Artículos sobre ‘Amable Díaz’

如何通过注意力控制心灵

注意或觉醒是一种与生俱来的安排,能力有限(七项);我们可以同时满足两个,三个,甚至四个刺激,这取决于它们的复杂性和它们是否自动化。例如,在瑜伽中,我们可以控制呼吸,做身体运动,在精神上重复一个词的内容,但[...]

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Lo + visto/ Pratyahara y la atención, 1ª parte

En el abordaje del Yoga no se suele tener muy en cuenta el Pratyahara (control de los sentidos) a la hora de concebir una sesión. Tanto es así que incluso cuando un profesor empieza a impartir clases, le puede costar explicar adecuadamente a sus alumnos en qué consiste este quinto nivel o anga. Escribe Amable […]

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Meditación Yóguico-Vedantina

Meditar no es controlar la atención, ni visualizar ni purificar los contenidos del yo. Esa mal llamada “meditación” ha de ser sustituida por otra que conlleve una dinámica interna con vida propia, que irá surgiendo en el interior del propio meditador. Escribe Amable Díaz. La “Meditación Yóguico-Vedantina” es una formación postgrado específica en meditación que […]

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El descondicionamiento en la meditación yóguica

La experiencia de la meditación yóguica es algo tan distinto de otras vivencias que resulta difícil distinguir el elemento orgánico o nivel de la persona responsable de este acto. Sin embargo, es lógico pensar que participen las mismas estructuras que en otros quehaceres del ser humano. Tal vez sólo cambie la manera en la que dichos mecanismos […]

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El condicionamiento, en yoga y en psicología

La superación del dilema “hombre libre o condicionado” es un reto que la psicología del siglo XX deja sin resolver. La psicóloga clínica y formadora de profesores de yoga Amable Díaz escribe hoy este interesante artículo sobre el condicionamiento, al que seguirá próximamente otro sobre el descondicionamiento. El término condicionamiento tiene, al menos en nuestra cultura, […]

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El Yoga no es solo ejercicio físico

El Yoga, como legado cultural, no agota su significado en el Hatha Yoga o yoga físico (aunque sea éste el aspecto más visible), ni tampoco considerándolo únicamente como una filosofía de vida, que ciertamente lo es, pues en sí misma esta variable conlleva un mayor equilibrio mental y psíquico. Escribe Amable Díaz. La verdadera finalidad […]

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瑜伽和深奥生理学/2 部分

Amable Díaz, profesora de la Asociación Española de Prácticantes de Yoga (AEPY) desde 1983 y formadora de profesores, ha escrito este interesante artículo cuya primera parte la publicamos el lunes pasado y que puedes ver en este enlace. Estructuras a través de las cuales fluyen la energías yóguicas, según el Tantra (Nadis, Chakras y otros circuitos energéticos) […]

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Yoga y fisiología esotérica/ 1ª parte

¿Qué sabemos sobre “lo energético”, a la luz de los conocimientos clásicos yóguicos? Amable Díaz, profesora de la Asociación Española de Prácticantes de Yoga (AEPY) desde 1983 y formadora de profesores, ha escrito este interesante artículo que publicaremos en dos partes en esta misma semana. Cuando hacemos referencia a la palabra “esotérico”, en Yoga, queremos […]

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