ما هو التأمل؟

الهدف الرئيسي للتأمل لإدراك واقعنا أعمق. وهذا هو الخلط أحياناً مع نوع من فكرة الكمالية التي نحن سوف يجري أفضل على نحو متزايد من خلال الممارسة. ولكن هذا خطأ. وجودنا الحقيقي ليس شيئا التي قد تصنع أو تنقيته ولكن هذا هو ما نحن، والتأمل، أو قد لا تكون جيدة أو سيئة من الناس، نحن الروحية أو لا.

ومن منظور التأمل، تجاهل ما نحن حقاً هو السبب الجذري لجميع ما لدينا من الإحباط وعدم الرضا والتعاسة. في الواقع، ارتباطاً مباشرا المعاناة والشر والجهل للجهل بالجوهر.

ولذلك، بينما نظل جاهلين لواقعنا ونحن سيكون عرضه للتعاسة، لا يهم كم نحن التأمل، العلاجات أو ممارسة الشفاء. كشف فقط ما نحن حقاً سوف تكون آمنة تماما من الوقوع في المعاناة وفي نفس الوقت، عندما نعاني حية من واقعنا الابتدائي شيئا ما يحدث لنا في الحياة يمكن أن تجعلنا. ويجب أن تكشف وجعل علم أن معظمهم لا يعلمون بأنفسنا، طبيعتنا الأساسية.

قبل مانزانيرا جون

من هو

تدريب في الفلسفة والتأمل والبوذية في آسيا وأوروبا، وكان الراهب التقليد التبتي 12 سنة، الدالاي لاما، ييشي لاما ولاما زوبا رينبوشي Geshe وجامبا تيجتشوك له المعلمين الرئيسية.

وهو طبيب نفساني، دبلوم في العلاج النفسي الجشطالت وتدريبهم في العلاج النفسي التكاملي مع كلاوديو نارانخو (برنامج SAT). قد تم تدريس دورات التأمل لأكثر من 25 عاماً. أسس ويدير مدرسة للتأمل في مدريد.

ومؤلف كتب مثل متعة التأمل (ed. دارما)، عين سيد (دارما)، اكتشاف الصفاء (روكا مارتينيز).

www.escuelademeditacion.com

يكون اجتماعي، حصة!

هل أعجبك هذا المقال؟

اشترك في موقعنا آر إس إس حتى لا تفوت أي شيء

مقالات أخرى في ,
قبل • 26 سبتمبر، قسم • 2012: التأمل