clase de yoga online – Yoga en Red https://www.yogaenred.com Revista independiente para los amantes del yoga, la meditación, la paz interior y la vida sana. Con el asesoramiento de los mejores maestros. Thu, 21 Jun 2018 05:38:57 +0000 es hourly 1 https://wordpress.org/?v=7.0 https://www.yogaenred.com/wp-content/uploads/2020/06/cropped-favicon-32x32.png clase de yoga online – Yoga en Red https://www.yogaenred.com 32 32 Clase de yoga OnLine 43: Variantes Surya Namaskar y Dhanurasana https://www.yogaenred.com/2018/06/21/clase-de-yoga-online-43-variantes-surya-namaskar-y-dhanurasana/ Thu, 21 Jun 2018 05:38:57 +0000 https://www.yogaenred.com/?p=36081 Qué mejor que celebrar hoy el Día Internacional del Yoga regalándote una estupenda clase. La imparte Joaquín Castaño, y se trata de una práctica de Surya Namaskar y sus variantes. Está producida por la Escuela Internacional de Yoga y obsequiada ahora a los lectores de YogaenRed. Práctica de Hatha Yoga muy consciente en la respiración […]

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]]> Clase de yoga OnLine 42: Expansión de pelvis https://www.yogaenred.com/2018/03/14/clase-de-yoga-online-42-expansion-de-pelvis/ Wed, 14 Mar 2018 07:37:33 +0000 http://www.yogaenred.com/?p=34345 En yoga, saber crear una base firme para mantener tu ásana es fundamental. Te ofrecemos esta clase de Manuel Luque, especial para expandir la pelvis. Es una completa clase producida por la Escuela Internacional de Yoga y obsequiada ahora a los lectores de YogaenRed. En esta clase de Hatha Yoga vamos a explorar desde una […]

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]]> Clase de yoga OnLine 41: Fortalecer el abdomen https://www.yogaenred.com/2017/11/03/clase-de-yoga-online-41-fortalecer-el-abdomen/ Fri, 03 Nov 2017 07:36:27 +0000 http://www.yogaenred.com/?p=32481 En yoga, saber crear una base firme para mantener tu ásana es fundamental. Te ofrecemos esta clase de Raquel Web, especial para regularizar los órganos pélvicos. Es una completa clase producida por la Escuela Internacional de Yoga y obsequiada ahora a los lectores de YogaenRed. A través de una serie de posturas y ejercicios se […]

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]]> Clase de yoga OnLine 40: Variantes de Saludo al Sol https://www.yogaenred.com/2017/10/02/clase-de-yoga-online-40-variantes-de-saludo-al-sol/ Mon, 02 Oct 2017 05:42:23 +0000 http://www.yogaenred.com/?p=31890 En yoga, saber crear una base firme para mantener tu ásana es fundamental. Te ofrecemos esta clase de Mayte Criado, especial para enraizar bien las posturas de pie. Es una completa clase producida por la Escuela Internacional de Yoga y obsequiada ahora a los lectores de YogaenRed. Una propuesta muy dinámica de Hatha Yoga donde se […]

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]]> Clase de yoga OnLine 37: Mantra Om https://www.yogaenred.com/2017/07/10/clase-de-yoga-online-37-mantra-om/ Mon, 10 Jul 2017 06:05:30 +0000 http://www.yogaenred.com/?p=30604 ¿Qué significa este mantra llamado «del silencio»? ¿Cómo hay que recitarlo para que cobre todo su sentido? Swami Krishnananda nos lo enseña en este vídeo. Es una completa clase producida por la Escuela Internacional de Yoga y obsequiada a los lectores de YogaenRed. El Mundaka Upanishad dice que la sílaba OM es el arco, atman (alma) la […]

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]]> Clase de yoga OnLine 36: Posturas en flexión https://www.yogaenred.com/2017/06/20/clase-de-yoga-online-36-posturas-en-flexion/ Tue, 20 Jun 2017 05:42:01 +0000 http://www.yogaenred.com/?p=30284 De nuevo presentamos a nuestros lectores una completa clase de Yoga OnLine producida por la Escuela Internacional de Yoga. Se trata de una clase guiada por Rocío López. Encuentra un Sankalpa (afirmación positiva dirigida a trabajar algún aspecto personal) para tu práctica de hoy. Siéntelo como si ya hubieses conseguido eso que quieres. Y respira […]

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]]> Clase de yoga OnLine 35: Serie Rishikesh con soportes https://www.yogaenred.com/2017/04/03/clase-de-yoga-online-35-serie-rishikesh-con-soportes/ Mon, 03 Apr 2017 06:33:19 +0000 http://www.yogaenred.com/?p=28870 De nuevo presentamos a nuestros lectores una completa clase de Yoga OnLine producida por la Escuela Internacional de Yoga. Se trata de una clase guiada por Rebeca Carretero. Perfecciona la integración de la Serie de Rishikesh en tu cuerpo a través del uso de soportes. La Serie Rishikesh es un conjunto de 12 asanas madres […]

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]]> Clase de yoga OnLine 33: Serie de Rishikesh con variantes https://www.yogaenred.com/2017/02/09/clase-de-yoga-online-33-serie-de-rishikesh-con-variantes/ Thu, 09 Feb 2017 09:40:12 +0000 http://www.yogaenred.com/?p=28016 De nuevo presentamos a nuestros lectores una completa clase de Yoga OnLine producida por la Escuela Internacional de Yoga. Se trata de una clase guiada por Manoli Muñoz. La Serie Rishikesh es un conjunto de 12 asanas madres las cuales se llaman de esta manera por la localidad cercana al Himalaya donde se originaron. Enseñada […]

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]]> Clase de yoga OnLine 31: movilidad de hombros y cintura abdominal https://www.yogaenred.com/2016/12/05/clase-de-yoga-online-31-hombros/ Mon, 05 Dec 2016 07:01:19 +0000 http://www.yogaenred.com/?p=27237 De nuevo presentamos a nuestros lectores una completa Clase de Yoga OnLine producida por la Escuela Internacional de Yoga. Se trata de una clase guiada por Rebeca Carretero. En esta clase nos centraremos en la movilidad de los hombros, creando conciencia sobre la zona de la cintura abdominal y fortaleciéndola, junto con un trabajo específico […]

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]]> Clase de yoga OnLine 30: Meditación con mantra https://www.yogaenred.com/2016/11/21/clase-de-yoga-online-30meditacion-con-mantra-para-el-lunes-21/ Mon, 21 Nov 2016 07:16:57 +0000 http://www.yogaenred.com/?p=26876 De nuevo presentamos a nuestros lectores una completa Clase de Yoga OnLine producida por la Escuela Internacional de Yoga. Se trata de una clase guiada por Swami Krishnananda. Es esta una invocación a Ganesha a través de su mantra más universal: OM GAM GANAPATAYE NAMAH. Ganesha simboliza nuestro potencial para remover y destruir los obstáculos que […]

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