اليوغا، مفيدة جداً للنساء والرجال اليوم

عندما نسمع أننا بحاجة إلى تحسين كأفراد وكمجتمع، وكثيراً ما غير معروف، قرون عديدة مضت، اليوغا ولدت من أجل تجهيز أنفسنا بكل ما تحتاجه لتحقيق النجاح. وتقنياته لا تزال سارية المفعول. سنرى في ضوء الكتاب المفاتيح لليوغا، دانيلو هرنانديز.

شقراكثير من الناس كثيرا ما لا أعرف ما فيه الكفاية معنى ونطاق اليوغا، في حين الآخرين الدعوة ممارسات اليوغا فقط في جزء (في بعض الأحيان صغيرة) فعله معها.

للمساعدة في معرفة المزيد حول ما ينطوي عليه حقاً اليوغا، وأيضا لتوضيح الالتباس، نأتي إلى هذه الصفحات الفقرات. اختيار واحد من الكتب المعاصرة لليوغا أكثر درس والمعتمدة: المفاتيح لليوغا. النظرية والممارسة، دانيلو هيرنانديز/سوامي ديجامباراناندا ساراسواتي (La التحرير مارس هير).

كلمة يوجا قد اثنين من المعاني الرئيسية:
1. الاتحاد.
2. أساليب أو وسائل للوصول إلى الاتحاد.

في معنى أول، يمكن أن يفهم أن الاتحاد كلمة بمعنى مزدوج:
(أ) "الاتحاد مع النفس"، والتكامل المتناغم لجميع طبقات البشر.
(ب) "اتحاد الفرد الالكون"، تجربة التكامل للفرد مع جميع الكون المحيطة به، والذي يسود الشعور بأن تكون بنفس الشيء والشيء الوحيد مع جميع.

ويمكننا أن نفهم من هذا التعريف يوجا والتحديث الدخول لدولة الاتحاد بين الفردية)JIVA) وتكون الكونية)اتمان). حالة من الوعي الموسع (يعرف باسم سامادهي، Kaivalya، الصحوة وارتفاع من كونداليني، موكسا(، الإضاءة، إلخ.) سماته الرئيسية هي وجود تجاوز المعارف الفكرية والخبرة المزدوجة، وظهور فهم بديهية من العالم.

باتنجالي المبالغ التي تصل ببراعة في قول مأثور الثانية يوجا-السوترا":"يوجا هو وقف التعديلات المدخلة على العقل ")yogas كيتا برتي نيرودة). اختفاء هذه التغييرات تنطوي على اكتساب السيطرة واعية واللاوعي وتزدهر الدولة الفائق. الرؤية وتجربة الحقيقة في نهاية المطاف.

معنى الكلمة الثانية اليوغا، وهو يشير إلى مجموعة التقنيات المطبقة للتنمية المتكاملة للإنسان. الأساليب والمواقف التي من خلالها من الممكن جعل "الدولة اليوغا" (الاتحاد). من هذا المنطلق يمكن تعريف اليوغا كمجموعة من التقنيات لتحسين للإنسان على الصعيدين البدني والعقلي والروحي.

هذا معنى الكلمة مزدوجة يوجا وفي الوقت نفسه تعرب عن طبيعة هدفها النهائي-الاتحاد-والطريقة لتحقيق هذا الاتحاد. ولكن في ما يشير إلى ممارسة أساليب yogic ينبغي أن يلاحظ أن هذه الممارسات لا تهدف إلى الانضمام إلى أي شيء، لأن الفرد مرتبط بالكون الذي هو مغمورة، الفعل هو الوعي الكوني. ووظيفتها هي بدلاً من التحديث و علم بهذه التجربة يمكن حقيقة. مساعدة الفرد في اكتشاف هويته مع كونها مطلقة وتجربة عميقة في طبيعتها الحقيقية. والمهمة الرئيسية لممارسات اليوغا هو اقتلاع وحل الاتجاهات السلبية للأنا. الجانب المتعلق بالشخصية التي تجعل الفرد يشعر معزولة ومختلفة من المناطق المحيطة بها. ما يمنعك من العقبة الاعتراف والخبرة الخاصة بك الجوهر الحقيقي أو هوية مع كل شيء.

من المهم توضيح أن اليوغا نفسها ليست مدرسة فلسفية، الدين، منظمة أو مجموعة محددة من الناس، ولكن الخاصة إمكانية نمو الشخصية وتطورها. اتخذت العديد من المدارس الفلسفية والأديان والجماعات جزءا من ممارساتها كوسيلة لتحقيق أهدافهم. ولكن اليوغا لا تزال مستقلة عن أي رابطة أو مؤسسة أو مجموعة محددة.

اليوغا مسار تجربة شخصية حيث، كما يقول سوامي سيفاناندا. 'أفضل جرام من الممارسة من أطنان من نظرية'. اليوغا لا تسعى لامتلاك المعارف الفكرية البحتة التي كثيرا ما يمنع الحصول على الواقع، إذ أنه يحد من إمكانيات العقل بتضمينه في مخططات الضيقة والأفكار. لا يعني أن يوغي يحتقر الفكر؛ معرفة القيود الخاصة بك يستخدم العقل والمنطق بحيث يمكن أن تتخذ لك، ويوزع معها عندما تكف عن أن تكون مفيدة، أو أنها يمكن أن تتحول إلى أوسبتاكولو. عندما لا تعطي الفكر أكثر من نفسه، تطور معارف بديهية من خلال التجربة المباشرة للواقع.

اليوغا هي وسيلة واضحة ومعقولة لمعرفة احتياجات وإمكانيات الإنسان المعاصر.


يكون اجتماعي، حصة!

هل أعجبك هذا المقال؟

اشترك في موقعنا آر إس إس حتى لا تفوت أي شيء

مقالات أخرى في ,
قبل • 18 ديسمبر 2012 • القسم: العام, الممارسة