Yamila Estella – Yoga en Red https://www.yogaenred.com Revista independiente para los amantes del yoga, la meditación, la paz interior y la vida sana. Con el asesoramiento de los mejores maestros. Wed, 03 Dec 2025 20:28:16 +0000 es hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.1 https://www.yogaenred.com/wp-content/uploads/2020/06/cropped-favicon-32x32.png Yamila Estella – Yoga en Red https://www.yogaenred.com 32 32 108 Saludos al Sol-idarios: un amanecer para iluminar vidas https://www.yogaenred.com/2025/12/04/108-saludos-al-sol-idarios-un-amanecer-para-iluminar-vidas/ Thu, 04 Dec 2025 06:02:56 +0000 https://www.yogaenred.com/?p=77649 ¿Te unes a nosotras/os este día? Apunta: 21 de diciembre, a las 8:30 h (Zoom)· Nos espera una hermosa práctica solidaria a beneficio del Orfanato Heavenly Home (Colabora Birmania). Aquí tienes todos los detalles. Escribe y coordina Yamila Estella. La comunidad yóguica vuelve a unirse en una cita muy especial: los 108 saludos al sol […]

<p>The post 108 Saludos al Sol-idarios: un amanecer para iluminar vidas first appeared on Yoga en Red.</p>

]]> Rama-yana: el viaje de Rama. Tu viaje https://www.yogaenred.com/2025/09/17/rama-yana-el-viaje-de-rama-tu-viaje/ Wed, 17 Sep 2025 06:15:52 +0000 https://www.yogaenred.com/?p=76411 No hay libro que me haya hecho disfrutar más en mi vida que el Ramayana. Porque no es para evadirte sino para encontrarte. No es para perderte sino para volver. No es para trasladarte a otros mundos sino para disfrutar de éste. Un solo párrafo te lleva directamente a un estado meditativo, a una dharana […]

<p>The post Rama-yana: el viaje de Rama. Tu viaje first appeared on Yoga en Red.</p>

]]> Sadhana Saundarya Lahari https://www.yogaenred.com/2022/10/31/sadhana-saundarya-lahari/ Mon, 31 Oct 2022 06:11:19 +0000 https://www.yogaenred.com/?p=60565 Hay dos grandes caminos en el yoga. El que podríamos llamar “el yoga de la acción”, del esfuerzo, del hacer… y el yoga de la rendición, del reconocimiento de la divinidad. Escribe Yamila Estella.   «El propósito de nuestra existencia es reconocer nuestra identidad eterna con el espíritu Supremo; es acercarnos a la divinidad!” Al […]

<p>The post Sadhana Saundarya Lahari first appeared on Yoga en Red.</p>

]]> Lanzamiento del Proyecto Dana, plataforma comercial solidaria https://www.yogaenred.com/2022/10/27/lanzamiento-del-proyecto-dana-plataforma-comercial-solidaria/ Thu, 27 Oct 2022 05:38:43 +0000 https://www.yogaenred.com/?p=60439 La palabra «dana» significa generosidad en pali, y su cultivo implica dar sin esperar nada a cambio, desde el corazón, comprendiendo que todos somos uno. Proyecto Dana es una plataforma comercial solidaria donde se compra y vende todo tipo de productos en favor de un orfanato deBirmania.   Los artículos que se venden son donados […]

<p>The post Lanzamiento del Proyecto Dana, plataforma comercial solidaria first appeared on Yoga en Red.</p>

]]> Vivir la espiritualidad viajando https://www.yogaenred.com/2022/06/20/vivir-la-espiritualidad-viajando/ Mon, 20 Jun 2022 05:55:50 +0000 https://www.yogaenred.com/?p=58187 Hay una vía espiritual que se vive y se respira… Una inmersión completa en la magia de la espiritualidad cotidiana de ciertos pueblos y culturas. Aquí te invitamos a descubrir esa magia en un maravilloso viaje a las alturas del reino de Ladakh. Escribe Yamila Estella.. Todos los que coincidimos en esta revista tenemos algo […]

<p>The post Vivir la espiritualidad viajando first appeared on Yoga en Red.</p>

]]> Sankalpa: una varita mágica https://www.yogaenred.com/2020/09/28/sankalpa-una-varita-magica/ Mon, 28 Sep 2020 05:18:18 +0000 https://www.yogaenred.com/?p=48892 El Sankalpa es una maravillosa herramienta que el yoga pone a nuestra disposición. Solemos asociar su uso con Yoga Nidra, ya que es la práctica que lo ha popularizado, pero no es ni mucho menos exclusiva de este método. Escribe Yamila Estella. Lo primero que podríamos preguntarnos es qué significa la palabra Sankalpa. Solemos traducirlo […]

<p>The post Sankalpa: una varita mágica first appeared on Yoga en Red.</p>

]]> Especializarse en Yoga Nidra: De la relajación a la meditación https://www.yogaenred.com/2020/02/05/especializarse-en-yoga-nidra-de-la-relajacion-a-la-meditacion/ Wed, 05 Feb 2020 06:52:32 +0000 https://www.yogaenred.com/?p=44901 Yoga Nidra es un sistema de meditación muy antiguo con el que se consigue una relajación muy profunda física, mental y emocional. Esto facilita la purificación de los bloqueos que se acumulan a lo largo de la vida, así como una nueva “programación” que nos acerca a nuestra verdadera esencia, al Ser libre, perfecto y […]

<p>The post Especializarse en Yoga Nidra: De la relajación a la meditación first appeared on Yoga en Red.</p>

]]> Crucigrama yóguico https://www.yogaenred.com/2020/01/07/crucigrama-yoguico/ Tue, 07 Jan 2020 06:00:44 +0000 https://www.yogaenred.com/?p=44287 Todavía con el ánimo festivo, os proponemos este estupendo crucigrama creado por Yamila Estella, que además de hacernos pasar un buen rato pondrá a prueba nuestros conocimientos sobre materias propias del yoga.   Advertencia: no mires sin querer las soluciones, que están abajo. Lee línea a línea, con papel y lápiz en la mano, para […]

<p>The post Crucigrama yóguico first appeared on Yoga en Red.</p>

]]> Bhagavad Gita siempre, El Canto del Señor https://www.yogaenred.com/2019/10/04/bhagavad-gita-siempre-el-canto-del-senor/ Fri, 04 Oct 2019 05:23:27 +0000 https://www.yogaenred.com/?p=42884 Simplemente por hablar sobre el Bhagavad Gita se estimula la conciencia y su estudio conlleva la transformación de la personalidad. No porque intelectualmente comprendamos su significado sino porque una sola gota de entendimiento intuitivo o verdadero de esta enseñanza transforma nuestra forma de ver la vida y nos recuerda lo que realmente somos. Escribe Yamila […]

<p>The post Bhagavad Gita siempre, El Canto del Señor first appeared on Yoga en Red.</p>

]]> Curso de Especialización en Yoga Nidra: relajación, purificación, meditación https://www.yogaenred.com/2019/09/16/curso-de-especializacion-en-yoga-nidra-relajacion-purificacion-meditacion/ Mon, 16 Sep 2019 05:06:16 +0000 https://www.yogaenred.com/?p=42608 Formación para formarnos, para dar forma y aprender cómo está organizado este método de meditación. Desgranaremos cada uno de los detalles de la práctica para sumergirnos en ella y que se convierta en un viaje con conciencia a nuestro estado puro y verdadero. Escribe Yamila Estella.  La verdadera tensión del ser humano no está en […]

<p>The post Curso de Especialización en Yoga Nidra: relajación, purificación, meditación first appeared on Yoga en Red.</p>

]]>