Entrevista com Christine McArdle: "ioga ajuda crianças e professores"

Christine McArdle é uma terapia de ioga conhecido especialista para crianças e projetos educacionais de inspiração yogue. Aberto e expressivo, optando por uma mudança radical no sistema educacional ocidental. E também por uma mais socialmente ioga: "não acho que temos que voltar um indiano bacti-ioga mas algo novo... e às vezes Manuel falhas da nossa sociedade". Rede de Yoga de entrevista.

Christine

Ele nasceu em Nova York e viveu durante quatro anos em Granada. Ele tem um mestrado em educação e ensinou no covil de crianças de escolas públicas e particulares de todas as idades. Especialista em métodos educacionais alternativos, treinado em Montessori e Waldorf (Rudolph Steiner) escolas, mas eles são ferramentas baseadas em ioga, e em particular em Anusara Yoga, que vamos te dar melhores resultados em seu trabalho educativo com as crianças.

Christine é o criador do programa de formação para professores de Yoga para crianças OM Shree OM e já treinou centenas de professores em vários países. Madrid é em Cidade Yoga onde os interessados podem obter mais informações e também no facebook do OM Om de Shree.

Qual é a finalidade da Shree casa?
É um jogo de palavras, referindo-se a frase "lar doce lar". E essa é a meta: criar ferramentas para trazer as crianças para o coração dela.

Yoga para crianças é minha prioridade no momento, mas agora tenho também por um projeto muito empolgante. Estou em uma escola alternativa em Iznalloz, Granada, onde eu não dou uma hora de aula, mas um dia completo de Yoga dinâmica. É um novo projeto que eu amei, porque é uma mistura de pedagogias que tenho ensinado anos, para crianças com idade entre 5 e 6".

Você trabalhou em sua carreira com os métodos de Montessori e Waldorf.
Sim, mas neste projeto os pais são todos os dias trabalhar conosco, voluntariamente. Quer os pais Waldorf e Montessori, e lembro-me que isso incomodou-me como uma mãe Eu queria ser, eu queria aprender. Os resultados do trabalho de pais e professores com dynamic yoga são fabulosos. Este é um projeto que irá desenvolver o lentamente ao longo da minha vida.

Outro trabalho que tenho em mãos é com adolescentes de Roma, em um centro público onde compensatórios classes. O professor não sabia muito bem como lidar com ele e dei-me a ajudá-la. E classes foram tão fascinantes... Eu não estou tão surpreso, eu sabia que poderia ser, mas professores e diretores são completamente fascinados. Tenho caminhado o trabalho de yoga para crianças de todas as idades, mas sei que o que vai começar a espalhá-lo rapidamente Ver os resultados com crianças e adolescentes em risco de exclusão e o insucesso escolar.

Quais são os benefícios do yoga para crianças com problemas (e sem eles)?
E para todos os seres humanos! Coloca você em contato com você mesmo. Nós somos o corpo, mente e espírito ou coração. Eu vejo que a prática traz essas três forças, e para se juntar a eles e equilibrá-los que podemos aprender melhor, somos mais felizes, mais concentrado e mais abertos... Mas quando há desequilíbrios em qualquer dessas três forças, você pode ser mais agressivo e aprendizagem pode ser cortada. É o caso das crianças que vêm para a escola com uma forte abuso devido ao stress ou outras razões.

Hoje, sabemos que em uma situação de estresse mantido o que funciona é a parte mais primitiva do cérebro, que está no modo de luta ou fuga. E nós sabemos que as conexões neurais das partes cognitivas e pré-frontal do cérebro não são ativadas porque todos os recursos estão sendo usados para resolver a situação de estresse. Em seguida, Yoga é a solução para as crianças que vivem nesse estado e precisa ter essas conexões para continuar aprendendo.

E mais benefícios que você tem observado?
Ioga ajuda muito para a integração de todos, porque fazemos posturas dinâmicas e atividades de consciência em que você e eu somos iguais. Na educação convencional acontece um pouco para trás, que você é o tolo e eu o pronto. Yoga beneficia a integração da etnia, gênero, sócio-cultural...

Eu tento praticar não só que relaxar, mas para ajudá-lo a liberar o trauma. Trauma cientificamente estudado permanece fixa no corpo. Muito guiaram o so-called da terapia Experimentando somáticaQuem pesquisou todos os tipos de trauma e concluiu que, sem nem falar sobre isso, podemos libertar nós mesmos simplesmente trabalhar o corpo. E com isso já temos outra perspectiva da própria vida, e podemos aprender e crescer de uma forma mais equilibrada. E que muito poucas pessoas têm isso como um benefício.

Mais benefícios do yoga? Concentração, aprendendo a respirar, para cuidar da higiene, mesmo. Vejo que as crianças mudaram a roupa vestida, tome cuidado para vir à aula de ioga, e isto é uma aprendizagem que o professor normal não dá-los.

Você também trabalha com as emoções...
Muito. Para mim, é importante salientar aqui o Anusara Yoga. Amigo de John ensinou-nos que as orientações emocionais que nós associamos com sensações físicas. Não é simplesmente que você estica o braço, mas esteja ciente de todo o corpo, enquanto você começa essa diretriz.

Imagine que é você se sentir mais livre, raiz que é um padrão clássico de Anusara. Digo as crianças a sentir seu corpo e como suas raízes ultrapassam o terreno. E existem outra mais intenção de mover o corpo. E ainda: agora tomar ar, do fundo do coração, se espalhou os braços e as mãos e imagine que você abre a porta para um pássaro enjaulado e deixá-lo voar, sentir o que é que a liberdade...

Um trabalho é dar uma aula também, mas funciona, pessoas alterações rapidamente e radicalmente. Quando trabalhamos as questões emocionais repetidamente por ligação com o corpo e movimentos, o trabalho é profundo. E não só porque os alunos fecharam os olhos e tem entrou e viu seus problemas, mas também dar-lhes soluções, física, mental.

Que satisfação ver as crianças a melhorar...
Há crianças que nunca ensinou para relaxar, para sentir sua respiração. Não tens de dar-lhes essas ferramentas agora, preço a crescer com eles. Isto os fará mais focado as pessoas, que sabem quem são, o que eles precisam e como lidar com os problemas. E, sim, você vê as melhores mudanças rapidamente; Você vê crianças que querem fazer outras coisas com as suas vidas. Porque eles não têm 40 anos de carregar a mochila como nós, mas 10 ou 15, e esse fardo é liberado mais rapidamente. Quanto mais você experimentou com trauma, mais tempo você leva para levá-lo.

Um trauma freqüente, pode sofrer mais, gera a própria educação quando as condições para ser o que somos, não...
Se isso é extremamente traumático. Eu me tornei um professor, porque surgiu a oportunidade nos Estados Unidos, eu tentei e se apaixonou. Pensei que todos tinham de passar algum tempo de sua vida para ficar com crianças de cinco anos aprender com a própria vida. Era uma situação privilegiada, trabalhando com projetos que envolveram várias culturas e também fizeram parte dos pais. Quando, ao mesmo tempo, eu tirei minha primeira aula de yoga, pensei: isto é o que eu tenho que ensinar as crianças. E a partir daí eu comecei a investigar pedagogia alternativa, Montessori e Waldorf métodos (o que era então nos Estados Unidos). Mudou a minha vida e eu disse: isto é o que eu quero. Mas depois pensei que eles eram escolas particulares e que tinha que ser a nível económico para acessá-los e disse: não, não; Você tem que ver como nós podemos ajudar da escola pública. E obviamente pensei sobre yoga. E comecei a aprender que havia pessoas como eu investiguei como ajudar as crianças de yoga nas escolas das áreas mais conflitantes de Los Angeles, ED de Yoga, assim chamado.

Isso é como me tornei um especialista de yoga com crianças, mas eu deixei de ser professor, porque eu vi que o sistema foi um fracasso. E eu ainda sinto que Yoga é ainda uma grande ferramenta de mudança e não só ajuda as crianças mudam, mas também para os professores. No meu projeto de Iznalloz (Granada) dos professores no próximo curso tem aula de yoga todas as semanas. E os pais são convidados para vir à aula de ioga, toda terça-feira com as crianças. Uma mãe me disse: "É que chegamos a uma escola para os pais". Porque as diretrizes que ensinamos crianças, afirmar, ou defender-se ou abre, também se aplicam a eles.

O que é o modo apropriado para associar o yoga com educação? Como actividades extra-curriculares é não o que mais você quer de educadores, mas você prefere integrar o yoga em sala de aula, certa?
Iznalloz crianças têm ioga um dia por semana, por uma questão que podemos chamar como queremos: aprendizado social, emocional e físico. Basicamente é uma integração de corpo, mente, espírito. Também pode ser dentro de uma hora de educação física, quando a escola opta para o alinhamento e o relaxamento do yoga.

Uma das coisas que eu insisto muito na minha formação é que educamos e incentivamos a criança, não impomos ioga. Se você vê isso em uma escola que preferem outras coisas, como futebol, aceitá-lo e trabalhar com o que você tem; por exemplo, prepará-los com alongamento inteligente.

O francês Micheline Flak (investigação sobre Yoga na educação) treina professores uso ferramentas antes da aula, respiração, concentração, a fim de preparar as crianças para aprender. Eu me sinto bem, mas estamos no mesmo nível de educação; a escola permanece o mesmo, mas agora é uma vantagem para que as crianças podem suportar mais. Para mim isso não é a resposta, Sou a favor de uma muito maior reforma educacional. Alegra-me que os professores têm as ferramentas para si próprios e para as crianças, mas é como colocar um patch...

E uma aula semanal como atividades extracurriculares não é curta?
Como a maioria chamo-lhe um yoga em vez de clube "classe"! Não há nenhum clubes de futebol ou de basquete? Então o garoto porque é divertido, e não porque a mãe dele tem como alvo-los porque eles precisam relaxar. Há crianças que amam a magia de se entrar e compartilham com os outros. Mas se eles tomá-lo como uma obrigação, até que você não ganhar a criança é sofrimento. E nem todos os professores sabem bater uma criança. Trabalhar com crianças é um mundo...

Parece que cada vez mais os custos de segurar mais a atenção das crianças, devido ao crescente número de estímulos a que são sujeitos de bebês.
Sim. Se alguma vez vão para os filhos de nascimento mais sensíveis ou mais especiais (e defender as teorias da educação de 3000 e crianças índigo, etc), enquanto não mudarmos o que estamos fazendo será cada vez mais deprimido. Eu vi crianças deprimidas na escola e não tem um problema de família, não é como no que eles estão vivendo na sala de aula. Não viemos para suas necessidades, que podem ser mais sutis. Nós temos o mesmo sistema educacional que 40 ou 60 anos atrás, nós não mudamos nada. E falo por todo o mundo, incluindo os Estados Unidos. Há muitas coisas que mudam, mas minha opinião é mais aqui, educação.

E você percebe que está progredindo?
Sim, tudo. Faz quatro ou cinco anos, quando cheguei em Granada, tinham aulas de dez alunos, e eles são agora acima de 50. 80% dos estudantes que veio a minha formação de yoga para crianças uma vez foram professores de yoga; 20% agora são professores yoga e 80% mães e pais que têm freqüentado as aulas de ioga e disseram: isto é o que eu quero para meus filhos, para que as crianças, fazer algo para o comum o bem.

Você conhece bem o yoga nos Estados Unidos. Parece que, em geral, matéria-prima do corpo em detrimento do espiritual.
Acho que nos Estados Unidos amam seu corpo e a concorrência; que respira, você vê. Que podemos ter prejudicado já sabe que a ioga não vai empurrar os seus limites. O físico é importante, mas é preciso haver um equilíbrio. Mas em geral Não devemos voltar para as cavernas para meditar e para fazer um yoga, bhakti mais, eu que não vê-lo. Mesmo os budistas tibetanos estão mudando suas práticas radicalmente; Já não pode ensinar os ocidentais como há dez anos.

Acho que amigo de John, embora tenha havido falhas no caminho, sim foi com Anusara uma nova consciência de Yoga de espírito. É surpreendente; Ele tem contado tudo o pior sobre isso, mas não tem teve o bom que tem feito a nível da filosofia e recentrar a prática sobre o coração, sobre o bem-estar da Comunidade. Seus discípulos estão fazendo uma preciosa de ioga com uma filosofia de vida, não só dentro, mas fora, muito positiva para a humanidade.

Nos Estados Unidos sempre viver o bom e o mau. Bikram, culto do corpo, competitividade, tudo que existe, mas o outro rio também flui e mudando de comunidades inteiras. Eu não acho que temos que voltar um indiano bacti-ioga mas algo novo... e às vezes Manuel falhas da nossa sociedade.

Me encantado atravessar Manhattan às 8 da manhã e ver dezenas de pessoas com sua esteira; homens, mulheres, crianças, até os cães têm de esteira. Em vez de correr pelo Central Park e danos para os joelhos, você vai para a aula de yoga. E além disso, se você tem um bom professor com uma visão ampla e uma consciência amorosa, você vai deixar fazer coisas muito positivas naquele dia no seu trabalho.

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Por • 2 setembro de 2013 • seção: Entrevista