Elena Ferraris – Yoga en Red https://www.yogaenred.com Revista independiente para los amantes del yoga, la meditación, la paz interior y la vida sana. Con el asesoramiento de los mejores maestros. Mon, 03 Jan 2022 07:14:56 +0000 es hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.1 https://www.yogaenred.com/wp-content/uploads/2020/06/cropped-favicon-32x32.png Elena Ferraris – Yoga en Red https://www.yogaenred.com 32 32 Libros/ Namasté. Yoga para la mujer en todas las etapas de la vida, de Elena Ferraris https://www.yogaenred.com/2022/01/03/libros-namaste-yoga-para-la-mujer-en-todas-las-etapas-de-la-vida-de-elena-ferraris/ Mon, 03 Jan 2022 06:30:30 +0000 https://www.yogaenred.com/?p=55951 Esta guía ofrece una visión completa y sencilla de las fases de la vida de la mujer y de su anatomía, con un foco especial en la pelvis. Edita: Edaf. PVP: 22€ El cuerpo de la mujer ha sido y es depositario de una multiplicidad de miradas y mandatos externos y, en muchos casos también, […]

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]]> Fortalece tu sistema inmune con yoga https://www.yogaenred.com/2021/01/08/fortalece-tu-sistema-inmune-con-yoga/ Fri, 08 Jan 2021 07:15:36 +0000 https://www.yogaenred.com/?p=50489 Los resfriados y las enfermedades típicas del invierno suelen manifestarse cuando llevamos una época acumulando estrés o cuando “forzamos la máquina”. Muchos estudios muestran que virus y bacterias conviven en nuestro cuerpo y que empiezan a atacarnos cuando algo en él se desequilibra. Escribe Elena Ferraris. El yoga trabaja todo el organismo, no solo una […]

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]]> ¿Por qué yoga para la mujer? https://www.yogaenred.com/2020/12/28/por-que-yoga-para-la-mujer/ Mon, 28 Dec 2020 07:30:46 +0000 https://www.yogaenred.com/?p=50359 En Occidente, la parte más conocida del yoga son sin duda los ásanas. Pero a lo largo de la historia, los ásanas fueron creándose principalmente por hombres para hombres, como preparación física para poder mantener una postura sentada durante una meditación prolongada. Escribe Elena Ferraris. Aunque puede resultar difícil creerlo, hace relativamente poco que las […]

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]]> Retiro ‘Fuerza, belleza y armonía después de los 40’ https://www.yogaenred.com/2017/11/20/retiro-fuerza-belleza-y-armonia-despues-de-los-40/ Mon, 20 Nov 2017 07:21:26 +0000 http://www.yogaenred.com/?p=32616 Un retiro muy especial que incluye sesiones de yoga diseñadas especialmente para promover el equilibrio hormonal en las mujeres y talleres que abordan sus diversas problemáticas, impartidos todos por Elena Ferraris. El objetivo del retiro es que cada participante aprenda herramientas para integrar el yoga en su día a día, sin necesidad de hacer cambios radicales […]

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]]> Entrevista Elena Ferraris: «El yoga nos ayuda a las mujeres a conectar con nosotras mismas» https://www.yogaenred.com/2016/12/22/entrevista-elena-ferraris-el-yoga-nos-ayuda-a-las-mujeres-a-conectar-con-nosotras-mismas/ Thu, 22 Dec 2016 06:27:29 +0000 http://www.yogaenred.com/?p=27388 Entrevistamos a Elena Ferraris para que nos explique cómo el yoga puede ayudarnos a las mujeres a encontrarnos mejor con nuestros ciclos, con nuestras emociones y, sobre todo, ¡con nosotras mismas! Ella impartirá un master sobre el tema próximamente en la Escuela Internacional de Yoga. Elena nació en Italia, aunque aunque creció en Austria. Pero desde 1994 eligió […]

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