Tagesordnung für das Wochenende

Para este último fin de semana del verano te proponemos: estiramiento de cadenas musculares, Yoga Nidra, Vinyasa Yoga, Hatha free Yoga, y el domingo no puedes faltar a la cita que organiza la Fundación Ananta en el teatro Apolo de Madrid, Contigo Somos + Paz. Además hay cuatro retiros convocados para este fin de semana, consulta hier.

Yoga trazos

Viernes 19 de septiembre

Estiramientos de cadenas musculares – Nivel I

Con el paso del tiempo y debido a las condiciones de vida actuales, con frecuencia estresantes y sedentarias nuestra estructura corporal pierde elasticidad y movimiento, a todo esto se le añade los malos hábitos posturales, produciendo gran cantidad de tensiones innecesarias que con el tiempo se convertirán en acortamientos crónicos del músculo. Las contracciones sostenidas se convertiran en contracturas y más tarde en retracciones del tejido, pudiendo derivar en numerosas dolencias y patologías.

El objetivo fundamental de este taller es crear un espacio en el que podamos acercarnos a nosotros mismos a través del auto conocimiento, la escucha de las propias sensaciones y la comprensión de diversos sistemas de nuestro cuerpo, aprendiendo, tanto su funcionamiento, como también identificando nuestras propias necesidades, con la finalidad de corregir hábitos posturales, liberarnos de tensiones acumuladas y prevenir posibles dolencias.

Öffnungszeiten: De 17:30 a 21:30.

Er gibt: Manoli Muñoz, profesora de la Escuela Internacional de Yoga

Preis: 30 € Confirmación: en el tlfno 965 446 674 o en el mail info@espigol.es

Wo: Sala Espígol, Elche (Alicante)

Weitere Informationen: http://espigol.es/curso-taller-formacion-estiramientos-cadenas-musculares-elche-alicante.html

Taller de Reiki – símbolo Sukei

Símbolo Reiki Sukei para el dolor físico. Una vibración maravillosa que seda y regenera, acelera los procesos de curación, soldadura de huesos, cicatrización y elimina los dolores derivados de los problemas de salud, golpes, traumatismos y diversos tipos de dolencias. El taller que te ofrecemos está dirigido a cualquier persona que esté iniciada en Reiki, sea cual sea su nivel. Es un símbolo simple y poderoso. Siéntelo. Si tienes a alguien cerca con algunos de estos síntomas o tú mism@ los padeces, en este taller tienes la oportunidad de paliar tus molestias y las de los que te rodean. Sumamente interesante. Conocer algunas armonizaciones y tratamientos básicos.

Es lehrt: José Carlos Santacruz

Öffnungszeiten: de 17:30 a 21:30

Anmeldung: T 965 446 674 o nfo@espigol.es

Wo: Sala Espígol, Elche (Alicante)

Weitere Informationen: http://espigol.es/curso-taller-simbolo-reiki-sukei-elche-alicante.html

Sesión de Yoga Nidra y charla informativa

Zeitplan de la sesión:de 19:00 a 20:00 hs.

Aquellas personas que vengan sólo a la charla, os esperamos a las 20:15 hs.

Aportación sesión: 8€ / alumnos de la Formación 5€

Imprescindible confirmar asistencia en reikilluisa@gmail.com

Wo: Energia de Llum – Carrer Roger de Flor 251 Barcelona

Weitere Informationen: http://www.yoganidrareset.com/

Sesión Yoga Nidra

Sesión de Yoga Nidra y charla informativa sobre la Formación Yoga Nidra Nivel I.

Horario de la sesión: 19:00 a 20:00 hs. Aquellas personas que vengan sólo a la charla, os esperamos a las 20:15 hs.

Aportación sesión: 8€ / Alumnos de la Formación 5€ Imprescindible confirmar asistencia en sanghayoga@hotmail.com

Wo: Shanga Yoga. Calle Ginesta, 14. Castelldefels (Barcelona)

Weitere Informationen: http://www.yoganidrareset.com/

Sábado 20 de septiembre

Cartografía del cuerpo y de las emociones

Con este taller trataremos de acercarnos de forma vivencial y auto-experencial a las temáticas del deseo, de la seducción, del placer, del erotismo, enfocando la manera de mejorar la relación que tenemos con nosotras mismas, pasando por el cuerpo y las emociones. Conoceremos algunos de los muros que nosotras mismas nos creamos, el lenguaje no verbal que utilizamos, nuestras incoherencias… Y aprenderemos a escucharnos, a entendernos y a contactar con nuestro deseo, conectando con nuestro centro y reconociendo nuestra autenticidad. Trabajaremos la forma de gustarnos a nosotras mismas, de seducirnos y darnos cuenta de cómo seducimos, haciéndonos conscientes del poder que tiene nuestra sexualidad.

Analizaremos con perspectiva de género el por qué de los tabúes sexuales y las manipulaciones que se hacen de la sexualidad en nuestra cultura, e iremos descubriendo la forma personal en la que cada una ha ido registrando esta información en su propio cuerpo y en su propia memoria emocional. Con todo ello encontraremos formas de empoderarnos, crearemos espacios seguros y lugares para refugiarnos y descubriremos posiciones de confianza para disfrutar, gozar y en definitiva, para ser nosotras mismas.

Sie bieten: Bea A. Herranz, politóloga, master en la Terapia del Reencuentro, y Flavia Anconetani, antropóloga, terapeuta Gestalt

Wo: Los Placeres de Lola, c/Doctor Fourquet, 34, Madrid

Kontakt: cartografiadelasemociones@gmail.com

Weitere Informationen: https://www.facebook.com/events/1454971158104936/

Clase gratuita de Vinyasa Yoga

Con el fin de dar a conocer nuestras nuevas actividades a todos los lectores de Yoga en Red, este mes ofrecemos unas Jornadas de Puertas Abiertas, con clases de prueba gratuitas.

Zeitpläne: clase de Vinyasa Yoga de 10:15 a 11:15 y clase de Tai Chi-Chikung de 11:30 a 12:15. Aforo limitado.

Wo: Fundación Yoga, c/ Agustín Querol, 9. Madrid

Contacto y reserva:Teresa Luquero tere@fundacionyoga.es T 635 148 947

Weitere Informationen: fundacionyoga.es

Jornada de Puertas Abiertas en Yoga Anandamaya

Una mañana para iniciarse o profundizar en el yoga.

Zeitpläne: 10.00-11.30 Sivananda Yoga / 11.45-13.00 Hatha Free Style / 13.00-14.00 Yoga Mental

Inscríbete: 647 51 22 78 – 91 504 44 29

Coste: Gratuito

Wo: Anandamaya Yoga. C / Alcalá 68. Madrid

Weitere Informationen: http://www.retiroanandamaya.com/sobre-el-yoga/

Domingo 21 de septiembre

Contigo somos + paz

Contigo somos mas pazUn año más, compartimos con mucha alegría la convocatoria al IX Contigo Somos + Paz, a partir de las 11 de la mañana en el Teatro Nuevo Apolo de Madrid.

Contará como ponentes a Elien, Fidel Delgado und Carlos Fiel. Cada uno de ellos hablará por espacio de 30 minutos para dar su punto de vista sobre cómo para que haya paz en el mundo es necesario primero que haya paz en cada uno de nosotros. Hablarán pues sobre esa conquista personal e intransferible que es la paz interior, que nos puede llevar a la calma profunda en un mundo agitado.

Este año habrá cuatro interpretaciones musicales de 15 minutos cada una. Los invitados son Ravid Goldshmidt, José Carlos Gómez, Mark Walden und die sangha de Thay en Madrid, que nos propondrá cantar juntos dos preciosos temas sobre la plena consciencia. Haremos también un tiempo de OM colectivo, como en años pasados.

A la salida los asistentes recibirán el precioso regalo de nuestros amigos de Plantamos Árboles, que entregarán a cada uno de los asistentes un arbolito que han plantado y hecho crecer amorosamente durante un año, con la idea de que cada uno de nosotros lo plante en un lugar ya definitivo y lo cuide, contribuyendo así con 1.150 nuevos árboles al planeta.

La contribución a este encuentro son 10€. Los posibles beneficios se destinarán a financiar las Causas Solidarias de Fundación Ananta. El acto durará hasta las 14 horas y se abrirán las puertas a las 10 de la mañana.

Weitere Informationen: http://www.fundacionananta.org/web/index.php/causas-solidarias-ananta

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Von • 18 Sep, 2014 • Sección: Veranstaltungen