Olga Jiménez – Yoga en Red https://www.yogaenred.com Revista independiente para los amantes del yoga, la meditación, la paz interior y la vida sana. Con el asesoramiento de los mejores maestros. Mon, 02 Feb 2026 06:02:49 +0000 es hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.4 https://www.yogaenred.com/wp-content/uploads/2020/06/cropped-favicon-32x32.png Olga Jiménez – Yoga en Red https://www.yogaenred.com 32 32 El yoga como apoyo frente a problemas graves de la vida https://www.yogaenred.com/2026/02/02/el-yoga-como-apoyo-frente-a-problemas-graves-de-la-vida/ Mon, 02 Feb 2026 06:02:49 +0000 https://www.yogaenred.com/?p=78340 Un beneficio de yoga del que se habla poco es que con la práctica regular adquirimos una fortaleza física y mental que emerge de nosotros en las situaciones más complicadas, aportándonos una estabilidad que jamás soñamos que existiera. Escribe Olga Jiménez. En ocasiones la vida nos pone en situaciones en las que los practicantes de […]

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]]> Desde la piel hacia lo más profundo de tu ser https://www.yogaenred.com/2025/09/24/desde-la-piel-hacia-lo-mas-profundo-de-tu-ser/ Wed, 24 Sep 2025 06:24:32 +0000 https://www.yogaenred.com/?p=76501 Desde la superficie del cuerpo todo es físico: tensión, estiramiento, bloqueo… pero, capa a capa, si se persevera se llega al mundo desconocido del interior. Profundizar en el trabajo físico sin despreciarlo, estemos en la etapa que estemos, siempre será nuestro instrumento para poder llegar más lejos hacia adentro. Escribe Olga Jiménez. Se suele decir […]

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]]> El yoga del siglo XXI https://www.yogaenred.com/2025/06/16/el-yoga-del-siglo-xxi/ Mon, 16 Jun 2025 06:57:44 +0000 https://www.yogaenred.com/?p=74954 Yoga es unión, un camino hacia la paz interior lleno de obstáculos, y nunca rápido y sencillo, que va mucho más allá de la ejecución de posturas más o menos complejas. Entender el yoga como una disciplina exclusivamente física es un grave error, pero despreciar el cuerpo entendiendo la práctica como meramente mental o meditativa, […]

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]]> Los viernes practicamos yoga en ayuda de los afectados por la DANA en Valencia https://www.yogaenred.com/2025/01/20/los-viernes-practicamos-yoga-en-ayuda-de-los-afectados-por-la-dana-en-valencia/ Mon, 20 Jan 2025 06:52:41 +0000 https://www.yogaenred.com/?p=72640 Los viernes de 17:00 a 18:15 se realizará una clase de práctica general de yoga en la Escuela Luz sobre el Yoga de Madrid (Aravaca), de quien parte esta iniciativa. La recaudación de estas sesiones será íntegra para ayudar a los afectados por la DANA en Valencia. Escribe Olga Jiménez. He podido conocer de forma […]

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]]> Yoga Iyengar el yoga físico que apunta al alma https://www.yogaenred.com/2024/05/20/yoga-iyengar-el-yoga-fisico-que-apunta-al-alma/ Mon, 20 May 2024 05:09:16 +0000 https://www.yogaenred.com/?p=68812 Este artículo quiere aportar una aclaración sobre las notas de nuestro respetado filósofo Javier Ruíz Calderón a su última colaboración. Yoga solo hay uno y somos nosotros los humanos con nuestras limitaciones los que ponemos divisiones y departamentos. El yoga es unión de cuerpo, mente y alma, y debe pasar para ello por diferentes etapas. […]

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]]> Mi artículo favorito: Los soportes y el yoga Iyengar https://www.yogaenred.com/2024/05/16/mi-articulo-favorito-los-soportes-y-el-yoga-iyengar/ Thu, 16 May 2024 05:15:31 +0000 https://www.yogaenred.com/?p=68650 En esta nueva sección, las firmas asiduas de YogaenRed han elegido su artículo preferido entre los que hemos ido publicando. Pensamos que merecen circular de nuevo con fuerza en la portada de esta revista y en sus redes sociales, para que sean recordados y apreciados de nuevo en la actualidad. En esta ocasión «rescata» su […]

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]]> Pranayama, la llave interior https://www.yogaenred.com/2024/03/18/pranayama-la-llave-interior/ Mon, 18 Mar 2024 06:02:14 +0000 https://www.yogaenred.com/?p=67725 En su libro Luz sobre el pranayama, B. K. S. Iyengar dice: «Prana es la energía que impregna el universo a todos los niveles. Se trata de energía física, mental, intelectual, sexual, espiritual y cósmica. Según los Upanisads prana es el principio de la vida y la consciencia. El aparato respiratorio es la puerta de […]

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]]> Los soportes y el Yoga Iyengar https://www.yogaenred.com/2024/01/29/los-soportes-y-el-yoga-iyengar/ Mon, 29 Jan 2024 07:26:46 +0000 https://www.yogaenred.com/?p=67040 Iyengar es bastante conocido como “el yoga de los soportes”, y también como práctica muy exigente, a veces temida por una atribuida “dureza” de las sesiones. Desde la escuela Luz sobre el yoga ofrecen este año talleres de fin de semana para que practicantes de yoga de otras disciplinas se animen a descubrir este arte […]

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]]> Yoga y neurociencia https://www.yogaenred.com/2023/09/01/yoga-y-neurociencia/ Fri, 01 Sep 2023 05:49:22 +0000 https://www.yogaenred.com/?p=64899 Muchos somos los practicantes de yoga que nos interesamos por las investigaciones y descubrimientos de otras disciplinas. La neurociencia estudia el sistema nervioso, y en los últimos años ha profundizado en el conocimiento del intestino, sus conexiones con el cerebro y se va descubriendo la profunda relación entre ambos. Escribe Olga Jiménez. Ya sabemos que […]

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]]> Las dos cámaras en la práctica del yoga https://www.yogaenred.com/2023/06/12/las-dos-camaras-en-la-practica-del-yoga/ Mon, 12 Jun 2023 05:05:21 +0000 https://www.yogaenred.com/?p=63650 La disciplina clásica del yoga se estructuró en ocho estadios o etapas: Yama, Niyama, Asanas, Pranayama, Pratyahara, Dharana, Dhyana y Samadhi. El maestro B. K. S. Iyengar, en su empeño constante por poner claridad en este complejo arte, les llamó “pétalos” para que entendiéramos que son parte de un conjunto y que no hay unas […]

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