Cayetana Rodenas – Yoga en Red https://www.yogaenred.com Revista independiente para los amantes del yoga, la meditación, la paz interior y la vida sana. Con el asesoramiento de los mejores maestros. Thu, 22 Aug 2024 05:46:59 +0000 es hourly 1 https://wordpress.org/?v=7.0 https://www.yogaenred.com/wp-content/uploads/2020/06/cropped-favicon-32x32.png Cayetana Rodenas – Yoga en Red https://www.yogaenred.com 32 32 Yoga en la infancia 3/ Cómo introducir el yoga en el aula https://www.yogaenred.com/2024/08/22/yoga-en-la-infancia-3-como-introducir-el-yoga-en-el-aula/ Thu, 22 Aug 2024 05:46:59 +0000 https://www.yogaenred.com/?p=70373 Un nuevo capítulo de esta nueva sección de ‘Yoga en la infancia’, que reúne los 10 más brillantes artículos ya publicados en YogaenRed por prestigiosos especialistas en yoga dirigido a la infancia y aplicado a la educación integral de niños y niñas. En esta ocasión le corresponde a Cayetana Rodenas. Aquí os dejo algunas ideas […]

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]]> Cómo dar una clase de yoga en familia https://www.yogaenred.com/2019/11/07/como-dar-una-clase-de-yoga-en-familia/ Thu, 07 Nov 2019 06:00:48 +0000 https://www.yogaenred.com/?p=43508 Es más fácil de lo que piensas, porque la espontaneidad cuenta mucho, pero hay que conocer unas cuantas pautas para que la clase sea un éxito y tenga los beneficios que deseamos. En este artículo te lo explico en detalle, y además te ofrecemos un breve vídeo emitido en el programa Activa2 de TVE2. Escribe […]

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]]> Lo + visto/ Cuentos para yoga: La lechuza y la mariposa https://www.yogaenred.com/2019/08/01/lo-visto-cuentos-para-yoga-la-lechuza-y-la-mariposa/ Thu, 01 Aug 2019 05:00:19 +0000 https://www.yogaenred.com/?p=42157 Vamos a contar un cuento de yoga. Hace miles de años unos señores que vivían en India se pusieron a observar la naturaleza, con sus animales, montañas, ríos, mares, planetas, estrellas, etc. Y comenzaron a moverse imitando cada uno de ellos, creando posturas, sonidos y movimientos muy parecidos. Entonces se contaban muchas leyendas, cuentos e […]

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]]> Los Yamas y Niyamas para niños https://www.yogaenred.com/2019/02/14/los-yamas-y-niyamas-para-ninos/ Thu, 14 Feb 2019 07:14:28 +0000 https://www.yogaenred.com/?p=39345 Los cinco principios universales o “pactos” descritos por Patanajali en los Yoga Sutras constituyen una maravillosa herramienta para fomentar en el niño la compasión, empatía y respeto tanto para con él como para con el mundo que le rodea. Escribe Cayetana Rodenas.   En estos tiempos tan revueltos social y políticamente, queramos o no hay una […]

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]]> Similitudes entre el Método Montessori y el yoga para niños https://www.yogaenred.com/2017/01/16/similitudes-entre-el-metodo-montessori-y-el-yoga-para-ninos/ Mon, 16 Jan 2017 07:55:51 +0000 http://www.yogaenred.com/?p=27652 A través de nuestro sistema de enseñanza del yoga para niños vamos introduciendo elementos característicos de la educación Montessori. Ambos métodos se integran y combinan perfectamente para educar al niño siempre desde el respeto, la estimulación y la libertad de ser él mismo. Escribe Cayetana Rodenas. Según María Montessori, «El niño, con su enorme potencial […]

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]]> Mi experiencia de yoga con niños en India https://www.yogaenred.com/2016/04/28/mi-experiencia-de-yoga-con-ninos-en-india/ Thu, 28 Apr 2016 06:33:10 +0000 http://www.yogaenred.com/?p=23991 Me considero una gran afortunada por poder trabajar en algo que me apasiona tanto como el yoga, y encima viajar y conocer a maravillosas personas y a niños de todos los países y nacionalidades. Me hace sentir ciudadana del mundo, que pertenezco a todos los lugares y a ninguno, y sobre todo tener la sensación […]

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]]> Técnicas para enseñar yoga a los niños https://www.yogaenred.com/2016/03/09/tecnicas-para-ensenar-yoga-a-los-ninos/ Wed, 09 Mar 2016 07:15:06 +0000 http://www.yogaenred.com/?p=23263 Dar clases de yoga para adultos o para niños es muy diferente. En las clases con niños introducimos otro tipo de actividades aparte de las posturas de yoga, ejercicios de respiración, relajación, etc. La dinámica de la clase debe ser como un juego para que los niños se diviertan y de esta manera se involucren, […]

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]]> Cómo introducir el yoga en el aula https://www.yogaenred.com/2015/11/27/como-introducir-el-yoga-en-el-aula/ Fri, 27 Nov 2015 07:34:25 +0000 http://www.yogaenred.com/?p=21976 En nuestro vecino continente, Latinoamérica, han aprobado oficialmente introducir el yoga en las aulas. Aquí en España vamos con retraso, pero sé positivamente que eso será así tarde o temprano, y ya estamos varios de nosotros (profesores y formadores) apostando por ello. Escribe Cayetana Rodenas. Aquí os dejo algunas ideas que os pueden servir a […]

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]]> Yoga en la educación, para cambiar el mundo https://www.yogaenred.com/2015/11/02/yoga-en-la-educacion-para-cambiar-el-mundo/ Mon, 02 Nov 2015 07:39:30 +0000 http://www.yogaenred.com/?p=21561 Cuanto más investigo y experimento sobre el mundo infantil, sus necesidades y aptitudes innatas, más en contra estoy de este sistema educativo que aborrega a los más pequeños y empequeñece sus mentes prodigiosas adaptándolas a un sistema obsoleto que no funciona. Escribe Cayetana Rodenas. Después haber colaborado durante siete años con Rainbow Kids Yoga como […]

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]]> Yoga, una opción para reducir la ansiedad y el estrés infantil https://www.yogaenred.com/2015/10/29/yoga-una-opcion-para-reducir-la-ansiedad-y-el-estres-infantil/ Thu, 29 Oct 2015 06:39:03 +0000 http://www.yogaenred.com/?p=21496 Su práctica durante la infancia favorece la concentración y la autoconfianza, la toma de conciencia del cuerpo, el equilibrio y la salud. Además ayuda a los niños a responder de forma sana a los retos de la vida. Televisión Consciente, de la mano de la profesora Cayetana Rodenas, nos proponen practicar yoga para niños en casa. El intenso ritmo de vida […]

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