冥想

修习冥想: 发展和练习爱

¿Es posible desarrollar el amor?Ajahn Metta, maestra de la tradición budista terevada de la Forest Shanga que guiará un retiro urbano en Madrid el 14 y 15 de mayo, nos explica todo lo que nos interesa saber sobre la meditación Metta. La entrevista Isabel Ward. ¿Qué significa metta? Metta es la cualidad de la […]

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Antar Mouna 冥想冥想

试想一下, 当我们沉浸在不知道如何或为什么一个明亮的沉默, 没有怀疑或冲突, 只是, 在一个词被用尽, 是 im 的地方, 一切都倾向于自发和意想不到的和平的精神,以一种有力的方式把 [...]

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听-我

知道如何倾听。学会倾听存在的深度。练习倾听超越 palabras. Compartimos 在西班牙 Thich 大师禅师的网站上这篇好文章。深沉的倾听和亲切的讲话是很好的工具, 帮助我们达到我们所需要的那种理解, 作为一个基础 [...]

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冥想的自由过程甘露

你知道 Amma 的冥想技术是如何发展起来的吗?在星期六, 7月11日是组织在瑜伽学校 Tablas 的课程介绍的 IAM 冥想, 是免费的。启动技术集成甘露冥想 (IAM) 的过程将在星期六 2015年7月11日, 从九点半到 [...]

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7冥想的惊人好处

Bien seas un practicante habitual o hayas descubierto recientemente la meditación, este artículo va a aumentar tus ganas de seguir practicando, pues los siete beneficios que descubrirás a continuación son realmente asombrosos. Escribe Beatriz Recio. 1. Aumenta la concentración Dado que durante la meditación practicamos enfocar nuestra atención y ser conscientes del momento en que perdemos […]

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行禅

Hoy escribo estas palabras contemplando las olas del mar de fondo con sus crestas salvajes y su mágica e inteligente regularidad. Escribe Patricia Sanagu. El viento de levante ruge casi con rabia y sin descanso. Las gotas de agua salada y la bruma del mar llegan hasta los cristales de mi ventana y el tintineo, […]

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他在当下找到了和平

La vida actual transcurre a gran velocidad para la mayor parte de las personas. Esto hace que podamos encontrarnos inmersos en una espiral de quehaceres, obligaciones, anhelos futuros y recuerdos pasados. Este ritmo de vida nos puede alejar del momento presente, de la paz de ser capaces de vivir en el aquí y el ahora, […]

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