Pablo Rego – Yoga en Red https://www.yogaenred.com Revista independiente para los amantes del yoga, la meditación, la paz interior y la vida sana. Con el asesoramiento de los mejores maestros. Tue, 05 May 2026 06:19:20 +0000 es hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.4 https://www.yogaenred.com/wp-content/uploads/2020/06/cropped-favicon-32x32.png Pablo Rego – Yoga en Red https://www.yogaenred.com 32 32 Yoga y realidad: El desafío de integrarnos en tiempos de cambio https://www.yogaenred.com/2026/05/05/yoga-y-realidad-el-desafio-de-integrarnos-en-tiempos-de-cambio/ Tue, 05 May 2026 06:19:20 +0000 https://www.yogaenred.com/?p=79718 Cuando alguien cruza el umbral de una clase de yoga por primera vez, se produce un fenómeno revelador. Es fácil caer en la distracción de lo técnico: creer que el desafío radica en aprender el nombre de un asana, en la correcta pronunciación de un mantra o en la comprensión de una cronología histórica milenaria. […]

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]]> La raíz del conflicto y la alquimia de la paz interior https://www.yogaenred.com/2026/04/08/la-raiz-del-conflicto-y-la-alquimia-de-la-paz-interior/ Wed, 08 Apr 2026 06:42:44 +0000 https://www.yogaenred.com/?p=79334 Esta es un camino desde el mat hacia la unidad global. La práctica diaria de yoga puede convertirse en un entrenamiento en micropaz. ¿Cómo lograrlo? Cada vez que, ante la incomodidad de un ásana o la turbulencia de un pensamiento, elegimos la observación pura en lugar de la reacción, estamos desactivando un engranaje de la […]

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]]> El yoga no se mancha https://www.yogaenred.com/2026/03/18/el-yoga-no-se-mancha/ Wed, 18 Mar 2026 07:39:58 +0000 https://www.yogaenred.com/?p=79042 A menudo, en los círculos de práctica y en las conversaciones que pretenden ser profundas, escuchamos voces que se alzan en una suerte de cruzada espiritual. Son voces que, movidas por un deseo –aparentemente noble– de proteger la pureza de una disciplina milenaria, terminan convirtiéndose en tribunales de sentencia. Escribe Pablo Rego. En nombre de […]

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]]> Autocontención y autorrepresión: el arte de convivir que el yoga enseña https://www.yogaenred.com/2025/11/17/autocontencion-y-autorrepresion-el-arte-de-convivir-que-el-yoga-ensena/ Mon, 17 Nov 2025 05:41:47 +0000 https://www.yogaenred.com/?p=77186 El auge de la exaltación del yo y del derecho a “ser uno mismo” se reflejan en el desprecio a la contención, la pausa interior y el autocontrol. Sin embargo, el dominio de sí mismo –frenar, observar y dirigir la energía vital sin que se disperse o se desborde– constituye uno de los pilares del […]

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]]> El espejo interior del yoga: detener el carrusel de la hiperactividad https://www.yogaenred.com/2025/11/07/el-espejo-interior-del-yoga-detener-el-carrusel-de-la-hiperactividad/ Fri, 07 Nov 2025 08:07:45 +0000 https://www.yogaenred.com/?p=77189 El yoga, en su esencia más pura, opera como una puerta de consciencia que nos dirige hacia el vasto y a menudo inexplorado paisaje de nuestro interior. Allí nos espera un modelo de vida consciente que nos pide que nos cuestionemos la velocidad impuesta y los riesgos de la sobreexigencia. Escribe Pablo Rego. En la […]

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]]> La práctica de yoga y el despertar de la conciencia: camino de responsabilidad y presencia https://www.yogaenred.com/2025/10/02/la-practica-de-yoga-y-el-despertar-de-la-conciencia-camino-de-responsabilidad-y-presencia/ Thu, 02 Oct 2025 05:14:23 +0000 https://www.yogaenred.com/?p=76498 En yoga no se trata de competir ni de ser “más evolucionados” que los demás, sino de asumir que nuestro crecimiento interior nos otorga un poder de influencia sobre nosotros mismos y, de manera indirecta, sobre nuestro entorno. Escribe Pablo Rego. Quienes practicamos yoga y transitamos un camino de autoconocimiento sabemos que la práctica nos […]

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]]> Meditación, compasión y karma: entre el centro interior y el servicio consciente https://www.yogaenred.com/2025/06/24/meditacion-compasion-y-karma-entre-el-centro-interior-y-el-servicio-consciente/ Tue, 24 Jun 2025 06:21:03 +0000 https://www.yogaenred.com/?p=74904 En el silencio profundo que la meditación revela, aprendemos a habitar un espacio que se encuentra más allá del vaivén de las emociones. No se trata de negarlas ni de reprimirlas, sino de observarlas como olas que vienen y van, sin necesidad de seguirlas ni de luchar contra ellas. Escribe Pablo Rego. Esa mirada ecuánime, […]

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]]> Yoga 2025: Una sola Tierra, una sola salud, una sola consciencia https://www.yogaenred.com/2025/06/19/yoga-2025-una-sola-tierra-una-sola-salud-una-sola-consciencia/ Thu, 19 Jun 2025 06:07:03 +0000 https://www.yogaenred.com/?p=75086 El lema elegido para conmemorar el Día Internacional del Yoga es una poderosa afirmación: “Una Tierra, una Salud”. Una consigna que plantea con fuerza que no existe salud verdadera si no es compartida, si no es inclusiva, si no se expande más allá del cuerpo individual para alcanzar a toda la humanidad y a la […]

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]]> Yoga: una tradición viva en Occidente https://www.yogaenred.com/2025/05/30/yoga-una-tradicion-viva-en-occidente/ Fri, 30 May 2025 06:14:35 +0000 https://www.yogaenred.com/?p=74637 Desde hace más de un siglo, el yoga ha viajado, mutado, echado raíces y florecido en tierras lejanas a su cuna original. Ya no es solo una práctica del Oriente milenario, sino también una experiencia profundamente viva en el mundo occidental. Pero ¿cómo se dio ese proceso? ¿Cuándo una práctica extranjera se convierte en parte […]

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]]> El verdadero poder de yoga: del dolor físico al despertar interior https://www.yogaenred.com/2025/04/28/el-verdadero-poder-de-yoga-del-dolor-fisico-al-despertar-interior/ Mon, 28 Apr 2025 05:43:38 +0000 https://www.yogaenred.com/?p=74006 Practicar yoga es permitir que lo inconsciente se haga consciente. Es aceptar que todo síntoma tiene un mensaje. Que el cuerpo habla, que no miente. Que cada tensión, cada molestia, cada dolor, guarda una historia, una emoción, un aprendizaje pendiente. Escribe Pablo Rego. Muchas personas se acercan por primera vez a yoga buscando una solución […]

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