Ilde Leyda – Yoga en Red https://www.yogaenred.com Revista independiente para los amantes del yoga, la meditación, la paz interior y la vida sana. Con el asesoramiento de los mejores maestros. Thu, 30 Jul 2026 06:15:32 +0000 es hourly 1 https://wordpress.org/?v=7.0.2 https://www.yogaenred.com/wp-content/uploads/2020/06/cropped-favicon-32x32.png Ilde Leyda – Yoga en Red https://www.yogaenred.com 32 32 Esenciales: Meditación https://www.yogaenred.com/2026/07/30/esenciales-meditacion/ Thu, 30 Jul 2026 06:15:32 +0000 https://www.yogaenred.com/?p=81124 La meditación al principio no es meditación, sino intentos por concentrar la mente. El camino para llegar a ella es la constancia y la disciplina, como bien nos han señalado los maestros. Así vamos llegando a ese estado en que todo dentro y fuera de nosotros se serena y se va disipando la niebla… Ya […]

<p>The post Esenciales: Meditación first appeared on Yoga en Red.</p>

]]> Yoga Sūtra: Los condicionamientos (samskāra) y las latencias (vāsana), por Martyn Neal (1) https://www.yogaenred.com/2026/07/10/yoga-sutra-los-condicionamientos-samskara-y-las-latencias-vasana-por-martyn-neal-1/ Fri, 10 Jul 2026 04:15:08 +0000 https://www.yogaenred.com/?p=80773 En mis cuatro artículos anteriores consagrados al tema del cambio (parināma), concluí que nuestra relación con la impermanencia es sin duda una de las claves de un “vivir feliz” sobre el que se funda el contentamiento (santosha). Comienzo ahora una serie de artículos acerca de dos aspectos fundamentales en la “psicología” del yoga. Su papel […]

<p>The post Yoga Sūtra: Los condicionamientos (samskāra) y las latencias (vāsana), por Martyn Neal (1) first appeared on Yoga en Red.</p>

]]> Esenciales: La Ilustración y el Espíritu https://www.yogaenred.com/2026/07/01/esenciales-la-ilustracion-y-el-espiritu/ Wed, 01 Jul 2026 06:12:15 +0000 https://www.yogaenred.com/?p=80712 El yoga no reniega de la Razón, diosa de la Ilustración, a la que tanto debemos. Incluso sus vectores coinciden sobre todo en la búsqueda constante de una mayor claridad mediante la aplicación metódica y rigurosa de la mente y de nuestras capacidades humanas. ¿Y dónde queda el Espíritu? ¿Dónde entran en contacto ambas dimensiones? […]

<p>The post Esenciales: La Ilustración y el Espíritu first appeared on Yoga en Red.</p>

]]> Entrevista a Martyn Neal sobre el Canto Védico (1) https://www.yogaenred.com/2026/06/05/entrevista-a-martyn-neal-sobre-el-canto-vedico-1/ Fri, 05 Jun 2026 16:20:40 +0000 https://www.yogaenred.com/?p=80023 En 2008 la UNESCO inscribió el canto védico en la Lista Representativa del Patrimonio Cultural Inmaterial de la Humanidad. En 2024 Ilde Leyda preguntó a Martyn Neal sobre su aprendizaje del Canto védico con su maestro T. K. V. Desikachar: «Me supuso una herramienta estupenda para meditar mejor». Aquí os ofrecemos la primera parte de […]

<p>The post Entrevista a Martyn Neal sobre el Canto Védico (1) first appeared on Yoga en Red.</p>

]]> Esenciales: El viaje al Corazón https://www.yogaenred.com/2026/05/04/esenciales-el-viaje-al-corazon/ Mon, 04 May 2026 05:18:32 +0000 https://www.yogaenred.com/?p=79746 ¿Qué es eso “especial” que nos falta, ese aspecto o factor del que, por lo general, adolecemos y que le genera a la persona ese estado de descontento e inquieta y rutinaria insatisfacción? El Corazón, el núcleo del origen de nuestros contactos con esta realidad viva que, como humanos, experimentamos y transitamos. Iniciemos aquí el […]

<p>The post Esenciales: El viaje al Corazón first appeared on Yoga en Red.</p>

]]> Entrevista a Cristina Sáenz de Ynestrillas: Una cita con el conocimiento (y II) https://www.yogaenred.com/2026/04/20/entrevista-a-cristina-saenz-de-ynestrillas-una-cita-con-el-conocimiento-y-ii/ Mon, 20 Apr 2026 05:40:23 +0000 https://www.yogaenred.com/?p=79565 Esta entrevista la realizó Ilde Leyda hace unos años, pero nos permite conocer a la que fue su maestra, una de las mujeres más veteranas e interesantes de la enseñanza del yoga en España, Cristina Sáenz de Ynestrillas, que fue alumna de Claude Maréchal y de T. K. V. Desikachar y de la que existe […]

<p>The post Entrevista a Cristina Sáenz de Ynestrillas: Una cita con el conocimiento (y II) first appeared on Yoga en Red.</p>

]]> Entrevista a Cristina Sáenz de Ynestrillas: una cita con el conocimiento https://www.yogaenred.com/2026/03/30/entrevista-a-cristina-saenz-de-ynestrillas-una-cita-con-el-conocimiento/ Mon, 30 Mar 2026 06:28:37 +0000 https://www.yogaenred.com/?p=79257 Esta entrevista la realizó Ilde Leyda hace unos años, pero nos permite conocer a la que fue su maestra, una de las mujeres más veteranas e interesantes de la enseñanza del yoga en España, Cristina Sáenz de Ynestrillas, que fue alumna de Claude Maréchal y de T. K. V. Desikachar y de la que existe […]

<p>The post Entrevista a Cristina Sáenz de Ynestrillas: una cita con el conocimiento first appeared on Yoga en Red.</p>

]]> Esenciales: Clarioscuridad aclarable https://www.yogaenred.com/2026/03/03/esenciales-clarioscuridad-aclarable/ Tue, 03 Mar 2026 07:17:16 +0000 https://www.yogaenred.com/?p=78790 ¿Sabe en este mundo alguien más que los grandes, los verdaderos, yoguis realizados acerca de este asunto tan vital –sin la más mínima exageración– de la percepción? Vemos que dejaron escrito algunos de ellos sobre la delusión de esas luces cegadoras y férreas cadenas de la percepción. Escribe Ilde Leyda. “No vemos las cosas como […]

<p>The post Esenciales: Clarioscuridad aclarable first appeared on Yoga en Red.</p>

]]> Cuestiones esenciales: Sobre la importancia de la práctica (abhyāsa) https://www.yogaenred.com/2026/02/02/cuestiones-esenciales-sobre-la-importancia-de-la-practica-abhyasa/ Mon, 02 Feb 2026 06:06:36 +0000 https://www.yogaenred.com/?p=78318 Me gusta mucho esta frase del Hatha Pradīpikā: «El yoga no se alcanza por la mera lectura. Ni uno llega tampoco a ser un yogui por vestirse de determinada manera y pasarse el tiempo hablando sobre el yoga. Solo la práctica conduce al éxito en el yoga. Esta es la verdad indudable». Escribe Ilde Leyda. […]

<p>The post Cuestiones esenciales: Sobre la importancia de la práctica (abhyāsa) first appeared on Yoga en Red.</p>

]]> Cuestiones esenciales: Nuestros samskāras llevan las riendas, y no nosotros (y 2) https://www.yogaenred.com/2025/12/01/cuestiones-esenciales-nuestros-samskaras-llevan-las-riendas-y-no-nosotros-y-2/ Mon, 01 Dec 2025 06:03:56 +0000 https://www.yogaenred.com/?p=77546 ¿Por qué existen estos samskāras en nosotros? ¿De dónde provienen estos automatismos de nuestra mente? ¿Cómo se originan, desarrollan, se afianzan y adueñan de nuestro interior? Comprendido esto… ¿sería posible controlarlos, eliminarlos o sustituirlos para mejorar nuestras vidas? Escribe Ilde Leyda. (Ver primera parte) “Este es un punto crucial para la comprensión de samskāra: una vez grabado y […]

<p>The post Cuestiones esenciales: Nuestros samskāras llevan las riendas, y no nosotros (y 2) first appeared on Yoga en Red.</p>

]]>