مقابلة سوامي أتماراماناندا: "اليوغا ترياق ضد الخوف"

شاب، وأنه كان شرف دراسة مع سوامي فيشنوديفاناندا، تلميذ سوامي سيفاناندا. مديرة مركز سيفاناندا دي مدريد يعطي المفتاح الذي يميز اليوغا الحقيقية لممارسات أخرى أن يسمى yogas: "إذا كنت تحاول مرة واحدة على الأقل، سترى أن اليوغا تعرف السلام والهدوء والاسترخاء، وأنت لم تعد تخدع".

سوامي أتماراماناندا

أنه ولد في فرنسا ولكن انتقلت عائلته إلى كندا. وقالت أنها بدأت تمارس في عام 1988 في مركز سيفاناندا مونتريال، الذي فتح لأول مرة خارج الهند، في عام 1959 سوامي فيشنوديفاناندا، مؤسس هذه المراكز فيدانتا أميرة الورد. "في عام 1989 فعلته تدريب المعلمين، وتجربة عميقة جداً لليوغا نهاراً وليلا لمدة شهر، وقد تم تدريب القيام 40 عاماً." وبعد عام دخلت مركز سيفاناندا كموظفين ".

"في ذلك الوقت التقيت أستاذي سوامي فيشنوديفاناندا، الذي كان أمضى بضعة أشهر في كندا، حيث المقر الرئيسي للمنظمة. لمدة عامين كنت جزءا من الفريق كمساعد شخصي. في 93، عندما ترك جسده، عملت سنتين في "مركز دلهي"، في شمال الهند. ثم بعد عام في "المركز في باريس". 97/98 بدأت تأتي إلى إسبانيا للمساعدة في المعتكفات، وتدريب المعلمين ".

هل الأهداف إلى إسبانيا?
الأهداف هي نفسها تقريبا في جميع البلدان: مساعدة الناس على إيجاد السلام قليلاً في جسمك وعقلك وروحك، مع الأساليب التي لدينا في حوزتنا في اليوغا. ونحن يمكن أن تساعد كثيرا في مختلف المستويات. نساعد في المرحلة الأولى لتكون أكثر استرخاء ومكافحة الإجهاد من خلال دروس اليوغا؛ وهذا نقدم الخدمة الأساسية. ويأتي 80 في المائة الناس الذين يأتون إلى المركز لتعلم تمارين يوجا، براناياما، الوضعيات، والاسترخاء. هو المستوى الأول من تأثير.

ثم هناك مستوى ثان هو التوجه الوجودي، الذي نحن نحاول التصدي لشواغل الناس. عندما يأتي الناس التأمل في مجموعة، ما نسميه في ساتسانج، لدينا دائماً جزءا المفيدة والتعليمية. فلسفة فيدانتا أو وحدة يعطينا إجابات عميقة جداً لمساعدتنا في نظرة أكثر إيجابية للحياة، وتعلم كيفية التعامل مع عدم اليقين، والخوف، والموت، خسارة، حياة العمل... أن أعمق جزء من اتجاه.

ويتم كل ذلك بطريقة طبيعية. الناس الذين يأتون، تبدأ أولاً أن يشعر جيدة مع الجسم، ويحسن النوم أفضل، جهاز الهضم. هو تأثير المبادئ الخمسة لليوغا نعلمه: ممارسة سليمة (الوضعيات)، والتنفس السليم (براناياما)، والاسترخاء، ونظام غذائي نباتي والتفكير الإيجابي أو القدرة على التركيز. وهم خمسة مفاتيح للشعور بشكل أفضل.

ما هو جزء من اليوغا مثل تنمو أكثر؟ وأعتقد أن فيدانتا فلسفة تهتم كثيرا...
والحقيقة أن أفعل مثل معظم اليوغا أميرة الورد هو مجموعة متنوعة الممارسات. الفلسفة وحدها لا كثيرا، ستكون مجردة جداً وجافة جداً. ولكن جنبا إلى جنب مع الممارسات كما حيا الوضعيات وبراناياما، التي تولد الرفاه، هو فهم فلسفة أفضل بكثير. إذا كان لدينا العديد من الشواغل، الفلسفة يأتي قليلاً ويذهب سريع جداً. ممارسة الكرمة أيضا مثل اليوغا، خدمة للغير؛ وبدون ذلك سيكون فلسفة فارغة قليلاً.

خدمة الآخرين ممارسة yogic تشتد اليوم، على الرغم من أن ليس دائماً مكرسة له الجهد الذي يجب أن يكون...
نعم، ينبغي تطبيقه في الحياة اليومية. وأعتقد أن بلدنا خدمة العميق جداً وحقيقية جداً والعملية للمجتمع، وفي نفس الوقت يساعدنا على أنفسنا الخوض في نظرية فلسفية.

وهناك يأخذ جزء آخر لا سيما رعاية اليوغا أميرة الورد، وهو تعبدي.
نعم، هو جزء هام جداً لا ينبغي أن ينسى. وهذا يتوافق مع حاجة البشر إلى توازن العواطف، ليشعر أفراد أسرته، والحبيب؛ الجزء العاطفي للإنسان يحتاج إلى قدر كبير من الاهتمام. هناك مشكلة في حياتنا المعاصرة، وهو العزلة، التي لا يزال يشعر أكثر في إسبانيا لأن الناس أقل اجتماعي في البلدان الأخرى. اليوجا يمكن أن تكون مركز، في بعض النواحي، مأوى حيث يأتي الناس، يقع، ويجعل عبادي الممارسات، وبخاصة الأغاني، التي تذكرنا بالممارسات الروحية الأخرى. وقد شانت المقدسة قوة شفاء عظيمة على مستوى دقيق جداً، وهو العاطفي.

ونحن حريصون على اليوغا بهاكتى ذلك الجزء من الغناء عبادي مجموعة تأملات، وأيضا الطقوس الهندوسية القليلة والبسيطة التي يمكننا استيرادها من الهند. أنها تساعدنا على إرضاء هذه الحاجة من القلب.

وفي حزيران/يونيه الاحتفال بالذكرى الأربعين لافتتاح مركز سيفاناندا في إسبانيا-التي هي أفكار "الطبخ"؟
أنه يجعلنا متحمس جداً الاحتفال بهذا التاريخ التاريخي، لأن 40 سنة فترة طويلة. وهذا يعني أن المدرسة لديها تقليد عميق، مع الجذور، وأن لم يولد في العام الماضي في نيويورك أو لا أعرف من أين. وهذا قليلاً ما تريد أن تظهر. نحن ذاهبون لتقديم عينة من كل ما نقوم به في حزيران/يونيو. سوف يكون هناك جزء من تمارين، والفلسفة، وشيء أن أحببت سوامي فيشنوديفاناندا وبلدة سيفاناندا سوامي رئيسية، وتتعلق النتائج التي توصل إليها العلم فيما يتعلق بالصحة، واليوغا.

كما أننا نحاول الجمع بين عدة أجيال من المعلمين الإسبان الذين شاركوا في تطوير المدرسة. على الرغم من أنها ليست معروفة جيدا، وهناك الكثير من الناس الذين يسهمون في خدمة أن يعطي المركز. في مدريد، ولدينا ما يزيد على 50 من الأساتذة النشط الذين يأتون لتعليم مرة كل أسبوع أو مرة كل شهر، أو الذهاب إلى المستشفيات أو السجون. شبكة كبيرة جداً من الناس المساهمة في بعض الطريق مع وقتهم، على أساس طوعي. ثم، فإنه سيكون مثل لم شمل أسرة، من عائلة كبيرة جداً!

أيضا في هذا الاحتفال من يونيو سوف يأتي أتشارياس من أقدم في أوروبا، وبعد ذلك سيكون لدينا ضيف خاص، مغنية الذي يمثل الحكمة، سوامي فينوغوبال غوسوامي، الذين سوف تعطي حفل للموسيقى الكلاسيكية الهندية مع الموسيقيين في.

كم عدد المعلمين تشكل السنة؟
كل عام ولدينا تشكيلة مؤلفة من 50 طالبا الذين أصبحوا أساتذة في إسبانيا. وهم المعلمون الذين مواصلة دراساتهم في الهند، أو الانتقال إلى هذه المقاطعة أو تلك المدينة أو البلدة وانتشرت اليوغا في أماكن كثيرة في إسبانيا.

لقد قابلت العديد من المعلمين التي شرع في اليوغا أميرة الورد. ولكن يبدو الآن أن أكثر الشباب اختيار أنماط ربما أكثر ديناميكية وأقل المرتكبة للتقاليد والقيم الروحية.. ما هو هذا؟
متزايدة وهناك المزيد والمزيد من أشكال أو أسماء لليوغا. وهذا غريب بعض الشيء، لأننا نعتقد أن هذا الشخص اليوغا تجد نفسها في جسده وأنفاسه وروحه. لا تغيير الروح؛ تمانع في تغيير ليس كثيرا--لدينا نفس المشاكل التي منذ آلاف السنين: الخوف، والغضب، والرغبة في...--. والجسم أما. ليست هناك حاجة أشكال كثيرة من اليوغا. ولكن كل واحد يحاول أن يكون له زاوية وطرح اسم الخاص بك. وهذا العالم المعاصر، وجميع والتسويق، والتي لا تعني بالضرورة خدمة جيدة للآخرين. حسنا بالتنوع، وإعطاء الخيارات، لكن ليس إذا أنها على حد سواء أن يخلط بين الناس.

أميرة الورد ونحن نعتقد أن هذه الممارسة ليست معقدة؛ ويستند على عمل الهيئة، وتمتد لطيف وتقلصات، مع التنفس السليم، ثم تركيز العقل. أن جوهر اليوغا هو نفسه دائماً.

كيفية التمييز بين ما هو صحيح من ما لا؟
وهناك بعض الممارسات التي لا تتطابق تماما مع التقليد؛ فهي أكثر بحتة التدريب البدني، الجمباز، نظراً لأن هناك التنفس بالكاد واعية ووعيه لذاته... وكما لو أنها اتخذت الموضات المختلفة للياقة البدنية التي قد تم الناشئة في الوقت ووضعت عليها اسم "اليوغا"، لبيعه أفضل. ضد ذلك، أقوى من التعليم، والتدريب، ومعرفة ما هي اليوغا. إذا كنت تحاول ذلك مرة واحدة على الأقل، سترى أن اليوغا تعرف السلام والهدوء والاسترخاء، والفعل لا تخدع نفسك.

كيف يمكنك تعريف اليوغا؟
أنها تجربة الاسترخاء والسلام الذي يقودنا إلى الوحدة. لا ينبغي شيئا التي تثير الجهاز العصبي، أو الحواس، الذي يأخذك إلى التنافس، القيام بعمل سريع جداً أو عنيفة جداً. يجب أن يكون لديك ثلاثة عناصر في انسجام: الجسم والنفس والعقل. فئة اليوغا دون استرخاء، على سبيل المثال، لا يعمل. لأنه يمكن استيعاب الجسم أثناء الاسترخاء عندما كل العمل الذي تم القيام به. والعقل أيضا، لأننا نلاحظ ونتعلم كيف برانا، تدفقات الطاقة... وبدون ذلك، يتحرك أحد لمدة ساعة دون أن يعرفوا جيدا ما يفعله.

ونحن في أميرة الورد في محاولة لشرح وتعليم ما هي اليوغا، وإذا كان يأتي إلى الشعب، والأمر متروك، وما يكفي. وفي الواقع، يعمل اليوغا على الخاصة بهم. ليس لدينا أكثر بكثير من وضع الشروط الأساسية تجعل من العمل. وبعد ذلك، في أعقاب هذه القواعد، يحصل فيها أحد النتائج.

كل واحد حاجة إلى تعميق، ولا أعتقد?
نعم، مسار معين لكل شخص. ونحن نرى ذلك في المركز كل يوم؛ ولكن هناك الكثير من الناس الذين يأخذون وقتهم. أنها مثيرة جداً للاهتمام كيف تعمل اليوغا على الإطلاق بطبيعة الحال، دون الحاجة إلى القيام بالكثير. مع الممارسة العادية، يبدأ أحد يشعر أكثر أشياء خفية، والطاقة، ويهدئ الجهاز العصبي... والشيء الأول الذي يتغير، بطريقة مدهشة جداً، هو الحاجة إلى التكيف مع النظام الغذائي، التي لكثير من الناس يأتي من الداخل؛ لم يعد يشعر اللحوم قبل لهم على حد سواء.

ولذلك، ليس من أننا هناك، في محاولة لتحويل أي شخص. نحن نقدم المعلومات، وثم الشخص اتخاذ قراراتهم بأنفسهم. ولو أنها غير مستعدة في الوقت الحالي، المعلومات هناك مثل بذور، وفي آخر لحظة، عندما تكون البذور ناضجة، سوف تنبت في.

شيئا فشيئاً، واحد هو تغيير السلطة-كما هو الحال في رغبة في تنقية وتبسيط تلك عادات نمط الحياة، للعلاقة مع الآخرين... وهناك يأتي وقت عندما يريد أحد أن التأمل، تعرف أكثر قليلاً عن نفسه. وبحث عن الداخلية؛ لا أحد يمكن إقناع لنا للبدء في ممارسة التأمل. ولكن ممارسة اليوغا يجعل هذه الصحوة، هذا البحث.

هل هناك شيء كنت لا تزال تريد أنت الذي يعلم اليوغا؟
نعم، بالطبع، التعلم لا ينتهي ابدأ؛ ويجب أن نتعلم كل يوم، على جميع المستويات. وهناك الكثير من الأشياء لاكتشاف... ولكن أخيرا، ما نريده هو السلام أكثر وأكثر، وتعميق أن السلام هو هدف اليوغا. ربما شخص ما أعتقد أنها حياة مملة جداً، نظراً لأنها بسيطة جداً ومركزة جداً، ولكن هذا لا يتعارض مع تجارب العالم. واحدة لم تفقد أي شيء؛ ففي جميع أكثر، لا أقل. ولكن على خلاف ذلك، أن نعم. أنها طريقة أكثر دهاء من الكائنات الحية، نفس الأشياء.

رغبتنا أن المزيد والمزيد من الناس الاستفادة من علم اليوغا، وغنية وقوية؛ أنك يجب أن لا يخاف من فقدان ثقافتهم؛ يتم فقدان أي شيء، فإنه يوسع. كما قادمة من الهند، يبدو في بعض الأحيان أن يبدو غريبا، الغريبة، ولكن القصد من ذلك للتواصل مع الجوهر، وأن الجوهر هو نفسه في جميع الثقافات. فقط لديك لنرى كيف اليوغا يجعلنا أفضل ويتيح لنا المزيد من السلام، لا سيما في هذا الوقت العصيب الذي يعانون من المخاوف والشكوك. اليوغا ترياقا جيدا للخوف، ويعطي الثقة. حياة تعيش في خوف لا يستحق أي شيء، ولا يحب.

http://www.sivananda.org/madrid

يكون اجتماعي، حصة!

هل أعجبك هذا المقال؟

اشترك في موقعنا آر إس إس حتى لا تفوت أي شيء

مقالات أخرى في ,
قبل • 18 فبراير 2013 • القسم: مقابلة