Noelia Insa – Yoga en Red https://www.yogaenred.com Revista independiente para los amantes del yoga, la meditación, la paz interior y la vida sana. Con el asesoramiento de los mejores maestros. Sat, 10 May 2025 17:18:35 +0000 es hourly 1 https://wordpress.org/?v=7.0 https://www.yogaenred.com/wp-content/uploads/2020/06/cropped-favicon-32x32.png Noelia Insa – Yoga en Red https://www.yogaenred.com 32 32 Yoga y ayurveda en la prevención y acompañamiento del cáncer: una mirada integradora y consciente https://www.yogaenred.com/2025/05/09/yoga-y-ayurveda-en-la-prevencion-y-acompanamiento-del-cancer-una-mirada-integradora-y-consciente/ Fri, 09 May 2025 06:57:23 +0000 https://www.yogaenred.com/?p=74207 En los últimos años, muchas personas que transitan procesos de enfermedad o que desean cuidar su salud con mayor consciencia se han acercado al yoga y al ayurveda buscando respuestas. En particular, surge una pregunta cada vez más frecuente: ¿Pueden estas tradiciones milenarias ayudar en la prevención y acompañamiento del cáncer? Escribe Noelia Insa. La […]

<p>The post Yoga y ayurveda en la prevención y acompañamiento del cáncer: una mirada integradora y consciente first appeared on Yoga en Red.</p>

]]> Entrevista con Steve Brandon: Por qué los Yoga Sutras son el faro del yoga https://www.yogaenred.com/2025/01/20/entrevista-con-steve-brandon-por-que-los-yoga-sutras-son-el-faro-del-yoga/ Mon, 20 Jan 2025 06:55:50 +0000 https://www.yogaenred.com/?p=72627 Krishnamacharya se refería a menudo a los Yoga Sutras como el «faro» que debería guiar cada aspecto de la práctica del yoga. En esta entrevista, el profesor Steve Brandon, fiel seguidor de la tradición del gran maestro indio, nos explica por qué el reverenciado texto de Patánjali es tan valioso, a la vez que nos […]

<p>The post Entrevista con Steve Brandon: Por qué los Yoga Sutras son el faro del yoga first appeared on Yoga en Red.</p>

]]> La paradoja del karma: ¿cómo encontrar libertad en un mundo condicionado? https://www.yogaenred.com/2024/12/26/la-paradoja-del-karma-como-encontrar-libertad-en-un-mundo-condicionado/ Thu, 26 Dec 2024 07:28:54 +0000 https://www.yogaenred.com/?p=72195 El eterno dilema de la humanidad: ¿somos libres para decidir o estamos condicionas/os por fuerzas más allá de nuestro control? En muchas filosofías orientales, como el budismo y el yoga, esta cuestión se aborda a través de la relación entre el karma y el libre albedrío. ¿Nuestras acciones están predeterminadas por nuestro pasado o podemos cambiar […]

<p>The post La paradoja del karma: ¿cómo encontrar libertad en un mundo condicionado? first appeared on Yoga en Red.</p>

]]> Yoga y anatomía con fines solidarios en Valencia https://www.yogaenred.com/2024/11/13/yoga-y-anatomia-con-fines-solidarios-en-valencia/ Wed, 13 Nov 2024 07:07:27 +0000 https://www.yogaenred.com/?p=71575 Desde el corazón de Valencia, el doctor Marco Palomar y nuestra apreciada colaboradora Noelia Insa han decidido que sus Jornadas de Anatomía y Vinyasa Krama, programadas para el próximo fin de semana, días 16 y 17 de noviembre de 2024 en Centro Shen Dao, Mislata (Valencia), no se cancelarán y serán gratuitas para las personas […]

<p>The post Yoga y anatomía con fines solidarios en Valencia first appeared on Yoga en Red.</p>

]]> La importancia de conocer la anatomía en la práctica del yoga https://www.yogaenred.com/2024/10/29/la-importancia-de-conocer-la-anatomia-en-la-practica-del-yoga/ Tue, 29 Oct 2024 07:40:20 +0000 https://www.yogaenred.com/?p=71293 El yoga es una ciencia integral que abarca el cuerpo físico, la mente y los aspectos más sutiles de la existencia humana. Sin embargo, todo este trabajo profundo empieza, inevitablemente, por el cuerpo. Por eso, tanto practicantes como profesor@s de yoga deben tener un conocimiento sólido de la anatomía. Escribe Noelia Insa. Este conocimiento no […]

<p>The post La importancia de conocer la anatomía en la práctica del yoga first appeared on Yoga en Red.</p>

]]> Yoga y Ayurveda para la salud mental: un enfoque holístico https://www.yogaenred.com/2024/10/15/yoga-y-ayurveda-para-la-salud-mental-un-enfoque-holistico/ Tue, 15 Oct 2024 06:12:01 +0000 https://www.yogaenred.com/?p=71114 Mientras que muchas intervenciones modernas se enfocan en resultados rápidos y superficiales, el yoga y el ayurveda nos invitan a conectar con nosotras/os mismas/os a un nivel profundo. Su valor diferencial radica en su capacidad para atender tanto al cuerpo como a la mente de forma integral, promoviendo un equilibrio duradero. Escribe Noelia Insa. En los […]

<p>The post Yoga y Ayurveda para la salud mental: un enfoque holístico first appeared on Yoga en Red.</p>

]]> Pranayama: el poder terapéutico de la respiración y su resurgimiento en la era moderna https://www.yogaenred.com/2024/09/30/pranayama-el-poder-terapeutico-de-la-respiracion-y-su-resurgimiento-en-la-era-moderna/ Mon, 30 Sep 2024 05:03:34 +0000 https://www.yogaenred.com/?p=70790 El pranayama, una de las prácticas esenciales del yoga, está experimentando un resurgimiento a nivel mundial, particularmente en EE.UU. y Europa. Lo que ahora llaman breathwork en los círculos de desarrollo personal no es una modernidad, sino una adaptación de un conocimiento milenario que l@s antigu@s yoguis ya practicaban como parte de su camino espiritual […]

<p>The post Pranayama: el poder terapéutico de la respiración y su resurgimiento en la era moderna first appeared on Yoga en Red.</p>

]]> Escucha tus síntomas: el primer paso hacia la verdadera sanación https://www.yogaenred.com/2024/09/16/escucha-tus-sintomas-el-primer-paso-hacia-la-verdadera-sanacion/ Mon, 16 Sep 2024 05:03:40 +0000 https://www.yogaenred.com/?p=70662 En el mundo moderno, dependemos en gran medida de la medicina convencional para aliviar nuestras dolencias, y aunque no cabe duda de que en muchos casos es indispensable, también es cierto que nuestro sistema médico actual tiene serias limitaciones. Escribe Noelia Insa. Vivimos en una sociedad que, a menudo, busca soluciones rápidas y simples a […]

<p>The post Escucha tus síntomas: el primer paso hacia la verdadera sanación first appeared on Yoga en Red.</p>

]]> El arte de la transformación: aprendiendo de la naturaleza y el Vinyasa Krama https://www.yogaenred.com/2024/08/06/el-arte-de-la-transformacion-aprendiendo-de-la-naturaleza-y-el-vinyasa-krama/ Tue, 06 Aug 2024 06:52:22 +0000 https://www.yogaenred.com/?p=70207 Los ritmos de la naturaleza nos enseñan el arte de la transformación. Al observar cómo el verano avanza lentamente, notamos las variaciones dentro de un orden natural: el sol que se alarga, los árboles y plantas que florecen, los insectos que se afanan llenos de vida. Este constante cambio, aunque predecible en su ciclo, es […]

<p>The post El arte de la transformación: aprendiendo de la naturaleza y el Vinyasa Krama first appeared on Yoga en Red.</p>

]]> ¡Enfréntate al verano con un kit de herramientas ayurvédicas! https://www.yogaenred.com/2024/06/28/enfrentate-al-verano-con-un-kit-de-herramientas-ayurvedicas/ Fri, 28 Jun 2024 06:35:46 +0000 https://www.yogaenred.com/?p=69599 ¿Cómo llevas la entrada al verano? ¿Mucho calor por tu zona? Aquí estoy un día más para prepararte para enfrentar el calor veraniego con una sonrisa y mucho estilo ayurvédico. Porque, seamos sincer@s, a veces el verano nos hace sentir como helados derritiéndose al sol. Pero esta milenaria sabiduría de la India nos ofrece un […]

<p>The post ¡Enfréntate al verano con un kit de herramientas ayurvédicas! first appeared on Yoga en Red.</p>

]]>