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依靠瑜伽

我们相信瑜伽,是吗?

在瑜伽,我们要以新的信心迎接新的一年。随着大流行不再成为威胁,瑜伽和与全面健康相关的所有活动都将经历令人难以置信的高需求。不要停止投注你的瑜伽活动,因为恢复必须赶上你准备。

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瑜伽祝你节日快乐

无论是在陪伴和孤独中,与家人或没有家人,在家里或外面,在大自然中,在城市里,与欢欣鼓舞或聚会...更确切地说,在瑜伽、吉梅娜和佩帕,我们希望接下来的几天将充满宁静、爱和欢乐。这是几天的古怪派对;[...]

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突出您的瑜伽训练

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Lo + visto/ Técnicas para enseñar yoga a los niños

Dar clases de yoga para adultos o para niños es muy diferente. En las clases con niños introducimos otro tipo de actividades aparte de las posturas de yoga, ejercicios de respiración, relajación, etc. La dinámica debe ser como un juego entretenido y así se involucren y presten atención de un modo natural. Escribe Cayetana Rodenas. […]

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Lo = 看到 / 白坦特拉瑜伽的经验

Una de las experiencias más cautivadoras en el camino yóguico es el Tantra Yoga Blanco. Es algo que, en un principio, te llena de curiosidad; te puede generar expectativas de una u otra índole y en muchos casos, ya desde los inicios o, tal vez desde una cierta profundización, pasa a ser un evento esperado, […]

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Lo = 查看/ 如何解锁隔膜?

Al finalizar el excelente seminario sobre Anatomía del Yoga, la doctora Graciela Gallarreta habló de la importancia que en su vida había tenido el desbloqueo del diafragma. Inmediatamente tracé una pregunta: ¿A qué llamamos “bloqueo”? Escribe Joaquín G. Weil. Ilustración de Olga Domínguez Martín. Ni por un momento puse en duda la importancia de “desbloquear” el […]

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