Ilde Leyda – Yoga en Red https://www.yogaenred.com Revista independiente para los amantes del yoga, la meditación, la paz interior y la vida sana. Con el asesoramiento de los mejores maestros. Mon, 30 Mar 2026 11:55:09 +0000 es hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.1 https://www.yogaenred.com/wp-content/uploads/2020/06/cropped-favicon-32x32.png Ilde Leyda – Yoga en Red https://www.yogaenred.com 32 32 Entrevista a Cristina Sáenz de Ynestrillas: una cita con el conocimiento https://www.yogaenred.com/2026/03/30/entrevista-a-cristina-saenz-de-ynestrillas-una-cita-con-el-conocimiento/ Mon, 30 Mar 2026 06:28:37 +0000 https://www.yogaenred.com/?p=79257 Esta entrevista la realizó Ilde Leyda hace unos años, pero nos permite conocer a la que fue su maestra, una de las mujeres más veteranas e interesantes de la enseñanza del yoga en España, Cristina Sáenz de Ynestrillas, que fue alumna de Claude Maréchal y de T. K. V. Desikachar y de la que existe […]

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]]> Esenciales: Clarioscuridad aclarable https://www.yogaenred.com/2026/03/03/esenciales-clarioscuridad-aclarable/ Tue, 03 Mar 2026 07:17:16 +0000 https://www.yogaenred.com/?p=78790 ¿Sabe en este mundo alguien más que los grandes, los verdaderos, yoguis realizados acerca de este asunto tan vital –sin la más mínima exageración– de la percepción? Vemos que dejaron escrito algunos de ellos sobre la delusión de esas luces cegadoras y férreas cadenas de la percepción. Escribe Ilde Leyda. “No vemos las cosas como […]

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]]> Cuestiones esenciales: Sobre la importancia de la práctica (abhyāsa) https://www.yogaenred.com/2026/02/02/cuestiones-esenciales-sobre-la-importancia-de-la-practica-abhyasa/ Mon, 02 Feb 2026 06:06:36 +0000 https://www.yogaenred.com/?p=78318 Me gusta mucho esta frase del Hatha Pradīpikā: «El yoga no se alcanza por la mera lectura. Ni uno llega tampoco a ser un yogui por vestirse de determinada manera y pasarse el tiempo hablando sobre el yoga. Solo la práctica conduce al éxito en el yoga. Esta es la verdad indudable». Escribe Ilde Leyda. […]

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]]> Cuestiones esenciales: Nuestros samskāras llevan las riendas, y no nosotros (y 2) https://www.yogaenred.com/2025/12/01/cuestiones-esenciales-nuestros-samskaras-llevan-las-riendas-y-no-nosotros-y-2/ Mon, 01 Dec 2025 06:03:56 +0000 https://www.yogaenred.com/?p=77546 ¿Por qué existen estos samskāras en nosotros? ¿De dónde provienen estos automatismos de nuestra mente? ¿Cómo se originan, desarrollan, se afianzan y adueñan de nuestro interior? Comprendido esto… ¿sería posible controlarlos, eliminarlos o sustituirlos para mejorar nuestras vidas? Escribe Ilde Leyda. (Ver primera parte) “Este es un punto crucial para la comprensión de samskāra: una vez grabado y […]

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]]> Cuestiones esenciales: Nuestros samskāras llevan las riendas, y no nosotros (1) https://www.yogaenred.com/2025/11/19/cuestiones-esenciales-nuestros-samskaras-llevan-las-riendas-y-no-nosotros-1/ Wed, 19 Nov 2025 07:33:33 +0000 https://www.yogaenred.com/?p=77180 ¿Por qué existen estos samskāras en nosotros? ¿De dónde provienen estos automatismos de nuestra mente? ¿Cómo se originan, desarrollan, se afianzan y adueñan de nuestro interior? Comprendido esto… ¿sería posible controlarlos, eliminarlos o sustituirlos para mejorar nuestras vidas? Escribe Ilde Leyda. “Es preciso liberarse de las rutinas al comprobar que se es prisionero de ellas” […]

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]]> Grandes maestros de yoga: Tirumalai Krishnamāchārya, el padre del Yoga moderno (y 2) https://www.yogaenred.com/2025/09/30/grandes-maestros-de-yoga-tirumalai-krishnamacharya-el-padre-del-yoga-moderno-y-2/ Tue, 30 Sep 2025 06:25:47 +0000 https://www.yogaenred.com/?p=76224 Un sabio increíble cuyos conocimientos y excelencia en el yoga hicieron posible, a partir aproximadamente de mediados del siglo XX, la transmisión de estos saberes en escuelas de Occidente que hoy en día ya se encuentran esparcidas por la mayor parte del planeta. Escribe Ilde Leyda. (Ver 1ª parte AQUÍ) Los poderes del Yogui realizado «Patañjali […]

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]]> Grandes maestros de yoga: Tirumalai Krishnamāchārya, el padre del Yoga moderno (1) https://www.yogaenred.com/2025/09/16/grandes-maestros-de-yoga-tirumalai-krishnamacharya-el-padre-del-yoga-moderno-1/ Tue, 16 Sep 2025 06:49:34 +0000 https://www.yogaenred.com/?p=76220 Un sabio increíble cuyos conocimientos y excelencia en el yoga hicieron posible, a partir aproximadamente de mediados del siglo XX, la transmisión de estos saberes en escuelas de Occidente que hoy en día ya se encuentran esparcidas por la mayor parte del planeta. Escribe Ilde Leyda.  «La diferencia jamás significó incompatibilidad para Krishnamāchārya (…). Todo […]

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]]> Las cuestiones esenciales: Duhkha https://www.yogaenred.com/2025/07/24/las-cuestiones-esenciales-duhkha/ Thu, 24 Jul 2025 06:19:23 +0000 https://www.yogaenred.com/?p=75575 Es duhkha sin la menor duda medular para comprender –igual que avidyā (tratado en mis dos textos anteriores para esta revista)– en esencia el porqué y el para qué de la práctica del yoga, ya desde sus más remotos orígenes milenios atrás y absolutamente vigentes en nuestra cada vez más acelerada, ansiosa y aparentemente herida humanidad […]

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]]> Las cuestiones esenciales: ¿Cómo detectamos avidyā en nosotros? https://www.yogaenred.com/2025/05/19/las-cuestiones-esenciales-como-detectamos-avidya-en-nosotros/ Mon, 19 May 2025 04:43:36 +0000 https://www.yogaenred.com/?p=74290 En el presente artículo voy a perfilar más el sentido de la palabra sánscrita avidyā (‘el conocimiento distinto del conocimiento correcto’), su concepto y su relevancia definitiva para el sādhaka, esto es, para el o la aspirante a ir profundizando paulatinamente en el largo camino o infinito océano del yoga. Escribe Ilde Leyda. “La práctica […]

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]]> Las preguntas esenciales: ¿Por qué practicar yoga? https://www.yogaenred.com/2025/04/15/las-preguntas-esenciales-por-que-practicar-yoga/ Tue, 15 Apr 2025 06:43:27 +0000 https://www.yogaenred.com/?p=73950 ¿Cuál o cuáles son los objetivos? Además de los incontables y demostrados beneficios de tipo físico y mental que podemos obtener mediante la práctica continuada del yoga, podemos decir que el objetivo principal es reducir el velo de avidya. Escribe Ilde Leyda. “Igual que en todos los viajes, en el yoga debe haber tres etapas: […]

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