Pilar Luna – Yoga en Red https://www.yogaenred.com Revista independiente para los amantes del yoga, la meditación, la paz interior y la vida sana. Con el asesoramiento de los mejores maestros. Fri, 13 Dec 2024 06:52:34 +0000 es hourly 1 https://wordpress.org/?v=7.0 https://www.yogaenred.com/wp-content/uploads/2020/06/cropped-favicon-32x32.png Pilar Luna – Yoga en Red https://www.yogaenred.com 32 32 Et lux in tenebris lucet (y la luz brilló entre las tinieblas) https://www.yogaenred.com/2024/12/13/et-lux-in-tenebris-lucet-y-la-luz-brillo-entre-las-tinieblas/ Fri, 13 Dec 2024 06:51:46 +0000 https://www.yogaenred.com/?p=72037 Recuerdos de la Dana 2024 compartidos por el profesor de yoga de Algemesí Mariano Fraind. Él (nos cuenta la también profesora y colaboradora de YogaenRed Pilar Luna) sigue ayudando a sus convecinos, sobre todo los del barrio de Raval, barrio pobre y marginado ya antes de la tragedia, y donde se tardó mucho en intervenir. […]

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]]> Ásana, el primer peldaño de vuelta a casa https://www.yogaenred.com/2024/10/23/asana-el-primer-peldano-de-vuelta-a-casa/ Wed, 23 Oct 2024 04:55:43 +0000 https://www.yogaenred.com/?p=71227 Ásana es mucho más que un trabajo físico; es el primer peldaño del camino a la libertad interior o, simplemente, “volver a casa”. Para saber más sobre cómo profundizar en yoga a través de la postura (y no centrarnos solo en el trabajo), este seminario en Jaca revisará todo lo que hoy nos interesa conocer […]

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]]> 16 Actitudes para una vida con sentido https://www.yogaenred.com/2024/02/01/16-actitudes-para-una-vida-con-sentido/ Thu, 01 Feb 2024 07:13:12 +0000 https://www.yogaenred.com/?p=67123 Es un valioso proyecto en formas de talleres que nos enseñan a pensar, actuar, relacionarnos y encontrar sentido a la existencia, en el camino de la compasión. Marisa Femenía los imparte, y nos lo explica en esta entrevista que Pilar Luna ha querido compartir con los lectores/as de YogaenRed. Marisa Femenía lleva muchos años impartiendo el […]

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]]> Sobre el yoga y los medios de comunicación https://www.yogaenred.com/2023/09/25/sobre-el-yoga-y-los-medios-de-comunicacion/ Mon, 25 Sep 2023 05:03:17 +0000 https://www.yogaenred.com/?p=65291 Un periodista profesional debe antes de opinar o hablar de un tema: buscar información, contrastarla, estudiarla y ofrecer veracidad a sus lectores/oyentes. Pero también hay quienes, periodistas o no periodistas, realizan un trabajo  consciente o inconsciente de desinformación desde medios de comunicación como radio o televisión, no sé si por falta de interés o por […]

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]]> Trucos para una Navidad inteligente https://www.yogaenred.com/2021/12/28/trucos-para-una-navidad-inteligente-2/ Tue, 28 Dec 2021 07:05:32 +0000 https://www.yogaenred.com/?p=55852 Como cada año por estas fiestas, la Dra. Pilar Luna, nutrióloga y profesora de yoga, nos regala sus consejos para salir airosos y bien parados de reuniones y banquetes, sin renunciar a los seres queridos ni a las ricas comidas. “La inteligencia es la capacidad para adaptarse al cambio”. Stephen Hawking 1) La alegría es […]

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]]> Trucos para una Navidad inteligente https://www.yogaenred.com/2020/12/16/trucos-para-una-navidad-inteligente/ Wed, 16 Dec 2020 07:03:15 +0000 https://www.yogaenred.com/?p=50224 La Dra. Pilar Luna, profesora de yoga y colaboradora de esta revista, como todos los años por estas fechas nos ofrece sus “tips” con el objetivo de poder pasar las próximas fiestas con alegría pero también con seguridad y salud. “La inteligencia es la capacidad para adaptarse al cambio”. Stephen Hawking   1) La alegría […]

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]]> Entrevista con Alejandro Fernández: «Esta es una ocasión perfecta para meditar en la compasión, también fuera del cojín» https://www.yogaenred.com/2020/09/02/entrevista-con-alejandro-fernandez-esta-es-una-ocasion-perfecta-para-meditar-en-la-compasion-tambien-fuera-del-cojin/ Wed, 02 Sep 2020 06:34:55 +0000 https://www.yogaenred.com/?p=48554 Todos los compañeros del grupo de voluntarios que enseñamos yoga en la prisión somos meditadores desde hace más de 20 años, pero ha sido un regalo descubrir la forma de explicar el método de la meditación budista a Alejandro Fernández. Lo comprobarán quienes puedan seguir su curso online el 17 de septiembre. Es una entrevista […]

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]]> El yoga al servicio de la salud osteomuscular https://www.yogaenred.com/2018/10/15/el-yoga-al-servicio-de-la-salud-osteomuscular/ Mon, 15 Oct 2018 06:13:59 +0000 https://www.yogaenred.com/?p=37614 Las lumbalgias afectan al 80% de la población mundial, presentando una recidiva entre el 30-50% de los casos. Tremendo, ¿verdad? El yoga tiene mucho bueno que aportar al problema, pero los profesores tienen que seguir aumentando sus conocimientos sobre anatomía. Escribe Pilar Luna. Las lumba son una de las causas principales de incapacidad laboral, con […]

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]]> Trucos para practicar yoga cada día (¡sí, cada día!) https://www.yogaenred.com/2017/10/27/trucos-para-practicar-yoga-cada-dia-si-cada-dia/ Fri, 27 Oct 2017 06:47:51 +0000 http://www.yogaenred.com/?p=32158 Muchos de nosotros encontramos ya difícil poder acudir a “clases de yoga” una o dos veces por semana, pese a lo bien que nos sienta. En general, nos es difícil mantener una práctica diaria, simple, que encaje con el escaso tiempo libre que nos queda, así que llegamos a la siguiente clase, ya casi sin […]

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]]> Sin solidaridad no hay Navidad https://www.yogaenred.com/2015/12/21/sin-solidaridad-no-hay-navidad/ Mon, 21 Dec 2015 05:51:52 +0000 http://www.yogaenred.com/?p=22266 La doctora Pilar Luna nos remite, como todos los años, sus consejos saludables para las comidas de Navidad… que en esta ocasión van bastante más allá de la dieta… Desde un punto de vista nutricional el mundo se divide en dos: Una cuarta parte de la población (la que vive en los países más favorecidos) que está enferma por comer […]

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