Bowspring: 位置革命

あなたは、Bowspring について何を知っていますか。ここで解決策が見つかります心-身体 - 最適な全体的な健康のための心のこのシステムについて総合的な新しい自己実現として 5 年間の力で新興します。 Escribe Montse Fernández.

1 Bowspring は?

システム Sridaiva Bowspring 2013 年、デンバー、アメリカ生まれ。 デジ ・ スプリンガージョンの友人、の創設者は、身体、心、心がより肯定的な生活態度につながる最適な物理的および感情的な結果を生成する接続している姿勢パターンを作成します。

それは、 アライメント システム 物理学とバイオメカニクスの研究に基づいています。
このアライメント システムは、全体として全体の身体をアクティブにし、単一性およびすべての関係者間の連携の感覚を作成します。これで、体全体のトーン。特にバランスは上部と下部とフロントとリアの間のすべての時間を動作します。

Bowspring 列の主な 3 つの曲線は、アクティブと長い 「春」の効果を作成します。曲線、ダイナミックでオープンな姿勢です。準備の位置に本体を配置します。この姿勢のテンプレート通常頭の上に任意の列で上向きに背中から腰の体の背面に沿っての"S"として記述されます。
「ビジネスの人々 の力の位置」と、成功の選手の真髄であり、自分自身と自分の体/心 - 心との総合的な関係で本物の安心感を反映している""。

柔らかく、微妙な深く私たちの体の 10 の主な分野間の相乗効果を達成するため、特定の操作で動作します。これらの 10 の区域は 5 つのサブシステムに編成されています: 心 (胸郭)、翼 (肩、腕、手)、ルーツ (腰、脚と足)、腰またはトランク (腹部と背中の下部)、クラウン (頭頸部)。一部がアクティブでないセットは最適に動作しません。全体と部分は互いに。

自然の曲率"S"とないまっすぐな背部をなぜ高めることができますか?

秘教、サマディや照明を達成するためにする脊柱が持っていたと考えたのでまっすぐキンク (列にねじ込まれているヘビ)、クラウンまでより簡単に上昇するシャクティ。Bowspring 放射運河が湾曲し、展開します。

物理学の法則によると人間の体のままカーブのおかげで立っているので重量に耐える彼ら。それは四足動物から二足へ行った進化です。

バック ストレート重力原因ディスク摩耗 (圧縮) が破損している場合、またお尻、ボリュームやトーンを持たないに上昇しない仙骨、腰椎の部分に痛みを伴う病変を引き起こします。

だ、テンセグリティを筋膜のシステムは直立姿勢を保つものです。背中の後ろにカーブがない場合、これはない作業になります。トーンの欠如は、前方に傾斜して行く私たちになります。

Bowspring で我々 は我々 の列の自然を維持します。.それは場合にのみ"S 字状"我々 ウォーク、ジャンプと健康的な生活を送ることができます。胸郭を展開することができますフラット バックと一緒にブレードと背中がフラットであるかどうかは、呼吸を圧縮しました。

3 訓練システムの別のタイプの Bowspring を何ですか。

Bowspring のパターンは、任意の姿勢のヨガの動きやアスレチック トレーニングだけでなく、モーター、構造と機能のリハビリや回復の任意のフィールドに適用できます。

Sridaiva Bowspring システムは非常に我々 が座ってまたは立っている方法に変換し、そのため座りがちな生活の私達の方法でカタルシスを生成する強力な: 位置と重くて静的体、軽量化、動的な流体生活。Bowspring、おかげでダイナミックな俊敏性、優雅な軽さと広大な活力、身体全体の強さであらゆる年齢層の学生を移動できます。

Bowspring の種類へ 後部筋膜システムをアクティブにします。 背中の 3 つの自然なカーブの世話をしている、すべてのあなたの毎日の活動を実行することができますテンプレートを学びますジャンプし、ダイナミックで、練習を実行しています。

4 何を Bowspring の練習から期待できるか。

 よう資質を向上します。真正性、勇気、精神的な開放性および感度。
 背中の痛みの救済。
 全身バランスの調子を整えます。
 正確なバランスと軽さは、物理的なエネルギーの最小量を使用している間ルート。
 骨の変性の減少。
 免疫システムの強化。
 手と足強いとアクティブ。
 増加肺の容量。
 広い胴体;狭い腰腹部の長さとフラット。強力な尻の筋肉。
 骨盤底を強化します。
 明るさ、目や皮膚に。
 軽量ボディに浮かぶ、生命力、敏捷性、持久力のレベルが著しく向上します。
 楽観的と肯定的な態度。
 減量。
 ストレス リリーフ。
 均等に調子を整える筋膜を介して神経システム ダウン。

この爽快な自然の配置であなたの体はより安全に感じだすし、最適な健康状態に戻ることができます。

ヨギに感謝して、 実用的な流体種類ヴィンヤサ 別に 1 つの位置や心体連合ではアプローチから移動します。選手は、強化と柔軟性アライメント サービスを通じて評価されます。すべての年齢の専門家には、姿勢と自然な方法に基づくアライメントに焦点をお楽しみいただけます。

Bowspring メソッドは、マインドフルネス トレーニングを統合します。 思いやりと私たち自身の個々 の運命を作成する私たちを助けるための責任の耕作を用いる。

Bowspring は、恐れを浄化し、その実践を通じて値を強化する動きの薬です。新しい物理的な訓練よりは、自己実現の方法です。

Montse Fernández. Terapeuta y Reflexóloga desde 1998. Estudia con John Friend desde 2005 . En 2013 conoce Bowspring y a Desi Springer. Acualmente Europe Bowspring Teacher y Profesora de Anatomía para yoga y Sistema Mio-fascial. Studio Ananda Madrid.

Eventos para este año en España:

-パルマ ・ デ ・ マリョルカ /Bowspring ワーク ショップ: 5 月 12-14 www。zunray.com
集中レベル II: 15 17 5 月 info@zunray.com

-マルベージャ /Bowspring ワーク ショップ: 20-21 月 www.yogashalainstitute.com
ハビエル ・ デ ・ カストロ events@yogashalainstitute.com

-マドリード ・治療トレーニング: 24.25 可能性があります www.studioananda.es
Bowspring ワーク ショップ: 26 ~ 28 日
クリスティーン ・ MacArdle と Montse フェルナンデス
montsebowspring@gmail.com
christineosobowspring@gmail.com

www.globalbowspring.com Bowspring 教師世界中デジ スプリンガー ・ ジョン ・ フレンドによって承認のリストを見つけるでしょう。

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によって • 2017 年 5 月 8 日 • セクション: イベント