Ascolto - ho

So ascoltare. Imparare ad ascoltare nella profondità dell'essere. Praticare l'ascolto profondo più di là della palabras.Compartimos questo bell'articolo del web del Maestro Thich Nhat Hanh in Spagna.

Ascolta

L'ascolto profondo e la parla gentilmente sono splendidi strumenti che ci aiutano a ottenere il tipo di comprensione che tutti bisogno come base per l'azione appropriati. Profondamente in ascolto con un unico scopo: consentire l'altra persona a svuotare il suo cuore. Questo è già un atto per alleviare la sofferenza. Interrompere qualsiasi sofferenza, non importa quanto piccolo vale a dire, è un grande atto di pace. Thich Nhat Hanh.

Quante cose abbiamo sentito tutto il giorno, per tutta la vita.
Quante buone ricette abbiamo ricevuto la nostra nonna e i nostri insegnanti.
Quanti suggerimenti e modi indichiamo l'indirizzo migliore.
Alcune cose che crediamo di sapere, perché un giorno passato attraverso le nostre orecchie.

La nostra mente riconosce molto facilmente quello che un giorno abbiamo sentito
e il nostro ego spesso vaga sopra il pacchetto.
La quantità e la velocità sono certamente cattivi amici di apprezzare, riconoscere e interiorizzare la vera essenza. L'esperienza reale.

Il mondo ha bisogno della nostra saggezza.
E anche la nostra vita ne ha bisogno.
Nessuno può dare la saggezza. Quell'essenza che abbiamo scoperto che ognuno di noi è quando siamo in grado di aprire correttamente il piatto dove buona marmellata. È l'essenza dell'esperienza con pienezza e profondità. Con ampiezza e consapevolezza. Con delicatezza e amore.

La nostra saggezza difficilmente tradirà noi, ma se non siamo attenti alle vivere in piena consapevolezza, facilmente ci sarà chi si traicionemos ancora e ancora.

Se avete avuto l'opportunità di essere ricoverato in ospedale, avendo vissuto una trance duro, sono state accompagnate dalla paura o angoscia, se hai conosciuto l'esaurimento, l'ansia o la depressione, in breve, se siete stati a contatto con la sofferenza e sono stati in grado di riconoscere alcune delle sue radici, allora avete un buon diamante grezzo.

Vostra attenzione, la tua osservazione, il confronto e riconoscimento di che cosa hai in diretta è possibile aprire la prima porta. Si può fare il primo passo. Si può insegnare qualcosa di utile. Sei ad un passo dal ciò che chiamiamo esperienza o imparare dall'esperienza.

Sa ascoltare.
Imparare ad ascoltare nella profondità dell'essere.
Praticare l'ascolto profondo più di là delle parole.
Praticare la meditazione, camminando sopra la nostra reazione, il nostro bisogno di immediato o le proprie emozioni.

Se si visita qualcuno sfortunato, portando un buon regalo...
l'ascolto profondo.

Vi auguriamo che la pace è il nostro scopo per questo nuovo corso che avrà inizio.

Benvenuti a casa!

Ulteriori informazioni: http://tnhspain.org/

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Da • 28 settembre 2015 • sezione: Meditazione