Montse Cob – Yoga en Red https://www.yogaenred.com Revista independiente para los amantes del yoga, la meditación, la paz interior y la vida sana. Con el asesoramiento de los mejores maestros. Mon, 19 May 2025 19:19:15 +0000 es hourly 1 https://wordpress.org/?v=7.1.4 https://www.yogaenred.com/wp-content/uploads/2020/06/cropped-favicon-32x32.png Montse Cob – Yoga en Red https://www.yogaenred.com 32 32 Menopausia: un viaje de transformación Integral https://www.yogaenred.com/2025/05/12/menopausia-un-viaje-de-transformacion-integral/ Mon, 12 May 2025 05:25:55 +0000 https://www.yogaenred.com/?p=74237 La transición menopáusica es un proceso natural y universal en la vida de toda mujer. Un viaje que se acompaña de cambios biológicos, psicológicos, sociales y espirituales y que cada mujer experimentará de manera única y exclusiva. Desde la perspectiva del yoga, la menopausia puede ser una invitación a cultivar presencia, sensibilidad y sabiduría interior. […]

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]]> ¿Es la práctica de Yoga feminista? https://www.yogaenred.com/2022/03/07/es-la-practica-de-yoga-feminista/ Mon, 07 Mar 2022 06:27:42 +0000 https://www.yogaenred.com/?p=56744 Esta es una gran pregunta corta y directa, pero a mi parecer requiere una respuesta elaborada y contextualizada revisando creencias para poder obtener una respuesta que nos invite a la reflexión. Escribe Montse Cob. Según un estudio publicado por Yoga Journal y Yoga Alliance en 2016 (1), el 72% de los practicantes de yoga en […]

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]]> Yoga, embarazo, parto y nacimiento https://www.yogaenred.com/2021/12/13/yoga-embarazo-parto-y-nacimiento/ Mon, 13 Dec 2021 07:00:39 +0000 https://www.yogaenred.com/?p=55612 El parto es movimiento. La mujer de parto se mueve y respira en respuesta a las contracciones que van llegando. El bebé rota, se coloca y recorre su camino hacia su nacimiento en respuesta a las contracciones y al movimiento de su madre. Escribe Montse Cob. Agradecimientos a Alicia por su participación. Nadie puede enseñar […]

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]]> ‘Yoga desde el Interior’ y el dolor en la práctica de asanas https://www.yogaenred.com/2021/04/19/yoga-desde-el-interior-y-el-dolor-en-la-practica-de-asanas/ Mon, 19 Apr 2021 05:45:16 +0000 https://www.yogaenred.com/?p=52111 ¿Qué mensajes nos traslada el dolor durante el asana? Montse Cob nos descubre los patrones primarios del movimiento, que todos hemos realizado desde el vientre materno, para que aprendamos a trabajar desde el interior, enriqueciendo así el estilo de yoga que decidas practicar. “Descubre de dónde vienes para elegir con conocimiento y consciencia hacia dónde […]

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]]> Yoga en el embarazo: ¿se necesitan clases específicas o basta con adaptaciones? https://www.yogaenred.com/2020/11/23/yoga-en-el-embarazo-se-necesitan-clases-especificas-o-basta-con-adaptaciones/ Mon, 23 Nov 2020 06:10:13 +0000 https://www.yogaenred.com/?p=49847 ¿Es necesario diseñar una clase de yoga prenatal específica sólo con mujeres embarazadas? ¿Sería suficiente con conocer adaptaciones de asanas para el embarazo y que las mujeres embarazadas pudieran asistir a clases generales? Montse Cob responde a estas preguntas y algunas más. Son preguntas muy frecuentes que nos hacemos los profesores de yoga. Si comprendemos […]

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]]> Las doulas y las «sectas canibalistas» https://www.yogaenred.com/2015/02/19/las-doulas-y-las-sectas-canibalistas/ Thu, 19 Feb 2015 06:40:45 +0000 http://www.yogaenred.com/?p=17830 Estupefactos nos quedamos quienes escuchamos, en unos informativos de televisión de máxima audiencia, que las doulas pertenecen a una secta que induce al canibalismo, pues hacen comer los cordones umbilicales. Lo afirmó con todas estas letras el presidente del Consejo General de Enfermería, señor Máximo González Jurado. Escribe Equipo Yoga en Red. Esta terrible demonización maliciosa y premeditada por […]

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]]> 4 formaciones excelentes en City Yoga https://www.yogaenred.com/2014/09/01/4-formaciones-excelentes-en-city-yoga/ Mon, 01 Sep 2014 06:11:45 +0000 http://www.yogaenred.com/?p=15370  El Centro City Yoga de Madrid acoge cuatro Formaciones de Profesores de Yoga de primera calidad, guiadas por sus propios impulsores: Carlos Fiel, Jose Luis Cabezas, Montse Cob y Christine McArdle. ¡Se abre la matriculación! Yoga de la escuela Sadhana: comienzo el 17 de octubre Con Carlos Fiel, Juan Carlos Márquez y Carmela Valero   Es […]

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]]> Cuatro formaciones con carisma https://www.yogaenred.com/2014/05/28/cuatro-formaciones-con-carisma/ Wed, 28 May 2014 07:04:43 +0000 http://www.yogaenred.com/?p=14166 El estudio City Yoga de Madrid reúne cuatro de las formaciones especializadas más conocidas y prestigiosas, como confirma su éxito entre los practicantes de yoga que desean profundizar en su actividad o profesionalizarla. Formación Yoga Sadhana, con Carlos Fiel “El yoga es un instrumento de transmisión y como tal debemos realizarlo en su totalidad e […]

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]]> Entrevista con Montse Cob: «La mujer ha perdido instinto para la maternidad» https://www.yogaenred.com/2013/06/27/entrevista-con-montse-cob-la-mujer-ha-perdido-instinto-para-la-maternidad/ Thu, 27 Jun 2013 08:45:27 +0000 http://www.yogaenred.com/?p=7976 La mujer vive hoy, dice Montse, como una especie de «cautividad maternal», una lucha entre su razón y su instinto que le impide en muchos casos disfrutar de su maternidad plenamente, víctima de miedos no expresados y de su incapacidad para dejarse llevar. Por eso una doula puede ayudarla tanto en el embarazo, en el parto […]

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