعجبك هذا المقال؟

اشترك في موقعنا آر إس إس حتى لا تفوت أي شيء

مقالات أخرى في
قبل • قسم • 3 يوليه 2013: الممارسة