Maheshwari (Mayte Aguado – Yoga en Red

La importancia de la soledad

REDACCION — Mon, 03 Feb 2025 06:27:30 +0000

Pasar tiempo a solas puede resultar desagradable para muchas personas, y es comprensible si esa soledad es no deseada o consecuencia de un estado de ánimo deprimido o de una pérdida. Pero a menudo se confunden los momentos de soledad, o la elección voluntaria de estar a solas, con el aislamiento. Escribe Maheswari. Siendo maestra […]

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Samadhi, 2ª parte

REDACCION — Thu, 16 Jul 2020 06:16:38 +0000

Samadhi es ese estado de meditación que sucede cuando tanto el meditador como el objeto sobre el que meditar se fusionan, se unifican, no hay diferencia entre ellos (ver 1ª parte aquí). Escribe Maheshwari (Mayte Aguado). “Mantener la vida durante 5 segundos es dharana, concentrar la mente en un sujeto durante 60 segundos es meditación […]

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Samadhi, 1ª parte

REDACCION — Mon, 01 Jun 2020 05:00:28 +0000

Estar en Samadhi significa convertirse en una persona testigo, libre de las influencias. Incluso es la liberación de lo particular, el conocimiento neutral en la máxima conciencia constante. Libertad de todas las formas de esclavitud. Escribe Maheshwari (Mayte Aguado). Kaivalya Jnana en jainismo, Nirvana en budismo; en yoga, Samadhi. Samadhi es la última práctica […]

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Cómo fortalecer el sistema inmune

REDACCION — Mon, 06 Apr 2020 05:52:53 +0000

En el yoga existen una serie de ejercicios para fortalecer nuestro sistema inmune frente a una epidemia vírica. En concreto, hay tres pranayamas especialmente recomendables, y los veremos ahora. Escribe Mahashwari (Mayte Aguado). Una investigación detallada realizada por el Centro Nacional de Información Biotecnológica (NCBI) sugirió que el sistema inmune puede fortalecerse a través del […]

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Holi

REDACCION — Tue, 10 Mar 2020 07:33:08 +0000

Según los astrólogos, el Holi del 2020 comienza el 9 de marzo, con la luna llena que comienza ese mismo día, para luego al día siguiente de la luna llena celebrar el Rangwali Holi, 10 de marzo, esa gran explosión del color. Escribe Mayte Aguado (Maheshwari) El Holi se celebra en todos los rincones de […]

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Mantras, el inmenso poder de la semilla

REDACCION — Thu, 20 Feb 2020 06:00:26 +0000

Los mantras son poderosas palabras ricas en energía espiritual. Cada palabra tiene sus propias vibraciones y, cuando se pronuncia, adquiere su propio significado y efecto según sea su vibración. Escribe Maheshwari (Mayte Aguado). «Subham Karoti Kalyanam Arogyam Dhana Sampadah Shatru Buddhi Vinashaya Deepa Jyoti Namostute («Doblo mis manos ante la luz que trae prosperidad, […]

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Ahimsa, la no-violencia, en la vida cotidiana

REDACCION — Wed, 23 Oct 2019 05:10:13 +0000

Aunque parezca lo contrario, cuando una se introduce en la verdadera India ve que realmente ahimsa impregna cada molécula de esa atmósfera como lo que es: un pensamiento puro inspirado en el amor universal, en la comunión del Ser con todo lo que le rodea. Escribe Maheshwari. Morfológicamente, himsa significa «querer matar, querer hacer daño”. […]

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Meditar, el mejor antídoto contra el miedo

REDACCION — Tue, 30 Oct 2018 07:11:49 +0000

Muchas veces en la vida pasamos por situaciones que nos llevan a un estado de ansiedad. Nuestro cerebro envía una señal de no estar listo, algo dentro de nosotros nos hace tener miedo. Sin embargo, muchas personas desconocen que 20 minutos de meditación al día nos devuelven el valor y la libertad. Escribe Maheshwari (Mayte […]

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Sadhus

REDACCION — Mon, 16 Jan 2017 08:00:57 +0000

Una de las imágenes que más suele impactar cuando llegamos a una de las ciudades sagradas de la India es la de los sadhus, esos ascetas o monjes que siguen el camino de la austeridad para alcanzar la iluminación. Escribe Mayte Aguado (Maheswari). Alguno de vosotros quizá esteis pensando en ir o quizás ya habéis estado […]

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El Yoga y la liberación de la mente

REDACCION — Tue, 05 Jul 2016 06:17:12 +0000

Pueden darse algunas situaciones en las que nos parece que no seremos capaces de pensar en una salida hacia algo positivo. ¿Alguna vez has estado en esa situación? ¿Cómo te has ocupado de ella? Pratipaksha Bhavana puede ser la solución. Escribe Maheshwari (Mayte Aguado). “No creo que nada puede extinguir este fuego de la pena que […]

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