Artículos sobre ‘formación yoga’

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Yoga in formazione: risorse per crescita interna
Publicado el 24 Apr, 2015

Ayudar a los niños y niñas a crecer y conocer el mundo desde la comprensión, la aceptación y el autoconocimiento es el objetivo del Yoga en la Educación, un Curso de especialización de la Escuela Internacional de Yoga. Comienzo, 30 y 31 de mayo. [1] Yoga en la Educación es uno de los proyectos que la Escuela Internacional de Yoga ha desarrollado buscando ahondar en la transmisión de los valores y fundamentos de la enseñanza del Yoga a niños y adolescentes. Su objetivo principal es el de proporcionarles herramientas para desenvolverse en la vida cotidiana con mayor equilibrio y seguridad en sí mismos. La sensibilización, el despertar de los potenciales personales, la toma de conciencia y, por supuesto, la diversión y la diversificación son algunos de los aspectos que derivan de los recursos que permiten al educador, profesor de Yoga o experto, dinamizar una propuesta coherente de Yoga y dirigirse a este colectivo tan importante, ofreciendo un mayor bienestar y los espacios que posibilitan crecer y conocer el mundo desde la comprensión, la aceptación y el autoconocimiento. El curso propone un nuevo enfoque en la enseñanza del Yoga a los niños y a los adolescentes. Se muestran herramientas para crear y facilitar sesiones educativas, creativas, divertidas y evolucionadas de acuerdo a los nuevos tiempos. Es también un curso para profundizar en la propia visión, como adulto, del mundo de la infancia. Después del éxito obtenido en anteriores convocatorias, la Escuela Internacional de Yoga vuelve a impartir el Curso de Especialización Yoga en la Educación, dirigido por Joaquín Castaño (ver interesante entrevista aquí [2]) , en las sedes de la Escuela Internacional de Yoga en Madrid, Santiago y, próximamente, en Elche. El curso se imparte en cuatro Módulos. El propósito de la Escuela Internacional de Yoga es ofrecer Cursos de Especialización buscando profundizar en aquellos temas que puedan aportar conocimientos de interés a profesionales del Yoga y disciplinas afines, y con el objetivo de completar la Formación del Profesor de Yoga. Consulta programa completo, fechas y reservas: http://escueladeyoga.com/Yoga-En-La-Educacion.html [3] Escuela Internacional de Yoga [4]. T 91 416 6881 - 91 309 3607 - 648 078 824. Calle Fuencarral 134 -entrada Alburquerque- 28010. Madrid. [1] http://www.yogaenred.com/wp-content/uploads/2015/04/YogaEducacion.jpg [2] http://www.yogaenred.com/2014/04/07/el-yoga-educa-a-los-ninos-para-ser-adultos-conscientes-y-felices/ [3] http://escueladeyoga.com/Yoga-En-La-Educacion.html [4] http://escueladeyoga.com/index.html

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Agenda para un fértil fin de semana
Publicado el 5 Feb, 2015

Como cada jueves, te informamos sobre eventos y actividades relacionadas con el yoga a celebrar el próximo fin de semana. Hay muchos comienzos de cursos estupendos, y podrías apuntarte aún. Si entre semana tu tiempo libre es escaso, dedicar unos fines de semana a avanzar en tu proceso formativo es una decisión de la que te alegrarás siempre. [1] Viernes 6 de marzo Taller de introducción al pranayama, yoga y respiración La respiración es un proceso vital cuya influencia alcanza todos los aspectos de nuestro ser, y por eso el yoga le da tanta importancia. La forma en que respiramos refleja nuestro estado físico, anímico y mental, y de la misma manera si actuamos conscientemente en la respiración obtendremos beneficios a todos los niveles. Horario: de 17:30 a 21:30 Imparte: Antonio J. Sánchez, profesor de Yoga de la Escuela Internacional de Yoga Precio: 30€ Inscripción: T 965 446 674 / info@espigol.es Dónde: Sala Espigol. Elche (Alicante) Más información: http://espigol.es/curso-taller-introduccion-pranayama-elche-alicante.html [2] Thánatos, la muerte. Formas de vivirla antes, durante y después 6 y 7 de marzo. XI Congreso UNESCO. Málaga Prodiálogo. Thánatos, la muerte. Visiones interculturales e interdisciplinarias sobre la misma. Formas de vivirla antes, durante y después del desenlace. Programa: Viernes 6 de marzo: De 19:00 a 21:00 - Inauguración. "Experiencias Cercanas a la Muerte: Abriendo la ultima puerta"- Doctor Miguel Angel Pertierra, autor del libro La ultima puerta. - Concierto extraordinario Cuarteto La Reverie. Sábado 7 de marzo: De 11:00 a 14:00 -Mesa redonda de religiones: La asistencia espiritual en el trance de la muerte desde las diferentes confesiones religiosas. Cudeca, una forma especial de cuidar al final de la vida. Marisa Martin Roselló, gerente y directora médica de Fundación Cudeca. / De 17:30 a 21:00 -El amor y La muerte: Las desconocidas caras ocultas de la vida. Antonio Damian Requena Segovia, instructor del Colegio de profesores de yoga altruista de la RedGfu-Coipyyy. Estadístico Superior del Estado -El tabú de la muerte: necesidad de reeducación- Mercedes Fernandez Valderrama, presidenta de la Asociacion de Tanatologia de Córdoba"La muerte dulce" -El alma, la vida y la muerte, en las tradiciones filosóficas de Oriente y Occidente. Miguel Angel Padilla, filósofo presidente de la Red de Internacional de Ética Universal. Director en España del Circulo Socrático de Filosofía para Jóvenes. Aportación: 5 € Contacto: unesco.malaga@gmail.com / T 606431123 Dónde: Colegio de Médicos. Málaga Más información: http://unesco-malaga.blogspot.com.es/ [3] Formación personal y profesional Yoga Dinámico Aprende a enseñar y a practicar yoga con destreza, seguridad y eficacia. Esta formación personal, profesional y de profesores de Yoga Dinámico que comienza te habilitará para practicar y enseñar todo estilo de yoga, ya que todo yoga está basado necesariamente en los mismos principios. Recomendada para todos los niveles de practicantes, desde totales principiantes a profesores de todos los estilos, es adaptada al individuo y todos profundos beneficios. El Curso consta de más de 200 horas: 24 días, más de 190 horas directas con el tutor, profesores asistentes, y estudio personal y grupal asesorado por el tutor. Y la posibilidad de extensión personalizada a Formación de 500 horas. (acorde nueva regulación Ministerio) y 1000 y 2000 horas. Formación y Certificación registradas y avaladas internacionalmente con los estándares de calidad más elevados en Yoga Register e Independent Yoga Network. Imparte: José Luis Cabezas 
Dónde: Aguamarina. C/ Luzarra 18. Deusto Bilbao Más información: http://aguamarinabilbao.blogspot.com.es/2014/09/formacion-yoga-dinamico.html [4] Sábado 7 de marzo Taller práctico de yoga Taller práctico para profundizar en las técnicas que encontramos dentro del libro La fuerza está en tu interior. Asanas (posturas yógicas), Pranayamas (respiraciones), liberación emocional, Bhandas y Kriyas, Atención, Meditación. Horario: 16:00h a 20:00h Organiza: centro Mahadeva - Ana Gisasola Contacto: taller@anagisasola.com / T 948 70 30 85 Precio: 40€ 
Dónde: Centro de Yoga Mahadeva. Avd. Sangüesa nº10. Tafalla (Navarra) Más información: http://www.anagisasola.com/ [5] Formación Instructores de Yoga en Madrid Comienza este curso dirigido a alumnos practicantes de yoga con una cierta experiencia. Se debe concertar un encuentro, personal o telefónico, con la dirección para ser admitido. Duración: 200 horas, de febrero a septiembre 2015 Clases presenciales: 6 fines de semana + Residencial 4 días. Organiza: Escuela Internacional de Yoga en Madrid Más información: http://www.escueladeyoga.com/Formacion-de-Profesores-Madrid.html [6] Taller de nutrición Ayurveda Taller dirigido a personas que quieran obtener conocimientos de nutrición desde el punto de vista de la medicina Ayurveda, en el que aprenderás a utilizar el alimento como la mejor medicina para tu cuerpo, mente y espíritu. Historia y filosofía Ayurveda Principios fundamentales de la medicina Ayurveda Test de constitucion (vata-pitta-kapha) Aprender a equilibrar nuestros doshas Dónde: La Senda de Elan. C/ Sant Quintí 18 local. Barcelona Más información: https://www.facebook.com/LaSendadeElan [7] Seminario Técnicas de relajación y yoga en la educación 7 y 8 de marzo. En este cuarto seminario exploraremos sobre el papel esencial que nuestra voz, la palabra y la atención tienen en el aula. Se explorará el potencial de la voz para mejorar aquello que queremos transmitir juntamente con la utilización de técnicas que nos ayudan a desbloquearnos y a potenciar nuestra presencia y capacidad de comunicación en el aula. La voz es el vehículo entre los docentes y el alumnado y por esa misma razón debemos saber cómo utilizarla y qué palabras escoger. Organizado por RYE España Horario: Sábado de 10.00-14.00 y de 16.30-18,30. Domingo de 10.00-14.00h Contacto: T 627 231 667 / rye.spain@gmail.com Precio: 140€ Dónde: Centro de Yoga Anahata. C/Espanya 20 L´Hospitalet de Llobregat (Barcelona) Más información: http://rye-yoga-educacion.es/ [8] Formación Profesores de Yoga en Mallorca Comienza esta formación de Profesor de Yoga 2º nivel. Dirigido a alumnos con el grado de Instructor, que han superado el nivel que los capacita para ello o bien han convalidado su titulación procedente de otras escuelas. Duración: 200 horas. De octubre 2014 a junio 2015. Clases presenciales: 9 fines de semana. Se debe concertar un encuentro, personal o telefónico, con la dirección para ser admitido. Organiza: Escuela Internacional de Yoga en Mallorca Más información: http://www.escueladeyoga.com/Formacion-de-Profesores-Mallorca.html [9] Taller El Aspecto Masculino de lo Divino En este taller exploraremos distintos aspectos de la práctica de yoga y algunos importantes conceptos filosóficos y como se aplican en nuestra práctica y en nuestra vida, teniendo como inspiración las formas masculinas de lo Divino. Cuando hablamos de masculino y femenino, no nos estamos refiriendo a género, sino a los aspectos de pura conciencia y de su creativa expresión. Todas las sesiones son para todos los niveles, con opciones para que puedas explorarte en cualquier momento en el que estés. Profesora: Susana García Blanco (Anusara yoga) Contacto: gaurishiva@hotmail.com Dónde: Tarifa (Cádiz) Más información: www.rasalilayoga.com [10] Formación Profesores de Yoga en Santiago Comienzo de esta formación de Profesor de Yoga 2º nivel. Dirigido a alumnos con el grado de Instructor, que han superado el nivel que los capacita para ello o bien han convalidado su titulación procedente de otras escuelas. Duración: 200 horas. De noviembre 2014 a junio 2015. Clases presenciales: 8 fines de semana. Organiza: Escuela Internacional de Yoga en Galicia Más información: http://www.escueladeyoga.com/Formacion-de-Profesores-Santiago.html [11] Curso de Reiki Nivel II 7 y 8 de marzo. Con este nivel, conocido como el mental-emocional, trabajarás con situaciones emocionales y mentales, ya que entramos a modificar y sanar esos campos energéticos. En este curso se realiza una iniciación a tres símbolos sagrados de Reiki, que se enseñan y se implantan en las manos del participante. Los diferentes tipos de tratamientos que se aprenden dependen de la combinación de estos tres símbolos. Es imprescindible haber completado el nivel I de Reiki anteriormente. Horario: Sábado de 10:00 a 14:00 y de 16:00 a 20:00. Domingo de 10:00 a 14:00 Imparte: José Carlos Santacruz Precio: 160 € Inscripción: T 965 446 674 / info@espigol.es Dónde: Sala Espí­gol, Elche (Alicante) Más información: http://espigol.es/curso-formacion-reiki-segundo-nivel-elche-alicante.html [12] Taller Iniciación al uso de la voz en el crecimiento personal En el taller trataremos en profundidad la conexión entre alma y voz, eliminando todos los filtros y obstáculos que impiden que nos podamos manifestar libremente desde lo verdadero que reside en el interior. Son innumerables los beneficios y los logros que nos aporta, mediante la utilización de técnicas desarrolladas durante años, de una forma tan directa y eficaz. La forma de trabajo es sencilla y progresiva, posibilitando de forma armoniosa los objetivos del taller. No es necesaria ninguna experiencia previa, ni se requiere ninguna condición previa, salvo el interés en abrirse al contenido del taller. Aportación: 20€ Imparte: José Manuel Dónde: Anandamaya. C/ Alcalá 68. Madrid Contacto: T 647512278-915044429 Más información: http://www.retiroanandamaya.com [13] Taller Introducción al Pranayama ¿Qué es prana? Envolturas vitales. Nadis: canales. Qué es pranayama- Fisiología de la respiración. La nariz. Métodos básicos de respiración. Tipos de pranayama. Horario: 10 a 14:30h Comparte : Hiria Bernal Aportación: 45€ Dónde: Escuela de Yoga de Las Tablas. C/ Isabel Colbrand 10-12. Las Tablas. Madrid Más información: http://www.escueladeyoga.org/index.php [14] Encuentro Reiki de acceso libre Gendai Reiki Ho (o Reiki Gendai) transmite todas las técnicas tradicionales japonesas de la misma forma que lo hacía Mikao Usui. Hirosi Doi ( presidente de la Gendai Reiki Healing Association) es miembro actual de la Usui Reiki Ryoho Gakkai, asociacion fundada por Usui y que muchos maestros Reiki occidentales creyeron desaparecida. El linaje que se transmite en los cursos de Reiki Gendai es tambien una diferencia fundamental entre Reiki Gendai y otros sitemas, que garantiza la transmision energética más pura por su proximidad a Mikao Usui. Imparte: Rodrigo Villagrán, maestro de Gendai Reiki Ho. Alumno y colaborador de Rika Saruhashi, maestra japonesa. Inscrito en la Asociación de Gendai Reiki Ho de Madrid. Dónde: Escuela de Yoga de Las Tablas. C/ Isabel Colbrand 10-12. Las Tablas. Madrid Más información: http://www.escueladeyoga.org/index.php [14]   Domingo 8 de marzo Apertura de hombros y posturas de pie Intensivo de Práctica de Yoga: Cómo abrir los hombros, dorsales y costados. Abierto a todos, nivel general. Imparte: Igor de Gracia Contacto: igordegrc@yahoo.es Precio: 25 euros Dónde: Akasa Yoga C/ Escaño 37 Getafe (Madrid) Más información: http://akasayoga.com/ [16] [1] http://www.yogaenred.com/wp-content/uploads/2015/03/Yoga-playa.jpg [2] http://espigol.es/curso-taller-introduccion-pranayama-elche-alicante.html [3] http://unesco-malaga.blogspot.com.es/ [4] http://aguamarinabilbao.blogspot.com.es/2014/09/formacion-yoga-dinamico.html [5] http://www.anagisasola.com/ [6] http://www.escueladeyoga.com/Formacion-de-Profesores-Madrid.html [7] https://www.facebook.com/LaSendadeElan [8] http://rye-yoga-educacion.es/ [9] http://www.escueladeyoga.com/Formacion-de-Profesores-Mallorca.html [10] http://www.rasalilayoga.com/ [11] http://www.escueladeyoga.com/Formacion-de-Profesores-Santiago.html [12] http://espigol.es/curso-formacion-reiki-segundo-nivel-elche-alicante.html [13] http://www.retiroanandamaya.com/ [14] http://www.escueladeyoga.org/index.php [15] http://www.escueladeyoga.org/index.php [16] http://akasayoga.com/

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Citas para un gozoso fin de semana
Pubblicato il 28 maggio 2014

Este fin de semana se presenta con muchas actividades que combinan lo lúdico con el crecimiento personal: yoga para niños, retiros, baños de gong, meditación-relajación con Yoga Nidra, meditación activa de kundalini y mucho más. Aprendizajes y descubrimientos muy especiales que nos ayudan a saber disfrutar del arte de vivir hacia dentro y hacia fuera. [1] Viernes 30 de mayo Técnicas de Yoga: "Asana, Pranayana y Dhyana" 30, 31 mayo y 1 de junio. El seminario está dirigido a todas las personas que deseen introducirse o profundizar en los aspectos fundamentales del Yoga. Imparte: Swami Digambarananda (Danilo Hernández) Dónde: Casa de Ejercicios Espirituales La Asunción. Avda. Coruña 50, 15600 Puentedeume, A Coruña Organiza: Bunkai Escuela de Yoga de Ferrol. Avd. del Mar s/n 15406 Ferrol T 981328551 -687436382 info@bunkaisport.com Aportación: 150 €; alojamiento con pensión completa: 100 € Más información: http://www.yogabindu.net/www.yogabindu.net/Actividades_files/SEMINARIO%20YOGA%20Pontedeume%20%20mayo%202014.pdf [2] Formación Childplay Yoga, yoga para niños 30-31 de mayo al 1 de junio. Aprenderás y experimentarás los diferentes componentes para crear dinámicas y sensitivas clases de yoga para niños. Aprenderás cómo inspirar a los niños a participar, manteniendo su interés y atención mientras se divierten. Experimentarás en persona una amplia serie de creativos juegos, ejercicios, posturas, meditaciones, etc… para incorporar a tus clases. Aprenderás como organizar una clase para asegurar su éxito. Aprenderás de una profesional con dilatada experiencia ¡qué funciona y qué no! Imparte: Gurudass Kaur Khalsa desde Virginia, USA en Bilbao Horario: 19:00-22:00h viernes - 9:30-18:30 sábado y domingo Dónde: Jania. C/ Costa, 8 - 4º izda. Bilbao Contacto: e-mail: info@enlazaconciencia.net T 650 481 845 Hari Atma Singh Más información: http://www.enlazaconciencia.net/childplay-yoga [3] Escapada de Yoga en Cañón del Río Lobos 30 y 31 de mayo y 1 de junio. Tres sesiones de yoga al aire libre, excursión al Cañón del Río Lobos, sesión de astronomía nocturna, dinámica de grupos... Imparte: Lucya Passardi Precio: 60 € (50 € para personas en el paro), se incluyen todas las actividades y también una noche en las instalaciones y manutención Contacto: 651 956 661 / sergio@laestaciondelriolobos.com Más información: http://laestaciondelriolobos.com/ [4] Estiramientos de cadenas musculares y columna vertebral La propuesta de este segundo taller teórico-práctico consiste en profundizar específicamente en la columna vertebral. Aprender a conocer su estructura articular, ligamentos, musculatura profunda y superficial, sus curvaturas naturales, comprender el significado del alineamiento e identificar su musculatura profunda y superficial, prestando una mayor atención a las dos cadenas musculares prioritarias, la cadena posterior y la cadena anterior. Conocer su relación con la pelvis y con el sistema nervioso. Identificar las dolencias más comunes, cómo actuar frente a ellas y cómo prevenirlas. La columna vertebral es el pilar fundamental de nuestro cuerpo, la estructura que protege nuestro sistema nervioso central. Su conocimiento y comprensión nos permitirá tener un cuidado prioritario en nuestras prácticas y en nuestra vida diaria, favoreciendo la integración postural y el movimiento. Horario: De 17:30 a 21:30 Imparte: Manoli Muñoz. Profesora de la Escuela Internacional de Yoga Precio: 30 € Confirmación T 965 446 674 o info@espigol.es Dónde: Sala Espígol, Elche (Alicante) Más información: http://espigol.es/curso-taller-formacion-estiramientos-cadenas-musculares-nivel-II-elche-alicante.html [5] Conferencia y taller sobre Trascendencia y Phowa Ponencia con un contenido siempre inquietante como es la muerte, los especiales sucesos que siempre la acompañan y el posible proceso de supervivencia de la conciencia tras la misma. Se trata un contenido especial, pero siempre ligado a nuestro proyecto de elevación de la conciencia. Pero sobre todo queremos brindar un mensaje objetivo de esperanza, basado en investigaciones y testimonios de probada validez. Además, vamos a compartir contigo una ancestral técnica de budismo tibetano, conocida como Phowa, mediante la que supuestamente se puede prestar apoyo a la persona que transita, a la vez que te ayuda a ti personalmente a elaborar el duelo de una forma más consciente y sana. Imparte: Óscar Mateo, psicólogo y escritor polifacético Aportación: 10 € Dónde: Espacio Despertar de Luz. C/Eurípides, 84. Valdemoro, Madrid Contacto e inscripciones: info@despertardeluz.es T 677 68 39 48 Más información: http://www.despertardeluz.es/ [6] Sábado 31 de mayo Fusión Música y Shiatsu Te animamos a participar en esta experiencia-fusión de Música y Shiatsu. Ambas artes utilizan fundamentalmente los dedos y las manos para llegar a nuestros sentidos; con el sonido una y el contacto la otra, comparten la magia de conectar y acceder a lo más profundo de nuestro ser. Oportunidad de escuchar un instrumento milenario en directo y sentir el efecto de una terapia transformadora en una vivencia tan personal como colectiva. Intérpretes: Elena Aker al Arpa www.elenaaker.com y entusiastas profesionales al Shiatsu. Horario: 19:15 hrs Aportación: 15 € Contacto: Menchu: 607503307 / menchushi@yahoo.es Más información: http://www.retiroanandamaya.com/ [7] Yoga o el Arte de Vivir en Totalidad y en Consciencia del Ser Verdadero 31 de mayo y 1 de junio. Esta inmersión está enfocada en aprender sobre los ocho miembros o ramas del Yoga, que en su práctica continua e integrada conducen a la unificación. (Todas las sesiones serán en inglés con traducción simultánea al español, a excepción de las master class). Imparte: Yiannis Andritsos (Mukta Om), de Nueva York, Maestro de Hatha Raja Yoga, discípulo de Sri Dharma Mittra Más información sobre Yiannis: www.yogawithyiannis.com [8] y http://www.dharmayogacenter.com/ [9] Contacto: lafuenteportillo@gmail.com (Sandra Lafuente ) T 681 395 48 Mad Yoga 91 531 50 11 Dónde: Mad Yoga. Calle Pizarro, 19, Bajo izq. Madrid Más información: www.dharmayogacenter.com [10] Baños de Gong Potencia tu Creatividad. Gongs Planetarios: El Sol y Urano. Al escuchar la combinación de los sonidos del Sol y de Urano se desarrolla la creatividad y la capacidad para inventar, elevando nuestro talento a su cima más alta.
Además en un baño de gong el sonido te llevará a un estado de profunda Dónde: Av. Alcalde José Aranda, 53, 28924 Alcorcón, Madrid Reservas:
 hola@vikreative.es T 
619781744 Más información: http://www.vikreative.es/8.html [11] Meditación-relajación Yoga Nidra Sumérgete en las profundidades de tu subconsciente hacia la relajación más profunda que puedas concebir plenamente consciente. Yoga Nidra favorece y desarrolla: la consciencia corporal tranquila donde el cuerpo no es un obstáculo para la concentración sino el centro de esta en una primera instancia, el acceso a la frontera entre el sueño y la vigilia, donde se encuentran almacenados los samskaras o impresiones del mundo que bloquean, atascan y condicionan ala libertad del individuo. el practicante se establece en la consciencia testigo (Sakshi) desde la cual se disuelve la ignorancia, arrojando luz y comprensión, cultivando una atención cada vez mas exquisita... concentrando los rayos dispersos de la mente ordinaria, al purificarse los contenidos y bloqueos mentales emerge la creatividad, se aclara la memoria, se potencia el aprendizaje y se manifiesta la intuición y el conocimiento profundo. la consciencia se desidentifica de el cuerpo, la mente y sumergirse en la experiencia del Ser...destino de toda práctica meditativa. La meditación Yoga Nidra es una experiencia para todos los públicos, la vivencia de la relajación y calma mental tienen un efecto extraordinariamente sano sobre el sistema nervioso y sobre todo el organismo en general. 
Dónde: Yoga Art Studio. C/ Juan de Toledo 64. San Lorenzo de El Escorial (Madrid) Contacto: T 91 896 01 05 info@yogaartstudio.com Más información: http://www.yogaartstudio.com/ [12] Párate todo un día, para escuchar, sentir y respirar Y para ir hacia lo que somos. Date un día de tiempo y de espacio, de descanso en contacto con la Naturaleza. Te proponemos una jornada de paz y de silencio, con actividades libres y/o guiadas: yoga, respiración, meditación, con propuestas de reflexión... con la posibilidad de permanecer en silencio o de compartir, si es preciso, con acompañamiento. Organiza: Associació Bija Grup per a la difusió del Yoga Imparten: Montserrat Serra, Jordi Nogué, Beatriu Pasarín Contacto: 609 047 701- grupbija@gmail.com Dirección: Sant Martí de Sesgueioles. L’Anoia, cerca de Calaf (Barcelona) Más información: http://grupbija.blogspot.com.es/ [13] Charla y meditación activa de Kundalini Actividad gratuita. Os invitamos este sábado a la charla y meditación activa de Kundalini Yoga en nuestra tienda de YogaYe. Por favor, trae tu esterilla de yoga y si quieres tu cojín de meditación para estar más cómodo. Imparte: Hargobind Singh Dónde: YogaYe, c/ Asturies 22, Barcelona Más información: https://www.facebook.com/events/455818727888453/ [14] Domingo 1 de junio Verano en el Hogar Saludable Con la Pedagogía Holística Asiri. Para los meses de verano, junio y julio tenemos preparadas unas actividades para tus hijos, a las que no te podrás resistir. Sois Exploradores: descúbrete descubriendo tú alrededor. Nuestro espacio de verano para tus niños es divertido, instructivo, creativo y sorprendente. Descubrirán la Naturaleza, la interior y la exterior, tenemos preparadas un montón de situaciones de aprendizaje, exploración y auto-descubrimiento, con enfoque Asiri: Juegos, canciones,yoga, cuentos, actividades en Inglés, bailes, historias,mandalas,brain gym(gimnasia mental), teatro, manualidades... conociendo y desarrollando las multi-inteligencias, facilitando la integración y los conocimientos del cole y la vida cotidiana. Con un equipo de profesionales de la educación, ofrecemos un trato acogedor, respetuoso y de calidad, en el que tus hijos serán los protagonistas. Facilitadoras: Iris Damián, terapeuta corporal, masajista y profesora de yoga, formada en pedagogía Holística, metodología Asiri, y María del Carmen Fenollosa, psicóloga y docente, licenciada en filosofía y CC. Educación, directora de Psicovida, ormada en Gestalt, PNL y pedagogía Holística, metodología Asiri. Horario: cuatro horas mañana o tarde. Aportación: 25 € día, no socios y socios 20 € Dónde: Asociación Naturista "La Cañada Hogar Saludable" C/nº 5 esquina con C/nº1, La Cañada, Paterna, Valencia Reservas: T 667569142 - 656522501 hogarhealthyhogar@hotmail.com   [1] http://www.yogaenred.com/wp-content/uploads/2014/05/yoga.jpg [2] http://www.yogabindu.net/www.yogabindu.net/Actividades_files/SEMINARIO%20YOGA%20Pontedeume%20%20mayo%202014.pdf [3] http://www.enlazaconciencia.net/childplay-yoga [4] http://laestaciondelriolobos.com/ [5] http://espigol.es/curso-taller-formacion-estiramientos-cadenas-musculares-nivel-II-elche-alicante.html [6] http://www.despertardeluz.es/ [7] http://www.retiroanandamaya.com/ [8] http://yogawithyiannis.com/ [9] http://www.dharmayogacenter.com/ [10] http://www.dharmayogacenter.com/ [11] http://www.vikreative.es/8.html [12] http://www.yogaartstudio.com/ [13] http://grupbija.blogspot.com.es/ [14] https://www.facebook.com/events/455818727888453/

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Piani per il fine settimana di luna piena
Publicado el 17 Oct, 2013

Para este fin de semana marcado por la luna llena te traemos un montón de actividades: Retiros de yoga, formaciones, conferencias, anatomía, curso de cocina india vegetariana... y mucho más. ¡No dejes pasar la oportunidad de seguir disfrutando y aprendiendo del yoga y la meditación! [1] Viernes 18 de octubre Retiro de Yoga de la Escuela Internacional de Yoga La Escuela Internacional de Yoga -sede Goya- propone encuentros para profundizar y disfrutar del yoga, bajo el entorno de la Naturaleza, un fin de semana de desconexión de lo cotidiano, y conexión con la naturaleza interior. En este retiro disfrutaremos de una práctica fluida de yoga, meditaciones, pranayamas y paseos por la naturaleza, disfrutando del otoño, sus cambios de color y temperatura. Lugar: Asrham San Martín de ValdeIglesias Información y reservas: 639 228 874 goya@escueladeyoga.com Retiro de Hatha Yoga y Meditación en Gredos Del viernes, 18 octubre 2013 al domingo 20 octubre 2013. El Retiro incluye 3 talleres de yoga con un total de seis horas de clase , para la práctica de asanas, pranayama y meditación, en esta ocasión haremos hincapié en los aportes terapéuticos de las diferentes técnicas, en especial ejercicios de pranayama y asanas, y cómo podemos combinarlas para corregir o prevenir diferentes desórdenes psicofisícos. Realizaremos asimismo una marcha en plena naturaleza de unas tres horas, adentrándonos en los bosques y gargantas cercanos para conectar con la naturaleza y aprender algo sobre la flora y fauna local así como del frágil equilibrio en este ecosistema. Habrá tiempo libre para disfrutar de la finca con sus rincones y senderos boscosos, de los pueblos cercanos, de la siesta o de las charlas animadas con los compañero. El alojamiento es en bungalow con espectaculares vistas de Gredos, en habitación compartida, baño completo, Calefacción y A/C, incluye todas las comidas basadas en una cocina casera y biológica, uso exclusivo para el grupo de una amplia sala de trabajo diáfana en madera. Comienzo programa Viernes 18 de octubre, a las 21 h, en el salón comedor, pero se puede llegar tras la comida para ir cogiendo las habitaciones y disfrutar de tiempo libre en la finca, finaliza el 20 de octubre domingo tras la comida. Conduce el retiro: Violeta Arribas (Profesora de Hatha, Nidra, Mantra y Radja Yoga, terapeuta Ayurveda, directora de Padmasana Center). Precio: 195 € habitación doble / 235 € habitación individual Organiza: Padmasana Center Dónde: En La Hospedería del Silencio, Robledillo de la Vera, Cáceres. Contacto: Tlf: 91 382 27 33 / info@padmasanacenter.com Más información: http://www.padmasanacenter.com/ [2] Certificado FEDA Especialista en Yoga (200 horas) Duración: 125 horas presenciales + 75 horas. Bloque común on line (Fundamentos Biológicos y Mecánicos de la Motricidad Humana) Ubicación: Bloque especifico: Acondicionamiento físico con actividades cuerpo-Mente. Dirigir e instruir sesiones de Hatha Yoga para la mejora de la condición física y reeducación postural. El curso va dirigido a: Instructores FEDA, monitores deportivos u otros profesionales en actividades dirigidas que deseen incrementar su polivalencia y mejorar el acceso al mercado laboral del Fitness y el Welness. Estudiantes, Diplomados y Licenciados en Educación Física, así como TAFADS, con posibilidad de “convalidar el bloque común on line de Fundamentos Biológicos y Mecánicos de la Motricidad Humana.. Cualquier persona que esté relacionada o que desee iniciarse en el mundo del fitness, las actividades cuerpo y mente y las actividades físicas dirigidas en general. Fechas: (Octubre 2013 - Junio 2014) Fines de semana Contacto: madrid@feda.net Congreso “Samastah, ser tu mejor tú” Una jornada para ayudarte a encontrar tu equilibrio personal y la felicidad. Aprender a vivir sin estrés, a comer más sano y saludable, a manejar la emociones, conciliar la vida personal y profesional… En definitiva, vivir con entusiasmo, y encontrar la armonía a través del equilibrio personal, es el objetivo de Samastah (www.samastah.com [3]), el primer proyecto que reúne las mejores herramientas y especialistas para que una persona tenga una vida equilibrada y plena. La presentación en España tendrá lugar el próximo sábado 19 de octubre, día en el que se celebrará el evento “Samastah, ser tu mejor tú”, una jornada presencial e interactiva de conferencias, prácticas, talleres y encuentros que abordarán cómo alcanzar la felicidad y el equilibrio integrando el cuerpo, la mente y el espíritu. El congreso contará con destacados expertos como Sergi Torres, fisioterapeuta, psicopedagogo, impulsor de una nueva forma de pensar, basada en habitar nuestra vida, en lugar de evitarla, y protagonista de la película: "Yo, Libre, Un Viaje al instante Presente", y Luis Castellanos, doctor en filosofía, impulsor en España de la investigación en neurociencia cognitiva, experto en lenguaje positivo y en su aplicación al liderazgo. Conoceremos también el testimonio de Isabel Solana, que a sus 40 años decidió cambiar su despacho en una agencia de publicidad por las clases de yoga. Isabel, cofundadora de los centros Happy Yoga, es hoy una de las grandes maestras de Kundalini yoga en la actualidad. Los talleres prácticos vendrán de la mano de Jesica Tirado, coordinadora en España de la Fundación “El Arte de Vivir”, organización que opera globalmente en 152 países. Jesica realizará un taller práctico de respiración consciente, como herramienta para eliminar estrés y traer la mente al momento presente. Miguel Ángel López Trujillo, director para España de FundedByMe, la plataforma de financiación colectiva líder en Europa, realizará un taller de crowdfunding, donde explicará cómo se puede compartir una iniciativa con el mundo y conseguir recursos para que ésta se convierta en realidad. Para asistir al congreso o seguir las conferencias por internet hay que inscribirse a través de la web de Samastah (www.samastah.com [3]). El precio de la entrada presencial es de 29 euros y del evento online de 10 euros.. FB: https://www.facebook.com/SamastahESP [5] Twitter: https://twitter.com/Samastah_es [6] Lugar: Ecocentro. c/Esquilache, 2-12. Madrid Prensa Iamvisibility- prensa@iamvisibility.com Tel. 626167575 Más información: http://samastah.com/ [7] Taller de Reiki. Símbolo Sukei Símbolo Reiki Sukei para el dolor físico. Una vibración maravillosa que seda y regenera, acelera los procesos de curación, soldadura de huesos, cicatrización y elimina los dolores derivados de los problemas de salud, golpes, traumatismos y diversos tipos de dolencias. El Taller que te ofrecemos está dirigido a cualquier persona que esté iniciada en Reiki, sea cual sea su nivel. Es un símbolo simple y poderoso. Siéntelo. Si tienes a alguien cerca con algunos de estos síntomas o tú mism@ los padeces, en este taller tienes la oportunidad de paliar tus molestias y las de los que te rodean. Sumamente interesante. Conocer algunas armonizaciones y tratamientos básicos. Lugar: Sala Espígol, Elche Imparte: José Carlos Santacruz Precio: 50 € Inscripción: en el tlfno 965 446 674 o en el mail info@espigol.es Más información: http://espigol.es/curso-taller-simbolo-reiki-sukei-elche-alicante.html [8] Yoga y Transformación Creativa Lo que me cuentan mi cuerpo y la pintura.Apertura a una nueva manera de practicar yoga donde, a través de la fusión con el arte, emociones, sentimientos y pensamientos se integren dejando aflorar el mundo interior y un profundo bienestar. Se trata de complementar la práctica tradicional de yoga con técnicas artísticas en la meditación. Es una invitación a vivir la práctica de yoga de manera abierta y creativa. La puesta en juego de estas técnicas, nos permitirá encontrar vías de comunicación con el descubrimiento que de nuestro ser nos ofrece la práctica física. Aunamos la práctica de yoga y la transformación creativa para encontrarnos con una poderosa herramienta de conexión y conocimiento desde el descubrimiento. Información e inscripciones: info@izada.es 91 5357482 Lugar: Izada. Espacio de Desarrollo Personal y Profesional. Dirección: C/ Reina Mercedes 7, local 2 Madrid. Más información: http://www.izada.es/events/yoga-creativo-descubre-una-nueva-forma-de-practicar-yoga/ [9] Sábado 19 de octubre Formación Personal y Profesional Yoga Dinámico Imparte: José Luis Cabezas
. Instituto Yoga Dinámico Barcelona Lugar: Instituto Yoga Dinámico Barcelona Fecha: desde 19 octubre 2013 a 31 agosto 2014 Más información: http://yogadinamico.es/formacion/ [10] La higiene del Yoga: Kriyas Técnicas yóguicas para desintoxicar el organismo. Limpieza interna de los sistemas respiratorio y digestivo. Teoría y práctica. Contacto: 913615150 Más información: http://www.sivananda.org/madrid/cursos.htm [11] Taller Yoga y Respiración La respiración es un proceso vital, y la forma en la que respiramos influye en todos los aspectos del ser humano. Es por ello que el yoga le da tanta importancia. Imparte: Antonio J. Sánchez, profesor de Yoga de la Escuela Internacional de Yoga Inscripción. Lugar: Sala Espígol. Elche Contacto: por teléfono al 965 446 674 o por mail a info@espigol.es Más información: http://espigol.es/curso-taller-yoga-respiracion-elche-alicante.html [12] Yoga Integral Sesión práctica de Yoga Integral. Presentación Formación instructor y profesor de yoga. Dirigido a todo el que quiera conocer la Escuela, practicar Yoga y recibir información sobre la Formación de Instructor y Profesor de Yoga. Lugar: Samsara Escuela de Yoga, Dirección: C/ Jorge Juan 147, 28028. Madrid Imparte: Naya, Profesora-tutora de la formación de profesores de Yoga Witryh en Madrid y Navarra-Zaragoza Precio: 15 € (se devolverá el importe si te apuntas a la formación) · Plazas limitadas ¡reserva la tuya! Contacto: Tel 678463689 · info@samsarayoga.es Más información: http://www.samsarayoga.es/ [13] Anatomía de los asanas Anatomía de los asanas: Ardha Matsyendrasana y posturas de equilibrio. Descubre los detalles anatómicos para mejorar tu alineación y aprender a permancer de manera más confortable y consciente. Imparte: Gopala. Lugar: Centro de Yoga Sivananda. Dirección: C/Eraso, 4. Madrid Donativo sugerido: 28 € (25 € socios, paro, estudiantes). Más información: http://www.sivananda.org/madrid/cursos.htm [11] Flashmov, meditación consciente en la Ciutadella El próximo día 19 coincide con luna llena y desde aquí os lanzamos la propuesta de que vengáis al Parque de Ciutadella a meditar con nosotros a las 12:00 hs. El evento sera gratuito y todos estáis invitados. Para consultas podéis contactar con Olga Gonzalez Antolin Una meditación al aire libre, en el contexto de una plaza, en una ciudad, es una oportunidad para descubrir que podemos encontrar paz dentro de nosotros a pesar del bullicio o la vida ajetreada en el exterior. Nos sentaremos saboreando ese equilibrio entre dentro y fuera, silencio y sonidos, miradas curiosas y sonrisas. Sólo tienes que traer una sonrisa, tu presencia y algo para sentarte si quieres un poco más de comodidad, aunque los escalones de una plaza, o el césped de un parque hacen buen papel. Indicaciones: Todas las Flashmobs comienzan con espontaneidad, desde la complicidad de la gente que de repente empieza a cantar ópera en el mercado o a bailar una coreografía en una estación de tren. En ese espíritu te animamos a que nada más llegar te acomodes en meditación y no hablemos entre nosotros antes de la meditación, ni nos presentemos, tan sólo llegar y sentarnos alrededor de alguien que tendrá una campana en su regazo. Cuando terminemos podemos charlar todo lo que queramos!! Trata de llegar puntual: Mejor si estás sobre las 11:45, “de incógnito” por el parque, junto a la fuente, para comenzar a las 12:00. Momento en el que escucharemos tres sonidos de campana, ese es el inicio de la meditación. Nos sentaremos en meditación unos 30 minutos y para finalizar sonarán otros tres sonidos de campana. Si llegas tarde no te preocupes, siéntate cerca y ya está. Trataremos de conectar con ese lugar de silencio interior y aceptación. Regalando nuestra presencia, quietud y calma a todos aquellos que pasen… quizás se pregunten qué estamos haciendo, quizás ya lo sepan y sonrían. Dónde: Parque Ciutadella. Barcelona. Organiza: Barcelona alternativa [15] Curso de cocina india vegetariana Del sábado 19 octubre 2013 al domingo 20 octubre 2013. Organizado por el Centro de Yoga Satyananda y el Centro de Yoga Shakti de Zaragoza. Con una sesión de meditación y canto de kirtan el sábado por la tarde. Imparte: Gundicha Das. Precio: 50 € Organiza: Centro de Yoga Satyananda y Centro de Yoga Shakti Dirección: Restaurante El Portal de Torrero. Zaragoza Contacto: Tlf: 976 73 48 12 / contacto@yoga-shakti.net Más información: http://yogasat.com/ [16] Domingo 20 de octubre Circuito de Bienestar El primer Circuito de Bienestar se basa en elegir dos de las técnicas que ofrecemos en Centro Prasad a un precio especial: Reiki Masaje Ayurvédico Prana Chiquitsa Belleza para la piel Llámanos y disfruta de esta degustación de bienestar. Reserva tu hora Precio: 20 € Tlfn: 93 531 27 49. Lugar: Centro Prasad. Dirección: Carrer Industria 96. Barcelona Más información: http://centroprasad.com/ [17] [1] http://www.yogaenred.com/wp-content/uploads/2013/10/Yoga.jpg [2] http://www.padmasanacenter.com/ [3] http://samastah.com/ [4] http://samastah.com/ [5] https://www.facebook.com/SamastahESP [6] https://twitter.com/Samastah_es [7] http://samastah.com/ [8] http://espigol.es/curso-taller-simbolo-reiki-sukei-elche-alicante.html [9] http://www.izada.es/events/yoga-creativo-descubre-una-nueva-forma-de-practicar-yoga/ [10] http://yogadinamico.es/formacion/ [11] http://www.sivananda.org/madrid/cursos.htm [12] http://espigol.es/curso-taller-yoga-respiracion-elche-alicante.html [13] http://www.samsarayoga.es/ [14] http://www.sivananda.org/madrid/cursos.htm [15] https://www.facebook.com/barcelonalternativa.es?directed_target_id=0 [16] http://yogasat.com/ [17] http://centroprasad.com/

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Entrevista con Mayte Criado: “El yoga vive un momento de evolución”
Publicado el 24 Oct, 2012

Es una de las mujeres más destacadas en el mundo del yoga en España. Su gran apuesta siempre es la evolución, la integración, el diálogo, aunque eso en sectores del yoga más apegado a la tradición no siempre se entienda bien. [1] Directora y fundadora de la Escuela Internacional de Yoga en 2004, de sus centros (hoy seis abiertos en varias ciudades españolas) han salido formados más de mil instructores y profesores. Forma parte de la Junta Directiva de la Federación Europea de Yoga y es presidenta de la Federación Española de Yoga Profesional. Mayte -Madâlasâ- empezó su camino en el yoga hace 25 años. Se formó en variadas escuelas: Iyengar, Ashtanga y Sivananda. “Aun habiendo tenido maestros que han dejado una huella imborrable en mi vida, no he sentido nunca la ‘necesidad’ de permanecer en una única vía. Considero como un gran tesoro que mi camino se haya llenado de diferentes enseñanzas muy valiosas y que hoy el destino me dé la oportunidad de integrarlas en mi vida y de compartirlas”. Mayte sigue su búsqueda: especializándose en yoga para enfermos de esclerosis múltiple, investigando en el Nada Yoga (yoga de la voz y el canto), impartiendo cursos y talleres dentro y fuera de España. Y manteniendo un empeño: “la amistad y la colaboración entre escuelas y formadores, algo a lo que todos debemos aspirar en el mundo del yoga”. ¿Qué momento está viviendo hoy el yoga? En España es un momento muy peculiar, muy pionero, por las recientes normativas que se han aprobado y que han sido creadas dentro del mundo del yoga, por parte de varias escuelas que han tenido la iniciativa. Pienso que eso consolidará la labor que hace un profesor de yoga y que, aunque hay mucho que hablar y reflexionar, va a proteger (o debería hacerlo) toda esta labor que no deja de ser de ayuda a los demás y de servicio. Creo que esos aspectos positivos van a redundar en la consolidación del yoga en España. Aun así, hay mucho que reflexionar, que adaptar y que aceptar. ¿Cuáles son las ventajas de esa normativa? Claramente, dar entidad al profesor de yoga como una persona formada y preparada, no solo en los fundamentos esenciales –su historia, sus pilares, su esencia-, sino también en otros aspectos un poco más de nuestro tiempo como es el cuidado del cuerpo (quizás el yoga más tradicional no ha profundizado mucho en ello), la salud, la funcionalidad biomecánica, etc. Pienso que las ventajas son más que las desventajas. Habrá que reflexionar sobre las desventajas, que las tiene, unirnos todos y de alguna forma proteger al yoga de esas pequeñas deficiencias que aporte también la normativa. ¿Cree que el yoga ha de adaptarse a los tiempos actuales? ¿De qué forma? El momento que nos toca vivir a los que pretendemos llamarnos yoguis hoy día es de integración. Nos toca hacer una labor de extraer y desarrollar conjuntamente las esencias y los valores más importantes. La tradición es perfectamente respetable; todo está basado en ella y no conozco a nadie en el mundo del yoga que no sea deudor de unos maestros con nombres y apellidos. Pero no estamos en el momento de nombres y apellidos ni de vías concretas (aunque muchas personas hayan elegido seguir una vía concreta), sino en un momento evolutivo en el que hay que integrar fenómenos “nuevos”, como el acceso de la mujer al mundo del yoga, una novedad de apenas 50 o 60 años, en una tradición de siglos. Y esto conlleva un cambio y una transformación grandísimos. ¿En la manera de enseñarlo y de vivir el yoga? Exactamente, en la manera de transmitirlo y de vivirlo. Hemos heredado un yoga concebido por hombres para la iluminación o la transformación del hombre. Pero ahora hay más mujeres que hombres en el yoga, y todo eso requiere cuando menos una revisión, que se está dando de una forma natural: asistimos a unos yogas más dinámicos, más creativos… ¿De dónde viene todo eso? Los hombres siempre han utilizado técnicas más estáticas, más técnicas, más repetitivas. Pienso que el yoga tiene que evolucionar más hacia esa creatividad. ¿Qué le diría a una persona que comienza a caminar en el yoga que busque en él? Uno de los objetivos principales del yoga es el desarrollo de la consciencia. Esta, que es una definición muy topificada, sin embargo contiene las bases de la esencia del yoga. Para algunos, desarrollar la consciencia consiste en seguir una vía más o menos religiosa, mística, espiritual, intimista. Pero al fin todos tenemos el mismo objetivo. Y la persona que se acerca por vez primera al yoga sería conveniente que supiera (y es un papel primordial de profesores y escuelas transmitirlo) que el yoga es eso, evolución de la consciencia, y no otra cosa. ¿Y cómo conseguimos esta conciencia plena, transformadora, evolucionista que nos hace mejores personas, por decirlo llanamente? El yoga es rico en herramientas para lograrlo. Una de ellas es el cuerpo, y en esto está basado el hatha yoga. Pero hay muchas más: la voz, el canto, la meditación, etc. Hay personas que no han hecho una postura en su vida y son verdaderos yoguis. “La normativa sobre enseñanza del yoga en España tiene más aspectos positivos que negativos” (Mayte Criado) Descarga de publicación en el BOE [2] Por Pepa Castro [1] http://www.yogaenred.com/wp-content/uploads/2012/10/Mayte-Criado.jpg [2] http://www.boe.es/diario_boe/txt.php?id=BOE-A-2012-11325

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Entrevista con Gopala: “Hemos luchado para que se reconozca el yoga clásico en el BOE”
Publicado el 23 Oct, 2012

Las palabras yama y niyama, asana o samadhi ya se recogen en el Boletín Oficial del Estado como parte de los conocimientos que ha de tener un profesor de yoga. ¿Eso es bueno o malo? De ello hablamos con Gopala. [1] Cuando Swami Vishnudevananda se cruzó en la vida de José María Márquez Jurado éste tenía 17 años. Ya nunca volvería a ser el mismo: nació Gopala y el yoga se incorporó a toda su existencia. Con todo, el profesor más carismático del Centro Sivananda Vedanta de Madrid desde 1975 es además un brillante alto funcionario que se pone cada día la corbata de su puesto de gerente del Consejo General del Poder Judicial sin alterar su halo de calma lo más mínimo. ¿Algo más? Pues sí: Gopala es poeta y ya ha publicado su segundo cd de poemas musicados por David González, Despacio. ¿Qué puede aportar el yoga hoy día a las personas? El yoga, decía Swami Sivananda, es una técnica para mejorar: tu forma física, mediante la práctica de asanas; tu técnica respiratoria mediante el pranayama; incorporar a tu vida la noción de que tu cuerpo y tu mente pueden estar relajados; mejorar la forma de alimentarte, preferentemente con una dieta vegetariana. Y esos cuatro elementos te llevan a la transformación de la angustia en calma, del desasosiego en paz y del pensamiento en silencio. El yoga es, pues, un arte de vivir, a través de elementos muy sencillos. ¿Hay un yoga mejor que otro? No, porque solo hay un yoga. A veces en Occidente calificamos el yoga, y eso crea confusión. En la ciencia del yoga tradicional de la India más que tipos de yoga hay sendas, aproximaciones. Una es la del servicio desinteresado o Karma Yoga; otra la del Raja Yoga, como el Asthanga yoga, que incluye los ocho pasos y los comportamientos éticos o Yama y Niyama; una tercera senda se denomina Gñana yoga, aproximación muy intelectual que define lo que es realidad y lo que no es ilusión; y una cuarta senda es la del Bhakti yoga o de la devoción. ¿Cuál elegir? En una montaña, tú puedes subir por la cara norte, por la sur, la este…; hay infinitos caminos para ascender a la cima. De igual modo, en yoga hay tendencias que fomentan más la actitud servicial, otras la intelectual o la devocional. Cuando empezó a transmitir su conocimiento, Swami Sivananda decía que la tendencia de la que te sientes más alejado es la que más hay que practicar, pues es el aspecto vital que tienes que desarrollar. En Occidente nos gusta cambiar, no admitimos bien el concepto de “lo clásico”, lo que siempre se ha hecho. Así que saltamos del yoga aeróbico al anaeróbico, del yoga acuático al yoga con calor… ¿Eso cómo se ve desde Sivananda, desde la tradición? Lo vemos con cariño, porque en el fondo es una manera de que distintas generaciones se aproximen al yoga. Por ejemplo, entre gente de 20 y 30 años tiene bastante aceptación el acroyoga, o el yoga de parejas. Nosotros, desde una escuela clásica, lo miramos con respeto absoluto. Seguimos enseñando el yoga que se ha enseñado siempre pero nunca en contra de estos fenómenos, que sirven para atraer a personas que quizás no se aproximarían nunca al yoga si no fuera por esos estilos que potencian lo atlético, o el hacer sudar, o la acrobacia, o el contacto físico. Esas personas casi empiezan jugando y luego van profundizando en el yoga hasta llegar a lo más importante, que es el silencio, la meditación: Yogash chitta vritti nirodhah (el yoga es la detención de las vibraciones de la mente), Pantanjali Yoga Sutras 1.1). Silencio para conectar con tu paz interior. Y por esa razón tu cuerpo ha de estar preparado. No se puede meditar si no haces asanas y pranayama para estabilizar tu cuerpo y ralentizar tu mente. Es más, si quieres hacer una práctica avanzada de meditación también tienes que cuidar tu dieta. En septiembre se ha publicado en el BOE la normativa de regularización de la formación de los profesores de yoga. El yoga no necesita una regularización, estamos convencidos de ello. Existe hace miles de años y seguirá existiendo otros tantos, con independencia de lo que nosotros hagamos. El Estado español tomó la decisión, siguiendo una normativa comunitaria, de incluir en el proceso de cualificación profesional el yoga, como había hecho antes con ciento y cientos de profesiones. Esto chirría un poco con el espíritu del yoga, que es muy libre, pero fue una decisión de la Administración, para lo cual estableció un principio: los procesos de formación de profesores tienen que cumplir unos mínimos en cuanto a requisitos pedagógicos y de conocimientos que garanticen, según el Estado, que esos profesores imparten clases sin dañar a las personas. Usted concretamente ha formado parta del comité para asesorar a la Administración sobre esos mínimos. Sí, a título particular. Las cualificaciones están reguladas por las normas de la pedagogía y son todas muy similares. Pero nosotros siempre hemos creído en las tradiciones, en los yamas, los niyamas, pratyahara, diana y samadhi o realización del ser, el último paso del raja yoga. Y luchamos para que eso estuviera incluido en el BOE. Y está. También está que un profesor de yoga ha de saber primeros auxilios. Es que el fin del Estado es que se cumplan determinadas seguridades, pues se supone que en un grupo de 20 o 30 personas puede pasar algo, y un profesor de yoga, como otro de judo o de natación, ha de saber hacer, por ejemplo, la respiración asistida. ¿Va a garantizar esa normativa que mejore la calidad de la enseñanza del yoga en España? El tiempo lo dirá. Quizás alguna federación que ha promovido este movimiento te dirá que sí. Nosotros somos escépticos en cuanto a eso… Pero probablemente así sea. ¿Yoga regulado? No, no es eso Las normas sobre yoga publicadas en el BOE, advierte Gopala, no son una regularización de la profesión a nivel jurídico. Un profesor de yoga podrá seguir dando clases haya sido formado o no de acuerdo a la cualificación que señala el BOE. Sin embargo, es muy probable que dicha cualificación “oficial” cuente a la hora de contratar a un profesor, por ejemplo, por un organismo público. Ver publicación BOE [2] Por Pepa Castro [1] http://www.yogaenred.com/wp-content/uploads/2012/10/Gopala.jpg [2] http://www.boe.es/diario_boe/txt.php?id=BOE-A-2012-11325

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