كيفية تطبيق ياما (المبادئ الأخلاقية) في الحياة اليومية

ثمانية أعضاء أو خطوات اليوغا من باتنجالي مراحل الرحلة الروحية من يوغي، مسار المراحل أو المواسم لتحقيق حالة وعي أعلى وأكثر بديهية. أنها تبدأ مع ياما ونياما.

ياما ونياما هي الحتمية الأخلاقية تتبع مسار تطور واعية، بنجاح على الرغم من أن هناك العديد من ممارسي اليوغا التي، مشوش، تجاهلها.

ياما مجموعة من الاحتفالات لتنقية ليس فقط الروح ولكن العقل والسلوك وقادرة على التطلع إلى الهام الأخلاق الحقيقية. وهذه:

لا أن تكون عنيفة.
اللاعنف (ahimsa) موقف المعارضة للنزعة العدوانية والكراهية والغضب والقسوة. اللاعنف يجب زراعتها لتلقيح لها كل الأفكار، والكلمات والأفعال، أي العقلية واللفظية وسلوك الجسم تكون مستوحاة من إحساس بعدم اللجوء إلى العنف والرحمة. العنف ابدأ يمكن منع العنف، والشيء الوحيد الذي يجعل لتكثيف ذلك.
ولكن لا يكفي لمنع أعمال العنف، وأنها تتطلب أن اللغة أيضا المفرج عنهم من كلمات قاسية، فدان، ساردونيكاس، ماليديسينتيس أو خبيثة، خادعة أو معالجات، تهدف إلى خلق البلبلة والكراهية. السيطرة على الكلمة ضروري جداً، لأن بالكلمة يمكن ممارسة الكثير من العدوان والتعاسة.
اللاعنف هو موقف الاحترام لجميع المخلوقات، وتجنب الأضرار التي لحقت بها، وكما قال غاندي، وهو الدين أعلى، الحقيقة أعلى. يجب أن نعامل الآخرين بالمودة صحية، والعطف، والمودة، تجنب الأشكال السيئة أو الملامح المفاجئ، ومتسامح ومتعاطفة. ويجب أن نمنع أي شكل من أشكال العنف. يمكنك أن تكون ثابتة، وتعلم لتعيين الحدود، وضمان نفسك، ولكن يجب أن يكون العقل حراً من صنعاء، الرغبة في الثأر والحقد والكراهية.
لديك للتغلب على العنف من خلال التعاطف والانسجام والصفاء، ولكن كما يساهم هذا الفهم الصحيح لا سيما أن يجعلنا نرى بوضوح شفاف وفهم هذا القانون الأبدي الذي يقرأ: "ابدأ الكراهية يمكن التغلب على الكراهية؛ هو فقط من خلال الحب الكراهية يمكن أن التغلب عليها. "

لا للكذب.
لا كذب والقطار في الحقيقة (ساتيان) أمر بالغ الأهمية على مسار تطور واعية. ونحن نكذب على أنفسنا، ونحن نكذب على الآخرين. نتكبدها سيلفديسيبشنز والمبررات، كولبابيليزاموس الأخرى، والتهم أو مشوهة للحقيقة، نحن لسنا الصادق والحاجبين والخلط.
الإخلاص مثل مصباح في الطريق الطويل لتحقيق الذات. أن يكون صادقا مع نفسه لاكتشاف وتقبل الفشل الخاصة لتصحيحها، لا تنسب الصفات يفتقر إلى أي واحد، وكشف سيلفديسيبشنز. أن نكون صادقين مع الآخرين هو أن تتوافق مع الحقائق كما لا تشوه وتجنب التشهير والقذف، وتكون صادقة في المحبة وتجنب النفاق والسخرية والتلاعب. هو ليس فقط لا الكذب، ولكن تجنب تمويه الحقيقة. كما أنها تجنب الانتقاد تحت، عدم الأهلية، وبذر بذور الشقاق خلق حالات من سوء الفهم أو سوء التفسير.
يجب عدم المبالغة أو خداع، أو محاولة فرض الأفكار على الآخرين. أيضا حقاً الاحترام، والتسامح، وقبول الذات والآخرين. أنها أفعال مناسبة على التوالي، والسلوك والأفكار والكلمات لا تشوبها شائبة. ينبغي توضيح ولا تلقي بظلالها، والتوفيق، ولا تفصل.
من خلال المراقبة الذاتية وضبط النفس سليمة، واحد سوف تتعلم أن تكون صادقة، ودقيقة ومتوازنة وصادقة. كذب عدة مرات، أو أننا تكمن، بمحض ميتشانيسيتي، لكونه لم تنتبه إلى الكلمة التي تخرج من الفم.

لا لسرقة.
أستييا له معنى واسع جداً، ويرتبط ارتباطاً وثيقا بمبدأ الحقيقة السابقة.
أستييا ليس فقط عدم سرقة، ولكن عدم تشويه سمعة لا تعالج، لا استغلال، لا خداع، ولا إساءة، اسباير لا المفرطة، عدم وجود رغبة لامتلاك والاحتفاظ بهم، لا من الربا الغش ولا ممارسة، ليس الاعتداء على الآخرين، لا تتعامل مع ما الضرر الذي يلحق بالبشر (الكحول، والمواد السامة، إلخ)، لا شهوة. في نظيرتها، ويعني ذلك أيضا تكون سخية، تلبية الاحتياجات الأخرى، حصة، ولا الحسد، وتتعاون مع بعضها البعض.

لا نستسلم لغياب السيطرة الجنسية.
براهماتشاريا ليس القمع، ولكن قانون قمع واعية أو التحويل (تغيير الطاقة الجنسية إلى طاقة روحية) أو إعادة التوجيه لإعادة الاستقناء. وهو العفة، ولكن العفة التي تلزم لاستقالوا أو سانياسين ليس الشخص الذي يقود حياة عادية. كما اليوغا هي التوازن والوعي، الذي يوصي هو التوازن الجنسي وعدم الفجور، تجنب الإدمان الجنسي أو هاجس.
ويعتقد اليوغا أن القمع هو ضار ويشوه طاقاتنا أفضل، ولكن أن على الطرف الآخر، تساهل طويلة من الحواس، وهناك أيضا الارتباك، نشر الطاقة والهوس والإكراه. ويجب أن نجد التوازن من الطعام والنوم والعمل وأوقات الفراغ، في العلاقة مع الذات ومع الآخرين. وهذا الانسجام وهذه النقطة مسافة واحدة بين هؤلاء الدجالين اثنين هم النقيض إلى النقيض.
سانياسين، استقال من منصبه، يوزع مع الجنس كأشياء أخرى كثيرة أنها حفظ لك طريقك مباشرة إلى تحقيق الذات، ولكن يوغي الذين لم تنبذ، ما عليك فعله هو العيش، بما في ذلك الجنسية والحسية، مع الوعي ومفرزة ورباطة جأش.

لا تطمح إلى.
اليوغا، من بين أشياء أخرى كثيرة، وموقف وأسلوب التوازن. هذا هو توازن في خمس من المصادر الأولية للطاقة (الغذاء والتنفس، وبقية، والنوم والانطباعات الذهنية)، وأيضا على سلوك الحياة، وتجنب التطرف.
أن التوازن هو الوئام والداخلية، وهذا الاستقلال والرفاهية. التوازن ليس جمود التراخي المفرط، أو الكثير من تساهل الحسية لا تقييد غير مناسب.
التوازن الصحي بأوسع معنى للكلمة، والصحة أيضا يعني أخلاقيات صحيحة وحقيقية، وتوفير وسيلة لاسعاد الآخرين وتجنب المعاناة.

بالشارع راميرو

يكون اجتماعي، حصة!

هل أعجبك هذا المقال؟

اشترك في موقعنا آر إس إس حتى لا تفوت أي شيء

مقالات أخرى في , , ,
قبل • 27 سبتمبر، قسم • 2012: الممارسة