Artículos sobre ‘Chakras’

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Libri / colore il tuo Chakra, Susan Shumsky
Publicado el 4 Jul, 2017

Colorea tus chakras: un divertido libro de actividades dirigido tanto a niños como a adultos. Los chakras son unos poderosos centros energéticos localizados en nuestro cuerpo astral, esos vórtices de energía vital gobiernan y regulan nuestro cuerpo físico. Editorial Obelisco. PVP: 9,95 € [1] Según los antiguos escritos tántricos y védicos de la India, existen catorce chakras: siete principales situados a lo largo de la columna vertebral y otros siete localizados en su mayoría en el cerebro. Cada chakra realiza una función específica y está vinculado a unas determinadas partes del cuerpo y a estados de la mente. Cada chakra (o «rueda») cuenta con un centro, en el que se insertan los conductos de energía y unos radios que son las radiaciones de la energía sutil. Los chakras suelen compararse a la flor del loto, y sus radiaciones energéticas, a los pétalos de esa flor. Los pétalos del loto reúnen todo el alfabeto sánscrito en seis de los siete chakras principales, mientras que en el séptimo vibran las cincuenta letras del alfabeto sánscrito. En las páginas de la izquierda del libro se incluye la descripción y explicación de cada chakra o de la deidad que lo preside. Las páginas de la derecha muestran la ilustración correspondiente. En cada explicación se incluye información sobre las ilustraciones y los colores específicos mencionados en las escrituras de la antigua India. La autora Susan Shumsky es una investigadora pionera en el campo del potencial humano y una respetadísima maestra espiritual. Es, asimismo, una gran líder espiritual (Maharishi Mahesh Yogi, el gurú de los Beatles y de Deepak Chopra, fue su mentor durante más de 22 años), fundadora de Divina Revelación®, una forma única y empíricamente demostrada de contactar con la divina presencia, curar y experimentar la voz interior. La Dra. Shumsky, que practica, dirige y enseña disciplinas de autodesarrollo desde 1967, ha dejado plasmada su amplia formación en una extensa obra escrita (y galardonada), así como en numerosos talleres, cursos y conferencias. [1] http://www.yogaenred.com/wp-content/uploads/2017/07/colorea-tus-chakras.jpg

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Tutto sui chakra e il loro potere, in questo corso
Pubblicato il 19 settembre, 2016

El objetivo del curso es darnos la oportunidad de crear un mapa que nos permita conocernos, disolver lo que no nos permite ver y de esta forma despertar todo el conocimiento que ya habita en nosotros. Comienza el 22 de octubre en Madrid (Escuela de Las Tablas). [1] Es un curso dirigido a todos los practicantes, profesores de yoga y futuros profesores con un sincero deseo de explorar y encontrar.

 Se desarrollarán prácticas de asanas, pranayama y meditación, por lo que sería conveniente tener un mínimo de práctica en estos campos. El curso se desarrollará a lo largo de todo el año, un sábado al mes, de 10.00 a 14:00, y acabará en junio de 2016, con un total de 9 encuentros. Es aconsejable asistir a todos los encuentros o talleres, ya que cada uno de ellos se dedicará al estudio de un centro psíquico o chakra determinado y las prácticas de asanas, pranayama y meditación que le corresponden, para que cada alumno pueda repetirlas de forma diaria y constante. Chakras y fechas previstas 22 octubre: Introducción general 12 noviembre: Ajna 19 noviembre: Mooladhara 21 enero: Swadhistana 11 febrero: Manipura 11 marzo: Anahata 1 abril: Vishuddi 6 mayo: Bindu 10 junio: Sahasrara Retiro de fin de curso (opcional): 30 de junio y 1 y 2 de julio. Dónde: Escuela de Yoga de Las Tablas. C/ Isabel Colbrand 10-12.Madrid Imparte el curso: Hiria Bernal Más información: T 810101082 (no tiene sobrecoste) http://www.escueladeyoga.org/index.php/talleresc/curso-de-chakras-2016-2017-detail [2] [1] http://www.yogaenred.com/wp-content/uploads/2016/09/Chakras.jpg [2] http://www.escueladeyoga.org/index.php/talleresc/curso-de-chakras-2016-2017-detail

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Los Chakras, 7 formas de equlibrar tu energía
Pubblicato il 14 dicembre 2015

Eres más que un cuerpo. Eres una confluencia de redes energéticas bullendo con vida. Eres parte de algo más grande y al mismo tiempo eres un ser único y un espíritu individual. No te preocupes si todavía no resuenas con esto pues tienes un código secreto, una llave dentro de ti que te puede llevar la mayor de las autorealizaciones. Tienes chakras. Escribe Mercedes A. Cadarso. [1] En antiguo sánscrito la palabra "chakra" quiere decir rueda, y estos siete vórtices energéticos giratorios dentro de tu cuerpo, localizados a lo largo de tu columna vertebral desde tu pelvis hasta tu coronilla, dicen más acerca de ti que cualquier reflejo en un espejo o cualquier descripción que pudieras hacer de ti mismo. Tus chakras constantemente están abriéndose y cerrándose, se ensanchan y se encogen, giran rápido y luego más lento, toman y sueltan prana, energía vital, de acuerdo con las experiencias que están aconteciendo en un momento determinado en tu vida. Están en continuo movimiento y por eso es importante conocerlos y saber manejarlos para que siempre tengas la energía optima para acometer tu vida. Conocer tus chakras es un viaje de autoconocimiento, uno que te puede catapultar a tu siguiente nivel evolutivo. Son ruedas de energía y hablan de ti. Si las conoces, te conocerás a ti mismo. Cuando nuestros chakras están desequilibrados por mucho tiempo, su energía empieza a difuminarse y entonces se incrementa las posibilidades de desarrollar alguna enfermedad o dolencia. Nadie quiere ponerse malo, pero las enfermedades y dolencias son “chivatos” voces de alarma. Es la forma que tiene tu organismo de alertarte, de protegerte, de decirte que algo no está bien con tus emociones y pensamientos y que deberías ocuparte de ello. Si estás enfermo o tienes algún tipo de discapacidad, no hay culpa. Has estado haciendo lo mejor que sabias con la información que tenias. Nuestros cuerpos son muy inteligentes y nos proporcionaran las señales que necesitamos, estas recibiendo nueva información de tu cuerpo en forma de síntomas. Usa esta información para mejorar tu vida, buscar equilibrio, para cuidarte mejor para reconocer y comprender tus miedos y soltar la rabia, enfado o resentimiento que has estado almacenando. Una vida mejor nos está esperando si estamos preparados y somos lo suficientemente valientes para explorar el significado detrás de los síntomas, y esa exploración puede comenzar con los chakras. La medicina ayurvédica, y más recientemente la hindú, se basa en el equilibrio y armonización de los chakras pues saben que si nuestras “centrales energéticas” están funcionando correctamente y están distribuyendo y alimentando a nuestro organismo de prana, entonces estaremos en armonía tanto física, como mental, emocional y espiritual y estaremos listos y equilibrados para afrontar el día a día de manera sabia mientras evolucionamos espiritualmente. La historia de los chakras es la historia de la vida del ser humano; cuando nacemos lo hacemos con todos nuestros chakras pero están de forma latente y no es hasta que vamos creciendo y necesitando otras energías diferentes que se van activando para ayudarnos en nuestros siguientes pasos evolutivos. Nuestros pensamientos y emociones juegan una parte fundamental en el comportamiento de nuestros chakras, pero también lo hacen los alimentos que ingerimos, los colores que utilizamos, los aromas o perfumes a los que nos exponemos, el ejercicio que realizamos… ¿Sabías que hay un tipo de yoga más adecuado para cada chakra? Pues bien, de una forma muy sencilla, fácil y económica, tu puedes restablecer y mantener el perfecto estado de tus chakras. ¿Cómo puedes armonizar tus chakras? Todos tenemos chakras, al igual que todos tenemos nariz, pero cada nariz es diferente, al igual que el funcionamiento de los chakras. Todo los tenemos pero cada uno de nosotros es mas afín a algún método, técnica o sustancia. Por ello una parte muy bonita de armonizar los chakras es conocer qué nos ofrece la naturaleza y la ciencia para que probemos que es lo que a nosotros nos va mejor o nos gusta más para incorporarlo como disciplina diaria para armonizar nuestros chakras. Quizás a ti te guste cantar y por ello elijas armonizar tus chakras con los mantras de cada chakra y antes de salir de casa, mientras te duchas, o vistes puedes ir canturreando, consciente de tu intención. O quizás eres afín a los cristales y minerales y conoces las propiedades de algunos de ellos y quieras llevar ese día un cristal en particular para energetizar uno o varios chakras. También hay diferentes métodos para determinar el estado de cada chakra, el primero y más sencillo es conocer todas las facetas que cada chakra armoniza y sobre los que tiene potestad y reflexionando como te encuentras sabrás que chakra está “tocado”. Otra es con un péndulo, antiguo y eficaz método de medición y más recientemente también se está utilizando el test kinesiológico o test muscular. Y, claro, están los que han desarrollado la energía de su tercer ojo con su visión aural, la intuición o tacto energético que pueden leer de una forma u otra “el estado de tus chakras” Pero lo realmente bueno es que no necesitas a nadie para que te “arregle, abra, desbloquee o armonice los chakras”. Es algo que cada uno de nosotros hace de forma inconsciente o consciente. Solo hay que saber cuál es el funcionamiento de cada chakra y luego elegir las modalidades que te resultan más afines y placenteras para devolver y mantener su estado optimo. Te invito a que profundices en el sistema de los chakras hagas o no hagas yoga, pues si lo practicas es una forma muy buena de armonizar chakras pero si no lo haces no pasa nada porque hay muchas otras maneras de mantener la energía de tu organismo fluyendo correctamente por tu organismo y manteniéndote en armonía y feliz. Cada chakra, cuando está en perfecto estado energético, vibra dentro de un rango de frecuencia vibratoria. Cuando es afectado y se desarmoniza, deja de vibrar dentro de ese rango y es cuando nosotros utilizamos las diferentes técnicas que conocemos y están en nuestra mano para que vuelva a vibrar en la frecuencia de salud.Algunas de las técnicas que podemos utilizar y que nos resulten más a fin a nuestros gustos son:   Practica de Yoga Cada asana energetiza un chakra en particular   Sonido Cuencos tibetanos, de cuarzo, diapasones, voz-mantras… cada uno vibra a una frecuencia determinada que ayuda a armonizar un chakra en particular Aromaterapia Cada planta emite una frecuencia determinada que está en resonancia con un chakra en específico y le ayuda a equilibrarse Cromoterapia   Cada chakra vibra a un determinado color y exponiéndolo a ese color le ayuda a equilibrarse Alimentación   Cada alimento tiene su propia frecuencia que idónea para ayudar a un chakra a equilibrarse Visualización guiada   El cerebro no distingue la realidad de un sueño, con lo cual las visualizaciones son instrumentos poderosos para armonizar chakras.   Conocer y manejar tus chakras es la mejor medicina preventiva que puedes realizar y lo mejor para volver a restablecer y mantener la armonía en tu organismo que afectará de forma muy positiva en tu vida cotidiana. Mercedes A. Cadarso Sánchez. Profesora de Chakras www.institutoterapiasenergeticas.com [2] Datos del Curso Precio: 160€ Duración: 16 horas Fecha: Jueves 14/01/2016 a Jueves 03/03/2016 Horario: 19:30-21:30 h Lugar: Instituto de Terapias Energéticas. C/ Isaac Peral, 2- 1º Madrid     [1] http://www.yogaenred.com/wp-content/uploads/2015/12/chakras.jpg [2] http://www.institutoterapiasenergeticas.com

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L'energia di struttura del corpo, equilibri e squilibri
Publicado el 13 Oct, 2015

La estructura energética del cuerpo sutil humano tiene polaridad. Por la frecuencia vibratoria de la energía, el lado inferior del tronco (perineo) y su ramificación hacia la tierra (piernas) es el lado negativo, yin, femenino. Mientras que el área superior (cabeza superior, coronilla), el polo positivo, yan, masculino. Escribe Pablo Rego. [1] Siguiendo las leyes de la física, durante la vida de un ser la energía va recorriendo el cuerpo a través de canales energéticos (nadis), conectando ambos polos y creando un circuito bioeléctrico y un campo bioelectro magnético (aura). Cuando la energía no fluye libremente, los centros de energía (chakras) se desequilibran, descargándose o sobrecargándose, produciéndose desequilibrios sutiles y luego enfermedades a nivel físico. Cada chakra (centro de energía con forma de rueda) tiene un nivel de energía que debe estar equilibrado en relación a sí mismo y a los otros. Como en cualquier sistema, debe haber una relación de equilibrio y armonía en cada nivel en particular y en todo el sistema en general. Los polos positivo y negativo de nuestra estructura energética van moderándose hacia el interior. Así como el polo superior va volviéndose un poco menos positivo a medida que va descendiendo en la posición del cuerpo, el polo inferior se va volviendo menos negativo mientras va subiendo. Si uno o más centros de energía se desequilibran, descargándose o sobrecargándose de energía, la zona del cuerpo cercana a ese chakra que produce sus procesos se verá influenciada por la vibración de la energía en la zona. Al desequilibrarse la intensidad y vibración de la energía en una zona en particular, su influencia sutil creará una disfunción en el cuerpo físico en esa zona, creando un desequilibrio que llamaremos síntoma (dolor u otro), somatización o enfermedad. Estos desequilibrios suelen comenzar por razones emocionales (tristeza, ira, miedo, etc.), circunstanciales o crónicas, que afectan a zonas específicas del cuerpo dependiendo de la relación que tengamos, además, con el objeto que las produce. Cómo afectan estos desequilibrios a la conducta Cada chakra se manifiesta en nuestra conducta influyendo en la forma en que utilizamos el cuerpo. Por ejemplo, si el chakra de la zona de la garganta se desequilibra, afectará a nuestra comunicación, creando desde una disfonía, un dolor de garganta hasta problemas cervicales o verborragia. Los centros de energía se modifican por las emociones y al mismo tiempo las emociones modifican la conducta. Éstas van influyendo en el cuerpo físico y construyendo un aspecto y un mundo de hábitos conductuales que van definiéndonos y afectándonos cada día. Los siete centros de energía principales tienen unas características que se encuentran ampliamente estudiadas y extensamente explicadas por diferentes textos disponibles. Para ejemplificar el caso que estamos tratando aquí diremos que: El Chakra raíz (1º), ubicado en la base del tronco, rige y se modifica con las cuestiones relacionadas con lo más esencial para la vida material de nuestro ser (por ejemplo, casa y comida, trabajo, etc.) El Chakra sexual (2º), ubicado un poco por encima del raíz y debajo del ombligo, rige y se modifica por las cuestiones relacionadas con el sexo, la reproducción y la manifestación creativa. La vida es creación que surge de la actividad sexual, y también lo es todo aquello que podamos crear en el mundo de la materia. El Chakra "plexo solar" (3º) se encuentra en la parte alta del abdomen, allí donde duele cuando nos presentamos en público con temor, un poco por encima del ombligo, donde el diafragma crea el permanente movimiento de la respiración. Este Chakra rige y se modifica por las cuestiones relacionadas por nuestra capacidad de desarrollar nuestro ser. Es el centro del poder personal. El Chakra “emocional” (4º) es el del centro del pecho y se modifica y rige todo lo relacionado con el amor universal. El Chakra de la comunicación (5º) está en la garganta y se relaciona con la comunicación del ser. Tanto lo que expresamos como lo que somos capaces de aceptar que nos digan afecta este centro de energía y su buen o mal funcionamiento nos permitirá comunicar emociones y deseos de manera natural, sin conflictos; y aceptar lo que tengan los otros para decir. El 6º Chakra es la casa de la intuición. Está en el centro de la cabeza y funciona más allá de los pensamientos y de la actividad de la mente, como el regidor de todo el sistema de Chakras. Si liberamos la intuición silenciando la mente, por ejemplo a través de la meditación, conseguiremos el funcionamiento pleno de la consciencia, por lo que este centro se armonizará y proyectará su armonía a todo el sistema de manera natural. El Chakra corona (7º) está ubicado en la zona más alta del cuerpo, en la coronilla, la última zona en cerrarse cuando somos recién nacidos. Éste es el polo espiritual o en mayor conexión con las energías sutiles del Universo. Su frecuencia es la más alta de todo el sistema y rige y modifica las cuestiones relacionadas con el libre albedrío. Los chakras se desequilibran en pareja Como decíamos al comienzo, en todo el sistema de Chakras hay una polaridad, y cuando se produce algún desequilibrio el sistema busca compensar la falta de uno con exceso en el otro. Las parejas energéticas del cuerpo son: chakra raíz (1º) y corona (7º) (ambas polaridades extremas); chakra de la comunicación (5º) y sexual (2º) (un poco más adentro en el cuerpo); y los dos centrales: el chakra plexo solar (3º) y el emocional (4º). El chakra de la intuición (6º) rige todo el sistema y funciona con su propia gravedad e independencia. Por lo tanto, cuando un centro de energía se desequilibra hacia abajo, descargándose, su pareja se desequilibra sobrecargándose y viceversa. Cómo funciona el desequilibrio y cómo éste se manifiesta Chakras 1º y 7º: Si el Chakra raíz se desequilibra por falta de energía, posiblemente sufriremos escasez material en nuestras vidas o miedo a la escasez (físicamente problemas lumbares, ciática), y al mismo tiempo, en el otro extremo, por exceso en el corona se desarrollarán muchas ideas relacionadas con lo fantástico, asumiendo una mayor capacidad de elegir que la que podemos concretar en el mundo material. Y, viceversa, si estamos por demás en un mundo fantástico en el que podemos elegir más de lo que realmente podemos, nos costará resolver los temas de la subsistencia básica de la vida. S,i por el contrario, el Chakra raíz se desequilibra por exceso de energía, posiblemente sufriremos de exceso de recursos o cosas, creando obsesión por lo material, o en el cuerpo un reflejo de exceso como sobrepeso, mientras que el Chakra corona, en el otro extremo estará bajo de energía y no podremos decidir nada espiritual sino que quedaremos a merced de nuestros deseos materiales. El libre albedrío en este caso se verá condicionado por lo material y nos costará tomar decisiones correctas para desarrollarnos más completamente, más libre y espiritualmente. La relación con la materia es inversamente proporcional al libre albedrío. Chakras 2º y 5º: Si el Chakra sexual se desequilibra por falta de energía, nuestro mundo creativo será muy pobre. También, por supuesto, afectará a nuestro mundo sexual, tanto en la forma en la que nos podemos relacionar con nuestra propia sexualidad como en las relaciones que tengamos con un otro. La energía sexual es una fuente poderosa que canalizada correctamente puede ser utilizada como medio para sanar y desarrollar todo nuestro mundo espiritual. Del otro lado de esta pareja de Chakras tenemos al de la comunicación, en la garganta, que si encuentra que su pareja está faltante de energía se desequilibrará por exceso, creando demasiada comunicación, desarrollando la energía crítica, hablando por demás. La falta de actividad sexual puede hacer disminuir los niveles del Chakra correspondiente, creando una cantidad de problemas en el área del sistema linfático de la zona inferior y al mismo tiempo un exceso de hablar y criticar en el otro polo. Si por el contrario el Chakra sexual está desequilibrado por defecto, podremos desarrollar obsesiones en el mundo del sexo o utilizar la energía creativa en lugares equivocados trasgrediendo las normas de la física universal, mientras que en ese caso, nos costará decir y aceptar lo que otros nos dicen por deficiencia de energía en el 5º Chakra. La energía sexual es inversamente proporcional a la comunicación. Chakras 3º y 4º Si el Chakra plexo solar, donde se manifiesta el poder personal, está desequilibrado por defecto de energía, tendremos baja la autoestima y sufriremos de miedo e inseguridad, problemas en los riñones e intestinos, mientras que, en el otro polo, el Chakra emocional exacerbado hará que nos brindemos a los otros en demasía, descargándonos y deprimiéndonos. Si por el contrario el 3º Chakra está sobecargado, tendremos una actitud de exceso de confianza y omnipotencia, forzando situaciones riesgosas para nosotros mismos ó perjudicando al prójimo, mientras que el cuarto Chakra se verá afectado por una gran dificultad para expresar amor y brindarnos a los demás. Desde el punto de vista físico sufriremos de rigidez en la zona del tórax, dificultad para respirar, ansiedad y opresión en el pecho. El poder del yo es inversamente proporcional al amor. Cómo equilibrarse Así como los chakras tienen una influencia directa y esencial en el cuerpo físico, afectando las funciones de las partes del cuerpo relacionadas con su centro de energía, el hecho de movilizar el cuerpo físico influye fuerte y directamente sobre los chakras, por lo que si realizamos actividades concretas en zonas específicas del cuerpo conseguiremos armonizar o desarmonizar el centro de energía correspondiente. Desde el punto de vista del Hatha Yoga, las asanas (posturas) y rutinas que se realizan en una sesión suelen estar (y deben estarlo) relacionadas con los diferentes chakras para que, al momento de tomar una sesión de Hatha Yoga (o yoga del cuerpo), nuestros centros liberen la energía excesiva o se recarguen si les falta. Así se consigue consiguiendo que al finalizar una sesión, y más aun, al sostener una rutina de sesiones en el tiempo, nuestros centros se armonicen y podamos percibir cada área de nuestro desarrollo en su justa medida. Una relación armónica (armonía) entre los diferentes centros permite vivir la existencia con un amplio margen de estabilidad emocional, material, sexual, creativo, tomando la mejores decisiones para nuestro desarrollo, comunicando nuestras inquietudes o emociones correctamente y recibiendo el mensaje del otro sin conflictos y brindándonos a los demás de manera constructiva sin especulaciones y sin perdernos por ello de nuestro centro espiritual. Pablo Rego es profesor de Yoga. Masajista-Terapeuta Integral. Diplomado en Salud Ayurveda http://yogasinfronteras.blogspot.com.es/ [1] http://www.yogaenred.com/wp-content/uploads/2015/10/Chakras.jpg

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Conoce a fondo cómo funcionan los chakras
Pubblicato il 5 ottobre 2015

Este curso, que comienza el 24 de octubre en Madrid, está concebido como una completa formación en el conocimiento de nuestros principales centros psíquicos conocidos también como chakras. Podrás entender su influencia a fondo sin quedarte en la superficie ni en los tópicos al uso. [1] “Los chakras –dice Hiria Bernal, profesora de yoga y experimentada instructora de esta especialidad- nos permiten crear un ‘mapa’ que nos ayude a conocernos, disolver lo que no nos deja ver y de esta forma despertar todo el conocimiento que ya habita en nosotros”. Este curso está dirigido a todos los practicantes, profesores de yoga, futuros profesores con un sincero deseo de explorar y encontrar. Se desarrollarán prácticas de asanas, pranayama y meditación, por lo que sería conveniente tener un mínimo de práctica en estos campos. Estructura El curso se desarrollará a lo largo de todo el año académico, con nueve encuentros de un sábado al mes, de 10:00h a 14:00h. Se terminará en junio de 2016. No es un trabajo concebido como talleres individuales, sino que es aconsejable asistir a todos los encuentros o talleres, ya que cada uno de ellos se dedicará al estudio de un centro o chakra, del que luego se realizarán las diferentes prácticas expuestas por cuenta de cada alumno y de forma diaria y continuada. Contenidos y fechas previstas 24 octubre: Introducción/ práctica. 7 noviembre: Ajna 12 diciembre: Mooladhara 16 enero: Swadhistana 13 febrero: Manipura 12 marzo: Anahata 9 abril: Vishuddi 7 mayo: Bindu 28 mayo: Sahasrara 17, 18 Y 19 de junio: Retiro de fin de curso (opcional) Los chakras en las Escrituras “Sakti-cakra-samdhane visva-samharah” “Cuando los chakras de energía son concentrados (reunidos), el universo se contrae (se repliega) en su fuente”. Shiva Sutras I.6 "Yada tvekatra samrudhas tada tasya layodayau niyacchan bhoktram eti tatas cakresvaro bhavet” “Cuando uno está establecido en el principio supremo de Spanda (vibración, Consciencia pura) controlando la emergencia y la desaparición del universo (el movimiento), se convierte en quien verdaderamente disfruta (de sí mismo en todo) y en el Señor de los Chakras (Shaktis), ((cakresvara)”. Spanda Karika verso III.19 El Curso de Chrakras 2015-2016 Dónde: Escuela de Yoga de las Tablas. C/ Isabel Colbrand 10-12 (Las Tablas) 5ª planta, local 131, Acceso por Alfa III - A1 Imparte: Hiria Bernal Teléfono de atención: 810101082 (no tiene sobrecoste) Más información: http://www.escueladeyoga.org/index.php/talleresc/curso-de-chakras-2015-2016-detail [2] [1] http://www.yogaenred.com/wp-content/uploads/2013/09/chacras2000.jpg [2] http://www.escueladeyoga.org/index.php/talleresc/curso-de-chakras-2015-2016-detail

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Chakras: comprensión anatómica y fisiológica
Publicado el 13 Aug, 2015

El Curso 'Chakras: Comprensión anatómica y Fisiológica', impartido por David Ortega Ahumada, es una oportunidad para abordar los aspectos de la anatomía y fisiología sutil desde una perspectiva distinta. El 3 y 4 de septiembre en la Escuela Internacional de Yoga. [1] Los contenidos y vivencias que aporta este curso son el resultado de la experiencia directa de kinesiólogos profesionales, que han llevado a cabo años de investigación y terapia con pacientes. Este enfoque nos permite comprender de forma más sencilla estos centros sutiles, ya que se realizará a través de múltiples ejemplos sacados de la vida cotidiana en los que todos nos hemos sentido identificados alguna vez. En este curso se pone a disposición del alumno la ocasión de aprender de forma amena y sencilla la localización y funcionamiento de los chakras, de sentir cuándo estos trabajan de un modo armónico y cuándo hay disfunciones de los mismos. Se aprenderá a distinguir además cuándo un chakra está trabajando en exceso o en insuficiencia. El curso contará con una importante parte práctica, en la que se trabajará de forma consciente con estos centros de energía sutil, para poder darnos cuenta de cuándo un chakra funciona de forma patológica y utilizar distintas herramientas para poder equilibrarlo en la medida de lo posible. David Ortega Ahumada es fisioterapeuta, osteópata, técnico superior en Medicina Tradicional China, kinesiólogo y maestro de Reiki; imparte clases de Anatomía y Fisiología en la Escuela Internacional de Yoga, [2] dentro de la Formación de Profesores de Yoga. Este curso se imparte el sábado 3 de octubre de 10:00 a 14:00 y de 16:00 a 20:00 y el domingo 4 de octubre de 10:00 a 14:00 Para más información y reservas: 91 416 68 81 - 648 078 824 - 677 253 399. Calle Fuencarral 134 -entrada Alburquerque- 28010. Madrid [1] http://www.yogaenred.com/wp-content/uploads/2015/08/chakras.png [2] http://www.escueladeyoga.com/

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Vuoi saperne di più su nella tua fattoria?
Pubblicato il 9 giugno 2014

Es una novedosa manera de profundizar en la práctica del yoga. Nuestros principales centros psíquicos, conocidos como chacras, crean un mapa que nos permite conocernos, disolver lo que nos impide ver a la luz de la consciencia y de esta forma despertar todo el conocimiento que ya habita en nosotros. [1] El curso de Chacras 2014-2015 lo convoca la Escuela de Yoga de Las Tablas [2], en Madrid, y comienza el próximo sábado 27 de septiembre con una presentación desde las 12:00 hasta las 14:00h, a la que puedes asistir de forma gratuita. De estar interesado, ¡apúntate ya en el teléfono de atención 810101082! Es un curso dirigido a todos los practicantes, profesores de yoga y futuros profesores que tengan un sincero deseo de explorar y encontrar. Lo imparte Hiria Bernal, directora de Escuela de Yoga de Las Tablas (ver currículum [3]). Se realizarán prácticas de asanas, pranayama y meditación, por lo que sería conveniente tener un mínimo de experiencia en estos campos. El curso se desarrollará a lo largo de todo el año, un sábado al mes, de 10:00h a 14:00h,y finalizará en junio de 2015 después de un total de ocho encuentros. En el mes de junio de 2015 se realizará un retiro de asistencia voluntaria, con un coste aparte que no ha de abonarse hasta fecha cercana al encuentro. Los tiempos de intervalo entre los encuentros son necesarios, parte del proceso mismo, para asimilar e interiorizar el trabajo que estamos desarrollando, por ello es aconsejable asistir a todos los encuentros o talleres, ya que cada uno de ellos se dedicará al estudio de un centro o chacra, del que luego se realizarán las diferentes prácticas de asanas, pranayama y meditación, por cuenta de cada alumno de forma diaria y constante. Coste y forma de pago Cada taller abonado de forma individual tendrá un coste de 35€ , 30€ para alumnos del centro Las Tablas. Puede hacerse el pago total fraccionado en dos, finalizando este, antes de enero de 2015. Apúntate al curso completo y reserva tu plaza. 270€ si eres alumno de la escuela, 315€ si no lo eres. Fechas previstas 27 Septiembre– Presentación 11 Octubre - Sistema Tantra 8 Noviembre– Ajna 13 Diciembre– Mooladhara ( pendiente revisar ) 31 Enero – Swadhistana 21 Febrero – Manipura 21 Marzo – Anahata 18 Abril -Vishuddi 16 Mayo – Bindu 13 Junio – Sahasrara Más información: http://www.escueladeyoga.org/index.php/cursos-y-talleres/item/65-curso-chacras-2014-2015 [4] [1] http://www.yogaenred.com/wp-content/uploads/2013/09/chacras2000.jpg [2] http://www.escueladeyoga.org/ [3] http://www.yogaenred.com/2012/12/19/entrevista-con-hiria-bernal-cuando-consigo-saber-quien-soy-entiendo-que-yo-soy-tu/ [4] http://www.escueladeyoga.org/index.php/cursos-y-talleres/item/65-curso-chacras-2014-2015

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Comprendere i chakra, fisiologici ed anatomici
Pubblicato 27 febbraio 2014

Este curso profundiza en la comprensión anatómica y fisiológica de los chakras y sus interrelaciones con el sistema endocrino y emocional. Impartido por David Ortega, tiene una duración de siete horas, y se celebra en la Escuela Internacional de Yoga el 29 de marzo. [1] Es una gran oportunidad para recibir una perspectiva actual sobre los chakras. El objetivo del taller es conocer y profundizar sobre los centros sutiles llamados chakras en la tradición hindú. Los contenidos se ofrecen desde una perspectiva actual centrada en la sociedad del siglo XXI. El taller consta de una parte teórica y otra práctica, basadas en años de experiencias con pacientes directos, enseñanzas de maestros de distintas tradiciones, así como de las aportaciones de profesionales del ámbito sanitario. David Ortega Es formador de Anatomía y Fisiología en la Escuela Internacional de Yoga, diplomado en Fisioterapia por la Universidad de Alcalá de Henares. Osteópata y kinesiológo, así como técnico superior en Medicina Tradicional China y Maestro de Reiki Usui. Practicante de Budismo Tibetano y Tercer Dan de Kárate. "Me interesa la concepción holística del cuerpo y la mente y en dicha profundización pongo mi objetivo cuando exploro las posibilidades de una persona en relación a su salud", comenta David. La Escuela Internacional de Yoga Además de impartir clases diarias y talleres de fin de semana, la Escuela Internacional de Yoga es un referente como Institución formadora de futuros instructores y profesores de Yoga. Su prestigio, y por lo que es conocida, está basado en una formación humana, que tiene como objetivo el desarrollo integral del ser a través del yoga. La Escuela Internacional de Yoga ofrece en España Formación de Yoga OnLine [2] y Residencial y Clases de Yoga OnLine [3]. [4] Además, en su apuesta Internacional de Profesores de Yoga. la Escuela Internacional también ofrece Formación OnLine y Residencial en México.   [5] Sede Central: Calle de Fuencarral, 134 (entrada por *Alburquerque*) - 28010 Madrid Tel.: 914 16 68 81 - 648 07 88 64 / info@escueladeyoga.com www.escueladeyoga.com www.escueladeyogaonline.com http://www.clasesdeyogaonline.com/ [6]Madrid - Barcelona - Elche - Mallorca - Santiago - Cádiz - Latinoamérica [1] http://www.yogaenred.com/wp-content/uploads/2014/02/chakras.jpg [2] http://www.escueladeyogaonline.com/ [3] http://www.clasesdeyogaonline.com/ [4] http://www.clasesdeyogaonline.com/ [5] http://www.yogaenred.com/wp-content/uploads/2013/12/EIY-Logo.jpg [6] http://www.clasesdeyogaonline.com/

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Corso di Chakra 2013-14: gratis presentazione
Inviato il 16 settembre 2013

¿Te gustaría profundizar en el yoga a través de tus centros psíquicos o chakras? El sábado día 28 septiembre se convoca una charla-presentación de los Talleres de Chakras que integran el nuevo curso de la Escuela de Yoga de Las Tablas. [1] Fotografía Hiria Bernal. [2] La finalidad de este encuentro de entrada libre es aportar una síntesis informativa de los temas a tratar durante el curso y aclarar las dudas. Si por cualquier motivo estás interesado y no puedes asistir en esta fecha, puedes contactar con la Escuela de Yoga de Las Tablas y te ofrecerán una reunión personal para informarte. El primer taller tendrá lugar en próximo mes de octubre (ver fechas previstas más abajo). Se trata de un curso de profundización en la práctica del yoga a través de nuestros principales centros psíquicos, conocidos también como chacras (o chakras), permitiendo crear de esta forma un mapa que nos permita conocernos, disolver lo que no nos permite ver y de esta forma despertar todo el conocimiento que ya habita en nosotros. Dirigido a todos los practicantes, profesores de yoga o futuros profesores con un sincero deseo de explorar y encontrar. Se desarrollarán prácticas de asanas, pranayama y meditación, por lo que resulta conveniente tener un mínimo de práctica en estos campos. Estará impartido por Hiria Bernal. El curso se desarrollará a lo largo de todo el año, a razón de un sábado al mes, de 10:00 h a 14:00 h, terminando en junio de 2014, con un total de ocho encuentros. En el mes de junio se realizará un retiro. Los tiempos de intervalo entre los encuentros son necesarios para asimilar e interiorizar el trabajo que se desarrolla en el curso. Por ello es aconsejable asistir a todos los encuentros o talleres, ya que cada uno de ellos se dedicará al estudio de un centro o chacra del que luego se realizarán las diferentes prácticas por cuenta de cada alumno de forma diaria y constante. Importe y formas de pago: Cada taller, abonado de forma individua,l tendrá un coste de 35 €, 30 € para alumnos del centro Escuela de Yoga Las Tablas. Puede hacerse el pago total fraccionado en dos plazos hasta enero de 2014. Una vez manifestado el compromiso de asistencia deberán abonarse las clases se asista o no a las mismas. Fechas previstas: 26 Octubre– Introducción/ práctica. 30 Noviembre– Ajna 14 Diciembre– Mooladhara ( pendiente revisar ) 18 Enero– Swadhistana 15 Febrero– Manipura 22 Marzo– Anahata 26 Abril-Vishuddi 31 Mayo– Bindu 14 Junio-Sahasrara Más información: http://www.escueladeyoga.org [3] [1] http://www.escueladeyoga.org/ [2] http://www.yogaenred.com/wp-content/uploads/2013/09/chacras2000.jpg [3] http://www.escueladeyoga.org/index.php/component/k2/item/65-curso-anual-de-chacras-2013-2014

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Evoluzione della personalità attraverso i chakra
Pubblicato il settembre 3, 2013

Si podemos aprender a entendernos a nosotros mismos y a comprendernos unos a otros, tendremos más posibilidad de llegar a la armonía y comenzar a evolucionar para llegar a nuestro potencial más elevado. Pero ¿cómo? Según Satyananda la evolución a la que estamos sometidos es un viaje a través de los diferentes chakras. Escribe Isabel Ward. [1] “La evolución es un proceso sistemático a través del cual aprendemos a armonizarnos a nosotros mismos. Es un proceso a través del cual desarrollamos la habilidad de expresar nuestras características de manera óptima y creativa” (Swami Niranja Saraswati). Todo el universo, la vida, está en constante cambio, sigue un proceso de evolución y en este proceso nosotros no somos una excepción. Nuestra evolución, la evolución a la que estamos sometidos, es inevitable. En el contexto del yoga la evolución es el concepto clave en toda la vida personal. Pero ¿puede haber evolución sin bienestar ni paz mental? ¿qué necesitamos la gente hoy día? La necesidad primordial es ser capaces de tomar nuestro lugar en la vida que llevamos en relación con nosotros mismos y con el planeta Tierra en el que vivimos. La vida actual es muy complicada, hay muchas cosas sucediendo y muchos conflictos a nuestro alrededor. Hay confusión personal, política y ambiental y muchas personas pierden el sentido de la vida. Nuestras emociones están también contaminadas por los insumos de impresiones mentales y emocionales, las comidas y bebidas no naturales, etc., todo un cóctel molotov. Ante todo esto nos surgen preguntas tipo: ¿Por qué otras personas se comportan de la manera que lo hacen? ¿Por qué yo me comporto como lo hago? Unos y otros somos en algunos aspectos tan parecidos... y en otros, tan diferentes. Si no sabemos por qué pensamos, sentimos y nos comportamos de la manera que lo hacemos, no podemos tampoco entendernos los unos a los otros. Si podemos aprender a entendernos a nosotros mismos, a comprendernos unos a otros, tendremos una posibilidad de llegar a la armonía con nosotros mismos, con otras personas y con el mundo alrededor nuestro. Si podemos aprender a entendernos, podemos comenzar a evolucionar para llegar a nuestro potencial más elevado. Pero ¿cómo? Según Satyananda, la evolución a la que estamos sometidos es un viaje a través de los diferentes chakras. La palabra chakra significa rueda, vórtices de energía psíquica. Los chakras abarcan todo el espectro de la vida humana desde lo burdo hasta lo sutil. Los principales chakras representan diferentes aspectos de la personalidad, cualidades psíquicas, así como también aspectos físicos y vitales. Estos chakras principales comenzando desde el extremo inferior son: - Muladhara chakra, en la base del perineo, cuerpo del perineo. Tiene que ver con la seguridad personal, con la consecución y conservación de dinero y bienes materiales y con el aspecto sexual y la procreación. - Swadhistana chakra, en el sacro, testículos/ovarios. Está relacionado con la alegría, el humor, el gozo de la sexualidad y la búsqueda del placer en general. - Manipura chakra, en el área vertebral detrás del ombligo, glándulas suprarrenales. Es concerniente al poder personal, el dinamismo y la autoestima. - Anahata chakra, el chakra del corazón, glándula del timo. Hace referencia al amor, la compasión, las emociones y otros sentimientos - Vishuddhi chakra, en el área vertebral detrás de la garganta, glándula tiroides. Entre otras cosas tiene que ver con la comunicación y las relaciones interpersonales. - Ajna chakra en el centro del cerebro detrás del entrecejo, glándula pineal. En conexión con el intelecto, la intuición, la sabiduría, ciertos poderes superiores y habilidades psíquicas. - Sahasrara chakra en la parte superior de la cabeza, glándula pituitaria. Es el centro del iluminación, los logros más altos de todos los otros centros. Si miramos a todo este sistema es obvio que las cualidades de la personalidad tienen grados de evolución altos y bajos en cada individuo. Ciertamente cada uno de nosotros tiene aspectos de la personalidad de cada chakra, evolucionados en grados diferentes y órdenes diferentes. Asimismo podemos hacer evolucionar aspectos individuales de nuestra personalidad y por tanto de los chakras. A medida que mejoramos vamos cultivando nuestra alegría, amor, paz mental, creatividad y calidad de expresión. Cada chakra contiene dentro de sí un bagaje de recuerdos, de experiencias pasadas, de impresiones acumuladas (samskaras) que en gran medida han modelado la personalidad actual. Al activarlos afloran todos esos recuerdos y experiencias, sean buenas o malas, placenteras o dolorosas. Esto puede suceder de forma inconsciente por los acontecimientos que están ocurriendo a nuestro alrededor o dentro de nosotros. Cuando esto acontece, se produce una respuesta en todos los niveles de este sistema, en nuestra memoria, en nuestras percepciones, en nuestro cuerpo, en patrones de pensamiento, emociones y tendencias a comportarnos de determinada manera. Es por ello que a nivel práctico el “sistema de chakra” que el yoga ha elaborado es una herramienta muy potente para abordar la personalidad, dado que cada chakra en particular abarca todos los diferentes componentes de la persona. En este sistema se trabaja con las partes del cuerpo relacionadas, con el sistema energético, los componentes mentales y emocionales inferiores, los componentes mentales y sentimientos superiores y la realización más elevada de estos aspectos del individuo. En definitiva, el yoga ha elaborado un sistema práctico a través del trabajo corporal, la respiración y la meditación. Por medio de este sistema activamos cada chakra y abordamos todos los aspectos de nuestra personalidad sacando a relucir aquello que no nos permite ver y despertando todo el potencial que ya habita en nosotros. Este artículo es un completa referencia a las enseñanzas del Dr. Rishi Vivekananda recogidas en su libro Psicología Yóguica Práctica, a las enseñanzas de Swami Satyananda Saraswati recogidas en su libro Kundalini Tantra y a las enseñanzas de Danilo Hernández (Swami Digambarananda Saraswati) recogidas en su libro Claves del Yoga. Isabel Ward es profesora de yoga y fundadora de Yoga Anandamaya ¿Quieres apuntarte a un taller de Chakras? Curso de Kundalini Tantra Sesión informativa: Viernes 27 de Septiembre de 19.00-20.00 Sábado 12 de Octubre 13.00 a 14.00 Primera sesión: domingo 27 de Octubre de 11.00 a 13.30 Profundización a través de nuestros principales centros psíquicos o chakras, elaborando un mapa que nos permitirá conocernos, disolver lo que no nos permite ver y despertar todo el conocimiento que ya habita en nosotros. Tel: 915044429-647512278 info@retiroanandamaya.com www.retiroanandamaya.com http://www.retiroanandamaya.com/2013/08/26/evolucion-de-la-personalidad-a-traves-de-los-chakras/ [2] [1] http://www.yogaenred.com/wp-content/uploads/2013/09/Chakras.jpg [2] http://www.retiroanandamaya.com/2013/08/26/evolucion-de-la-personalidad-a-traves-de-los-chakras/

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