Artículos sobre ‘yoga y salud’

瑜伽具有相同效果作为物理治疗背痛

Según un estudio americano, el yoga tiene la misma eficacia que la fisioterapia para reducir la lumbalgia crónica, el problema de dolor más frecuente en Estados Unidos, según muestra una nueva investigación. “Nuestro estudio demostró que el yoga no era inferior a la fisioterapia para un grupo diverso de pacientes con bajos ingresos”, dijo el […]

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Los 6 beneficios psicológicos del yoga

Compartimos, por el interés de los datos que aporta, este artículo publicado en la web Psicología y Mente. Está firmado por Jonathan García Allen. El yoga es una práctica física y mental muy antigua que se ha ido expandiendo por todo el mundo debido a sus beneficios y a que garantiza un cuerpo firme, una mente estable […]

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瑜伽与健康的你姿势对骨质疏松症 hueso:12

Reproducimos por su interés un artículo publicado en la página de internet About en español. Está firmado por José Valadés y su título original es ‘El yoga y la salud de tus huesos. 12 poses de yoga para combatir la osteoporosis’. Es muy conocido que la práctica del yoga está vinculada con la salud en general. Sus promotores aseguran […]

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2 月 4 日世界癌症日,采取垫进入这条街 !

La médica y profesora de yoga Pilar Luna nos hace esta retadora propuesta, a propósito de la celebración el 4 de febrero del Día Mundial contra el Cáncer: ¡no nos cortemos ni un pelo y saquemos nuestra esterilla a la calle! La ciencia nos avala en el reconocimiento de los beneficios del yoga para la salud y en los tratamientos oncológicos. La […]

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一天的瑜伽姿势改善脊椎弯曲

La práctica del yoga no sólo ha resultado ser una buena forma de aliviar el dolor de espalda o incluso del estrés, ahora un nuevo estudio del Colegio de Físicos y Cirujanos de la Universidad de Columbia en Nueva York (EEUU) afirma que una sola postura de yoga durante 90 segundos al día reduce la […]

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瑜伽提高脑功能

El hatha yoga involucra la meditación y la respiración mientras que nos movemos a través de una serie de posturas, una práctica que ha demostrado grandes beneficios, a los que la comunidad científica agrega ahora uno más: aumenta la función cerebral. Ramiro Calle comparte este artículo de Nelly Toche publicado en El Economista. Un estudio realizado en la Universidad de Illinois, […]

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瑜伽可提高乳腺癌患者的生活质量

Practicar yoga tiene muchos efectos positivos en nuestra salud. Ahora, un nuevo estudio llevado a cabo por el Anderson Cancer Center de la Universidad de Texas (EEUU) añade uno nuevo: una mejoría en la calidad de vida de las mujeres que tienen cáncer de mama. Lo comparte Pilar Luna que lo vio en Muy Interesante. […]

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如何涉及瑜伽健康

Reproducimos este interesantísimo artículo de uno de los más acreditados especialistas en Yogaterapia: Víctor Morera. Su título original: Yoga y Salud. Puedes leer más artículos de este autor en pranamanasyoga.es La esencia de la práctica del yoga es que te ayude a recuperar la dimensión espiritual de la Vida, para estar en el código de […]

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瑜伽可改善脑功能

El yoga es una práctica llena de beneficios físicos y mentales, como bien sabemos. Pero una nueva investigación descubrió que puede llegar a influir incluso en la forma en la que trabaja nuestro cerebro, según informa Debora De Sa en la revista Nosotras (comparte Pilar Luna). Esta disciplina llegó a Occidente con fuerza hace algunas décadas y desde […]

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瑜伽可以减少心房颤动

Es la arritmia más frecuente en nuestro país, aunque su nombre no suene a muchas personas. De ahí el interés de esta noticia, que hoy comparte con nosotros Ramiro Calle. La fibrilación auricular es una enfermedad cardíaca que se caracteriza por la alteración del ritmo del corazón, produciendo latidos irregulares y descoordinados, explica en un […]

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