Clase de yoga OnLine 12: Yoga con balón y ladrillo

De nuevo presentamos a nuestros lectores una completa Clase de Yoga OnLine producida por la Escuela Internacional de Yoga, un regalo exclusivo para todos los lectores de Yoga en Red. Se trata de una clase guiada por la profesora Paquita Villalba.

パキータ ビラルバ

En esta clase de Yoga OnLine trabajarás la actividad abdominal y el equilibrio. Entre los beneficios de esta práctica están: reducir grasa en toda la cintura abdominal, fortalecer los músculos de la parte baja de la espalda y potenciar la concentración.

動画プレビュー画像

Sobre la profesora Paquita Villalba

Es una de las pioneras del yoga en Madrid. Fundó el Centro Dharana Yoga y durante muchos años ha sido profesora de cientos de alumnos. Su formación en Iyengar hace que sus clases se llenen de precisión y entendimiento de las posturas así como de diferentes propuestas. Formadora de Profesores en los cursos de Formación en la Escuela Internacional de Yoga.

Su gran optimismo y jovialidad, llenan siempre los cursos y las clases diarias de una energía regeneradora.

Clasesdeyogaonline.com

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毎週、あなたの練習に移動できるように、異なる目的を持つさまざまなスタイルのクラスが組み込まれています。

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によって • 25 Apr, 2015 • Sección: インターナショナルスクール ・ オブ ・ ヨガ